無論是修行前還是修行后，我覺得我都是小心量。必須擴大，所以我注意了怎樣來擴大心量，現(xiàn)在有三個方法，我覺得都很好。

第一，就是被稱為現(xiàn)實版的阿彌陀佛的趙宗瑞老師說。提高自己的層次，你把自己定位在高層次上，如你是佛你是菩薩，那么你就能包容一切，你想想佛是怎么對待這個事情的，你就怎么對待。

第二是趙銘逍老師，他說，不是有讓手指變長變短的事嗎，這也就是說心念的力量非常強大。你運用這個力量觀想你的身體慢慢變大，充滿整個屋子，然后慢慢變大，充滿整個宇宙，然后和宇宙一體。你的心自然變大。同時，你平常見眾生如見佛，眾生所說的話就是佛所說。

第三。你想想你想修成神仙，欲得通神，先修神性，神性不存，豈能通神。神都是清靜光明慈善的。神還個個是忠誠，負責，智慧，正直。法道自然，真氣彌漫。所以你一定在平常里保持神性。處事時也像神一樣光明磊落。那么久了你就心量同神一般。

其實這三點都差不多。你能用那一點也能把心量打開。