每個人從出生到老去，每一分每一秒都是在成長的過程，也正是因為成長，我們才會遇到許許多多的問題，并且很多看似外在的問題，而底層邏輯是內在的狀態(tài)影響了我們，而我們的生存環(huán)境除了自己還和萬事萬物緊密聯系。

從孩子出生開始或者說從我們來到這個世界的那一刻開始，各種問題也隨之而來。

例如：孩子很可愛，可是總是喜歡依賴家長，離開一秒都不行，讓家長因此感覺很煩躁。

孩子正在讀高二，十分叛逆，總是挑釁大人，對于社會、政治問題的主張顯得很偏激。家長會覺得他們說的話也很有道理，但又擔心他們太過理想主義。而事實上他們本人的生活態(tài)度十分懶散，并不積極，可他自己覺得無所謂。

一名30歲出頭的公司職員。父母整天催著結婚，但是自己覺得一個人生活得很舒服。戀愛關系很難持久，而為他人付出和讓步是一件非常消耗自身精力的事情，因此每段戀情都超不過3個月。但是看到自己身邊的朋友們一個個都結婚了，又開始覺得自己落后于人。是不是真的要結婚，很是苦惱。

不知不覺到了40歲，工作不如意，沒有積蓄，不知道自己怎么就淪落到了這個地步，覺得自己已經很努力地生活了，回頭看才發(fā)現沒有一件真正做成的事。見朋友覺得丟臉，不愿參加各種聚會。

上了年紀的自己最不愿意接受的是自己已經變老的事實。人變得容易疲憊，渾身疼痛，猛地看到鏡中的自己覺得很丑，無人理睬，沒有成就，為過去的人生感到后悔，聽到朋友去世的消息會陷入虛無，死亡已經不再是別人的事了，心里有些恐懼，有些害怕，不知道用怎樣的心態(tài)去面對與接受。

如果你有類似的感受不妨看看這本書《家庭心理百科》，本書會分為三個部分，第一部分從E.H。埃里克森的心理社會發(fā)展階段出發(fā)，詳細地討論了人類在各年齡階段需要實現的目標和價值。第二部分以年齡階段分敘述了幼兒、青少年、成人以及老人在其相應年齡階段的心理發(fā)展任務，介紹了一般心理學意義上的精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥等疾病。具體指導讀者處理壓力和人際關系，以及正確面對自尊心問題。在此基礎上本書提出了針對個體的詳細解決方案。最后一個部分就基礎精神科學知識、心理學、精神分析學等對難以理解的概念進行了簡單的說明。

本書《家庭心理百科》一書的作者是韓國的宋炯錫，宋炯錫是韓國高麗大學心理學博士。韓國多個人氣綜藝節(jié)目的常駐心理專家，因以犀利的言辭精準分析主持人和眾多嘉賓的內心和行為而贏得觀眾的熱烈追捧。

從嗷嗷待哺到垂垂暮老，如何料理好樁樁心事越活越有意思呢？

一、媽媽們的不能承受之重

很多媽媽的一天是這樣的，早上慌慌張張把孩子送去幼兒園后自己上班，忙碌了一整天，一下班就去接孩子，回到家看到家里還是一團亂。既要準備晚飯又要照看孩子，丈夫卻要說晚歸，突然一下子感覺自己要瘋了，情緒像暴風驟雨一樣突然襲來。

隨著人們生活的標準提高，很多女性生育后一樣需要去打拼和丈夫共同去承擔家庭開支。除了工作，很多女性還要做家務，例如我們要穿干凈整潔的衣物，我們生活的環(huán)境要保持整潔，飯菜要可口，當辛辛苦苦做完這一切的時候，家人卻很少為此點個贊，而是形成了一種常態(tài)和習慣。于是，就有了一個很常態(tài)的現象，妻子總是不停地抱怨，丈夫忍無可忍，變成了一場場家庭戰(zhàn)爭。

本書作者給了五點建議：

1、客觀明確地看待當前遇到的問題，是事情太多還是時間不夠？還是希望有人能幫助自己等等，把問題進行一一地整理。找出原因后和自己的愛人心平氣和地說明原因，夫妻兩人一起承擔孩子的培養(yǎng)和家務的整理。

2、找到原因后要知道什么事情是著急且重要的，那么就先做什么，如果陪伴孩子很重要，就安心地去陪伴孩子，把家務放一放，即使家里有些亂也不要去太過在意，做什么事情都是有先有后。

3、把丈夫擅長做的事情分配給他們，不要制約他們如何去完成，按照他們自己的方式完成就好，最終的目標一樣就可以，并且要多多的夸贊對方，讓對方獲得成就感及滿足。

4、不要什么事情都尋求公平，做什么事情都要五五平分，夫妻雙方都要抱著自己多做事情的態(tài)度去一起完成家里的事物。擁有好的心態(tài)才能找到好的解決方式。

5、妻子除了尋求丈夫的幫助，也可以請求雙方的父母一起幫忙。只要是合理的請求通常都會得到幫助。

不管再忙，時間在不夠，也要給自己留一點點空間，放空自己，不要總是與家務及責任不停地撕扯與糾纏。

二、父親是極其重要的角色，一定參與到家庭及育兒中去

現在社會發(fā)展速度極快，作為男人無形中背了很多的壓力，自身非常的辛苦。工作忙得不行，還要看領導臉色，筋疲力盡回到家，老婆還怨聲載道，不幫忙做家務看孩子，休息的時候去和朋友聚會，老婆會說：“不陪孩子有上哪去，我已經那么辛苦了，還得負責照顧孩子嗎？”

丈夫聽到這些話有時心里真的很受傷，聽起來就像自己在外面玩了一天才回家一樣。

很多的家庭都認為媽媽教育孩子很重要，爸爸只要賺錢養(yǎng)家就好。其實爸爸在孩子的成長過程中是極為重要的。爸爸們應該盡早參與其中，讓孩子感受父母雙方給與不同的愛。這樣的孩子通常充滿自信且很有能力。只受到父母一方的重視的孩子，可能會出現不能良好的成長。

在這里作者給父親三個心理建設的建議：

1、父親的角色對于子女來說非常的重要，孩子需要與父母雙方互動，均衡體驗父母不同角色帶來的影響，才能在成長過程中同時構建起健康的女人和男人的屬性。

2、轉變育兒觀念，所謂育兒不是讓孩子吃飽、穿暖。還包含了一起讀書、一起做游戲、教導孩子成長等內容。傳遞給孩子親密感和安全感。

3、要認識到關系是培養(yǎng)出來的，如果沒有良好的關系，及很好地照顧他們，最終只能漸行漸遠，很多事情與關系都經不起時間的考驗，一旦變得陌生有距離，想要恢復便很困難。

爸爸們一定要積極抽出時間關心與陪伴子女們。

除了養(yǎng)育孩子的問題，還會遇到孩子在成長的過程中遇到各種情況例如青春期，不和父母溝通，情緒不穩(wěn)定、厭學、打架斗毆、成謎于游戲中等等。

看似很多是孩子的問題，但很多時候并非如此，在某種情況下家長要看看自身的問題，例如夫妻關系，自身的好的、壞的習慣，生活中的情緒問題等等。家庭有問題，孩子便會有問題。孩子很多的觀念、看待事物的觀點、解決問題的方式等等大部分都是來源于家庭，及父母的影響。

所以，不管你是兒童、成人還是老人，只要我們還在歲月的長河里就要讓自己不斷地成長。人生就是一個終身成長的過程。

如果你在成長中有些疑惑，有些不知所措，但依然希望積極地去面對，不妨看看這本《家庭心理百科》，每個人生階段，每個人容易出現的問題，在這本書都可以得到解答。讓明天的你更充實快樂，讓你愛的人學會愛自己。