一次瑜伽培訓過后，和幾個朋友聊天，她們問：“最近你很忙啊。在學院負責公眾平臺的維護，在外帶瑜伽企業(yè)課，在朋友圈做微商，還在簡書寫文章。你為什么有精力在一天中做這么多事？你是如何安排自己的時間？”

成為工作能手

我是一位瑜伽老師，而要成為一個好的老師是需要花大時間練習的。

我是如何把白天的時間省出來的呢？兩個字“早起”。

早起可以讓我每天比別人多出兩個小時。早起后我會安排時間練習瑜伽的呼吸法，體位法，做完之后，還會看書，提升自己的理論水平。

我會認真的進行每一次的練習，體會每一個動作和呼吸如何配合，去尋找每一個動作的內(nèi)涵，以及思考如何把這些動作用簡單易懂的方式教給會員。

按照這樣的方式，我的練習是很有效的。在有限的時間內(nèi)，保證了我的瑜伽水平穩(wěn)步提升。

提高工作效率，也就是為你自己節(jié)省時間。

時間管理很重要

手機中有自帶的日歷，以前我只用它看看日期，現(xiàn)在它可是我的時間管理的利器。

在時間管理中，我常用到的app是手機日歷和奇妙清單。

如果是規(guī)律性，變化不大的活動和工作，我會記錄到日歷上，設(shè)置成重復任務(wù)。

如果是臨時的事務(wù)，就用奇妙清單。

記錄好之后，可以給我們的大腦減輕負擔，只需要一點點的時間就可以讓我們知道今天以及本周將要做的活動。

這樣省下的時間可以用來看一篇微博，看一篇簡書的文章，寫一段文字，長期積累下來，就是一筆不可多得的財富。

我再說一下如何用奇妙清單。奇妙清單可以給事務(wù)分類，分類之后，方便我們把不同的事務(wù)填進去，也方便之后的查找。

還可以設(shè)定任務(wù)提醒的時間，而且奇妙清單會把當日的任務(wù)單獨放在一欄中，這樣我就不會擔心我漏掉任務(wù)了。它還支持電腦登陸哦，方便我們進行事務(wù)管理。

要用好奇妙清單，一定要養(yǎng)成接到任務(wù)時及時把它填進奇妙清單里。

當你做好時間管理之后，你會發(fā)現(xiàn)一天中你可以完成很多項任務(wù)，而且不會手忙腳亂。

這就是我做事的秘訣。