叔本華說(shuō)，人類所能犯的最大錯(cuò)誤，就是拿健康來(lái)?yè)Q取其他身外之物。

　　我立即停了手里正做的事情。我要好好善待我這副肉身，清潔它，喂飽它，放松它，討好它，愉悅它。還有，及時(shí)修補(bǔ)它，狠狠愛(ài)它。

? ? 有些事情的到來(lái)，是我們無(wú)法掌控的，比如疾病；比如災(zāi)難；比如葉落花謝。這個(gè)時(shí)候，我們唯一要做的，是接納。不添亂，不自傷。

? ? 我們最要關(guān)心的，不是昨天如何，明天會(huì)怎么樣，而是今天過(guò)得好不好。無(wú)論是在做事，還是在休閑，你內(nèi)心充滿愉悅感，這就是今天給你最大的獎(jiǎng)賞。

一一丁立梅