第一天，2016-11-01，早餐一杯燕麥粥，量很少。上午自習，下午有課都在喝蜂蜜水。晚上煮了一點蘿卜吃，我一天的堅持就泡湯了，這不算輕斷食！不算！

第二天，上午有課，下午沒有。一直喝蜂蜜水，晚餐時間好朋友和我約飯我也只是去食堂喝了幾晚免費湯（話說湯還蠻好喝的）。今天排泄正常。

第三天，運動會沒課。早餐一個蘋果，接下來一天都是喝蜂蜜水，還喝了三食堂的免費湯，身邊就坐著同學吃麻辣香鍋，以前我很愛吃麻辣香鍋的，聞一口真的蠻香噠，但是沒有以前那樣想吃的心里癢癢的感覺了。旁邊三個同學都在吃飯，香噴噴的，我也只是喝了好幾碗湯。體力完全可以，就是略微有點想吃米飯（南方人天天吃米飯），等我輕斷食過去了就可以吃好吃的飯菜了，還可以吃麻辣香鍋，還可以買愛吃的蛋糕。 想到斑馬姐姐在陪著我，我也就能忍一忍啦～