1、內心敏感

內心敏感的人容易想太多，很容易情緒內耗。他沒有得到充足的愛，因此很容易自卑，很在意別人的想法，別人對自己的評價。如果沒有一個愿意包容自己的人，那么人際關系就會出現(xiàn)問題。

某些女性會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：對方說和她在一起很累，她經(jīng)常懷疑對方，試探對方愛不愛自己，她自己有什么想法，有什么樣的感受和需求也不說，就等著對方滿足她，如果對方?jīng)]有按照她想要的方式滿足她，她就會很生氣。

2、喜歡討好

討好別人是缺愛的人獲取愛和關注的一種方式。

3、容易被感動

沒有被好好愛過，別人給她一顆糖，她就感動到跟人家走了。很容易被對方帶動情緒，別人稍微吐露點心聲她就坦誠交代了，恨不得挖空了自己給對方。

阿德勒曾說過一句話：“幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

因為在小時候的生活環(huán)境中，很難獲得肯定，內心缺乏自我認同，所以長大后很容易利用“愛”的外衣，來過度補償童年的缺失。

還有，要分辨一下真正的愛。很多人說自己缺愛，其實缺的是甜絲絲的寵愛。并不是所有的愛都以這種方式呈現(xiàn)，有時候真正的愛并不是那么美味可口的，而是令人焦慮不安恐懼的。如果一味想要口蜜腹劍的甜愛很可能就會陷入愛的陷阱，所以有時候我們也要容忍愛里有苦的部分，才能享受到真正的愛。

最后：愛自己，才能更好的愛別人，才能更值得別人的愛。以自己優(yōu)先，不要過度壓抑自己，自己做自己內在的父母，好好愛自己內在的小孩。