作為一個曾“交淺言深“許多次并深受其害的人，我想就自己的體會談?wù)?。一言以蔽之，交淺言深的背后，其實(shí)是建立在自信缺失條件下的社交焦慮和應(yīng)激反應(yīng)，是心靈自殘的惡性循環(huán)。
換言之，交淺言深的人很大部分是那些無法忍受沉默的人。由于缺乏自信，我們這類人對于社交過程中的沉默異常敏感，同時會下意識的將沉默看成是自己的過錯，因此便產(chǎn)生了社交焦慮，希望用更多，更深入的信息來打破沉默，吸引對方的注意力，懇求對方了解自己，于是不知不覺便說了很多“不該說”的話。
我的經(jīng)驗(yàn)是，在特定社交圈內(nèi)，交淺言深的人絕大多數(shù)都是相對顏值最低的那類，他們同時也極度缺乏自信，尤其是在和陌生人第一次溝通時。處于社交食物鏈的底層的他們，博取陌生人關(guān)注的方式之一就是交淺言深。他們迫切希望對方能夠在最短時間內(nèi)熟悉他們，以此建立更進(jìn)一步的社交關(guān)系。因此交淺言深的永遠(yuǎn)不會發(fā)生在兩個自信和心態(tài)都平等的陌生人之間，它只會發(fā)生在其中一方自信缺失，心態(tài)失衡的情況下。
如此，讀者諸君可以根據(jù)自己的生活經(jīng)歷來判斷。比如在各位的社交圈里，帥哥美女是不是大多惜字如金，卻一句頂別人十句？這些人是不是極少出現(xiàn)交淺言深的情況，卻往往成為被交淺言深的對象？而那些喋喋不休的交淺言深，是不是那些第一眼看上去不起眼的人？
上述分析并不是基于我對心理學(xué)的理解（我對心理學(xué)幾乎一竅不通），但我對這些分析有充分的信心，因?yàn)樗鼈兪腔谖易鳛橐粋€交淺言深癥狀的受害者的自我剖析。我曾經(jīng)無數(shù)次懊悔自己的失言，我曾無數(shù)次批判自己的幼稚，我曾無數(shù)次在交淺言深后遍體鱗傷，我也曾無數(shù)次在交淺言深后失落彷徨。我痛恨那個忍受不了沉默的自己，因?yàn)槌聊瑢?shí)際上是一種社交自信的零和博弈，第一個開口“示弱”的，往往就是最后一個閉嘴“尷尬”的。無論是示弱還是尷尬，對敏感的我們來說都是一種傷害，卻還要努力維系著微笑和喋喋不休，以掩飾那血流不止的自尊。而說的越多，傷的越痛，傷的越痛，卻又說的越多——這，就是心靈自殘的惡性循環(huán)。
最后，我建議所有在交淺言深中自殘過自己的知友，一定要學(xué)會忍受沉默，因?yàn)槌聊囊饬x就在于它標(biāo)志了對話的無意義。而無意義的對話本來就不該繼續(xù)下去。在這種情況下打破沉默，實(shí)質(zhì)上意味著我們放下了防備，獻(xiàn)祭了自己的自尊和真誠供人陌生人賞玩來打發(fā)他們無意義的時間，更意味著我們把自己的自尊和真誠標(biāo)上了一個可以被陌生人肆意賞玩的價碼——還有比這更不自愛的行為嗎？
不會沉默，就是不懂社交。交淺本該不言，沉默并非吾錯！
