有人說，如果你整天不讀書不運(yùn)動，不節(jié)制消費(fèi)，不反省不自律，無興趣愛好，無目標(biāo)無任何期望，生活是不會變妙的。
1、讀書
每天設(shè)定閱讀時間1小時，書目有時候是規(guī)劃好的，有時候是看自己感興趣的。感興趣的一般都是比較輕松休閑的散文和隨筆居多，比如季羨林、三毛、豐子愷等的文學(xué)作品，喜歡看一些生活哲學(xué)類的。去年集中看了很多個人傳記，個人傳記也是我比較喜歡的。當(dāng)然也是看一些勵志的，名著和工具書，最近主攻方向有意向?qū)W習(xí)古詩詞類的。《莊子》是最近給自己規(guī)劃好的書籍，一直想看古人留下來的經(jīng)典，很早的時候讀了一點史記，沒有看完，因為晦澀難懂，一直都沒有開始，傳統(tǒng)文化經(jīng)典需要慢慢品讀，沉下心，我們定會獲得驚喜，或醍醐灌頂，或當(dāng)頭棒喝，或解頤歡笑，或怦然心動，這時候才會覺出經(jīng)典文學(xué)的好處和樂處。
2、運(yùn)動
每周定期安排運(yùn)動，每周三次以上，每次基本30分鐘以上，天天運(yùn)動說實話有點做不到，雖然規(guī)劃是每天運(yùn)動，但為了能長期堅持，需要適當(dāng)?shù)姆艑捯蟆W(xué)生時代的我不喜歡運(yùn)動，沒想到如今能堅持跑步了，因為跑步給自己帶來諸多的好處，首先跑步的時候可以關(guān)注當(dāng)下，忘卻煩惱，其次跑完的時候人很輕松自在，同時覺得自己很棒，及時的鼓勵自己很重要。當(dāng)然運(yùn)動的方式很多，主要看自己喜歡有的喜歡游泳、打籃球，只要是運(yùn)動，都會對身體帶來好處，但要注意適量，所以只有了解自己，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動并且堅持下去。我的另外一個運(yùn)動習(xí)慣是舞蹈，突然想起來今天可以去學(xué)舞，我可以開心一天，所以愛好能給我們帶來太多的愉悅。
3、控制消費(fèi)
從2017年開始我就開始記錄開支，這樣能知道每月的開支在哪里，通過數(shù)據(jù)來得出重點開支，同時下月開始通過主動控制來調(diào)整開支的范圍，比如學(xué)習(xí)開支，日常開始、體驗開支等，當(dāng)體驗開支達(dá)到限額時，就會主動控制。每年會給自己一些學(xué)習(xí)開支，比如買書、買課程等，有時候感覺能控制消費(fèi)就能控制自己的生活，之前總是想花都花掉了還去糾結(jié)干嘛？但是金錢和時間都是可以去復(fù)盤和調(diào)整的，因為查理芒格說：我們只有擅于總結(jié)失敗，我們才能提高成功的幾率，所以我們不僅要會掙錢，同樣需要對花錢進(jìn)行布局，控制的消費(fèi)等于控制了生活。生活是人控制錢，生存則是錢控制人。
4、反省
吾日三省吾身，只有不斷的反省自己，我們才能和目標(biāo)是點對點的直線距離，如果長期不自省，很可能走著走著就變成了曲線前行，所以每天對自己的生活和習(xí)慣進(jìn)行復(fù)盤，每周、月、年進(jìn)行復(fù)盤。只有這樣我們才能前進(jìn)的有效率。每天反省自己會感覺每一天都很充實，如果有一天懈怠，很有可能有些習(xí)慣也會懈怠，只有復(fù)盤，我們才能重拾習(xí)慣，堅持的更好，所以我的晨間日記堅持了500天，通過每日反省自己讀書、運(yùn)動、寫作習(xí)慣，讓自己每天都有成就感。
5、自律
曾經(jīng)我覺得清華學(xué)霸的自律是神一樣的存在，他們?nèi)绾巫龅矫刻彀凑兆约旱囊?guī)劃學(xué)習(xí)、閱讀，雷打不動，幾年如一日，他們不累嗎？不休息嗎？自律帶來的便是高效，把時間控制好，規(guī)劃好，會讓自己事半功倍，頂級自律，從來不是要做一件轟轟烈烈的大事，而是從每一件小事做起。比如早上起床穿什么衣服？很多人可能在早上還在衣柜里面翻來翻去，不知道今天穿什么好？可能如果懂得時間管理，那在前一天就會安排好，第二天穿什么，時間就控制住，同時起床后一系列動作基本成了習(xí)慣，同時晨起、刷牙、早飯的時間基本都是固定的，一旦自律后，我們就能用有限的時間做很多的事情。
6、興趣愛好
我最近的愛好在于小楷和國畫，從練字到國畫，曾經(jīng)如果讓我練一個字100遍，我肯定覺得我自己要瘋了，但是練字就是這樣從來沒有捷徑，只有一筆一畫去練去糾正，去感悟，我們才能從中收獲新的知識，從橫平豎直中找到規(guī)律，畫畫也一樣，最近喜歡畫一些花卉，還在初級階段，但是我享受畫畫的過程，享受從空白到完成到落款。雖然沒有正規(guī)的學(xué)習(xí)過，但只要沉下心，我們就能從一筆一畫中找到愉悅，找到進(jìn)步的地方，讓自己不斷探究，讓自己不斷的成長。前幾天聽朋友說，他孩子二胡考完級就不練了，二胡上面全是灰了，其實只有自己的興趣愛好才能相伴自己左右，讓自己受益終生，所以我們這一生一定要找到自己的愛好。
7、目標(biāo)和期望
曾經(jīng)我說有目標(biāo)有夢想的日子走路都是帶風(fēng)的，因為那是讓人值得期待的，沒有目標(biāo)的生活是迷茫的，每天循環(huán)往復(fù)的日子，上班、下班、睡覺，時間長了會問自己？我們到底是為了什么？為了父母？為了孩子？為了妻子？如果每個人到世界上來都是為了別人？那這一生的意義是什么？我們總要找到自己為之奮斗的目標(biāo)，我們才會覺得，我們是有方向的，我們是有理想的，我們的生活是有意義的，我們是可以實現(xiàn)的，目標(biāo)是可期待的。
讓生活的每一天都有跡可循，我們的生活才會多姿多彩。
