沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
張美慧? 我的三個標(biāo)簽：
①一個10歲男孩的媽媽全職微商
②我是時間管理的受益者、踐行者、學(xué)習(xí)者，提倡高效工作，慢生活
③我是一個跑者和晨型人，堅持早睡早起，冥想，寫晨間日記及晨跑，是易效能跑步教練
8月份目標(biāo)
1、晨跑、游泳、keep運動
2、熊貓書院閱讀
3、聽樊登讀書會
4、每日聽時間管理100講并寫心得
5、聽奇跡30早晚課
6、聽五行國學(xué)微課
7、禪舞學(xué)習(xí)
8、聽戒欺商學(xué)院微課
9、暑假陪伴兒子
#月度檢視#2018年8月，光陰似箭。
本月的關(guān)鍵字是晨跑、閱讀、聽音頻、陪伴
#月度目標(biāo)踐行結(jié)果#
健康
1、晚11:30早5:00，早起31天，睡眠質(zhì)量不好，晚睡早起
2、堅持萬步+31天，跑步16次， 跑量114.8公里
3、本月每天萬步+跑步做的不錯，增加了游泳和步行運動。我由跑步而開啟了我后半生不一樣的人生，由于這份遇見我重新認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)了人生的另外一個可能，這個月暑假有了兒子的加入，運動變的豐富多彩，挺好的。
精進
1、熊貓書院閱讀
2、聽樊登讀書會《熱鍋上的家庭》《先發(fā)影響力》《親密關(guān)系》《萬古江河》《流量池》《知識大遷移》
3、紙質(zhì)閱讀《斷舍離》《一念之轉(zhuǎn)》《這才是馬云》
4、參加天使班班會2次
5、參加天使班小組會議4次
6、聽奇跡30公益課
7、聽清晨感恩冥想
8、戒欺微課學(xué)習(xí)
9、8月份做到每天寫晨間日記，青蛙檢視，每周檢視。
10、《專業(yè)父母課》學(xué)習(xí)
社交：
《專業(yè)父母課》認(rèn)識好多新同學(xué)及與之前認(rèn)識的同學(xué)有了更深的鏈接
《易效能一階課》第二天探班，聽葉老師分享跑步，一起跑5公里，見到許多熟悉的面孔，驚喜看到朋友們通過時間管理的踐行，身型和整個人的精神面貌發(fā)生了翻天覆地的變化。
事業(yè)：
膏膏代理本月銷量少了點，9月公司加大廣告投放量，擴大知名度，相信9月銷量會大大增加，9月努力為金九銀十而努力加油
家庭：
1、陪伴兒子暑假學(xué)習(xí)、鍛煉、作業(yè)
2、每周六帶兒子戶外和外面用餐，本月3次
3、每周和爸媽通話2次
4、舅媽一家來杭州玩帶她們游杭州、烏鎮(zhèn)、千島湖
5、和大哥一家、公婆坐茶室、喝茶、聊天
財富：
1、本月收支平衡
2、收朋友饋贈999元
3、膏膏代理收入
4、先生公司旅游報銷3000元
8月份感悟：
1、公婆為我們做了很多，因為之前的一些摩擦，我愛在心口難開，不可因為一些事情關(guān)閉心門，敞開心扉，多覺察自己，也覺察家人，多些心與心的交流和連接，讓幸福圍繞左右。本月2次家庭聚餐，三舅一家來杭，公婆、大哥一家都過來一起吃飯，給足了我面子，舅媽很會說話，代爸媽表達了感謝，謝謝先生一家對我的照顧，把我交給她們，爸媽很放心。
2、對兒子多一些的允許，學(xué)習(xí)不好就不愛，給足他關(guān)愛，讓愛滋養(yǎng)他。用心陪伴，給足孩子安全感。當(dāng)孩子在學(xué)校里受到不公正的對待時，作為媽媽應(yīng)該非常尊重孩子，同時也接納孩子的情緒，給予孩子積極的回應(yīng)，相信一個被很好愛著的孩子、一個被愛的孩子未來可期，孩子需要擁有獨自面對世界的能力，父母只需要放手讓他安全探索，當(dāng)我們成全了他的挫折，并且給予安慰和愛護，那這種挫折能夠很好地促進孩子的成長。
3、這個暑假兒子真的懂事好多，我洗衣服他幫忙晾曬，看到天空烏云密布自己主動把衣服收回來，我說肚子餓了就做壽司給我吃，現(xiàn)在每天早餐都是兒子燒給我吃，真的很幸福。應(yīng)該更多看見和關(guān)注兒子閃光的地方
4、閱讀了《一念之轉(zhuǎn)，四句話，改變你的人生》照著書我也做了我的“轉(zhuǎn)念作業(yè)單”我列出來了，我很痛恨看到每一次兒子不認(rèn)真做作業(yè)這件事情，一條條列，再問4句話，最后方向思考。完成這一系列動作我發(fā)現(xiàn)真正困擾我們的并不是發(fā)生在我們身上的事情，而是我們對這件事情的想法。及我們之所以被這件事困擾其真像是我們自己身上存在著這個不好的習(xí)慣，是自己憎恨自己而不允許對方也有這樣的陋習(xí)。
5、膏膏代理，我是去年加入戒欺的，一直只是認(rèn)真做自己的零售，接下去幾個月沖5星代，發(fā)展下級代理
6、本月睡眠嚴(yán)重不足，是因為晚上還要追劇，晚上10:00才更新，早上又堅持5:30之前起床，追劇《延禧宮》這個習(xí)慣太不好了。
7、本月運動踐行的還是不錯的，首先主要是歸功于一早就把運動這只大青蛙吃掉了，因為我參加了21天陪你跑，要換汗水，步數(shù)需要8000步以上去換10滴汗水任務(wù)才算完成，所以只能選擇跑步這個方式來運動，選擇跑步的話，那我就要拿出一整塊的時間，也就是40分鐘之上來做這件事情，這周我一早起床后就把這只青蛙，花40分鐘把運動這只青蛙吃掉了，然后我后面一整天就會覺得很輕松，很充實，接下來的任務(wù)碎片時間就可以完成。另外這周是輪到我們組去那個音頻分享，發(fā)現(xiàn)我們組真的是臥虎藏龍啊，大家都是精心準(zhǔn)備了，然后去分享的，所以得到了班主任，班長及同學(xué)們的一度一致的高度好評，嘉許大家。我們組一旦脫穎而出，可能就是接下來有什么分享的話，我們組的話可能會被邀請去做那個分享啊，這也是大家認(rèn)真對待分享很好展現(xiàn)自己被大家認(rèn)可的一個好現(xiàn)象。最后說一說，我在宣傳部這周輪到我招募班會的分享，在規(guī)程中有同學(xué)項我吐露心聲，由于踐行進入疲勞期，個別同學(xué)有所懈怠，最近其實踐行的不是很好，感覺到打卡和班會，周會等浪費了很多時間，分享又要做準(zhǔn)備，有點抗拒在班會上分享。有各種問題的出現(xiàn)是很正常的，這也是我們?yōu)槭裁匆F精進的原因，找到因為快樂而分享，越分享越快樂的時候，我們就越想把正能量傳遞給更多的人，讓他們也和我們一樣快樂。能量不高也能深度挖掘找出自己進步的地方分享出來，讓同學(xué)們加持你，你會收獲更多，進步更大，何樂而不為呢。
:以平和的心態(tài)面對一切，只關(guān)注和平，不畏懼將來，事物都會轉(zhuǎn)向正面。努力一點再努力一點，我總能拿到想要的結(jié)果。
【2018年9月目標(biāo)】
晚10:30早5:00，增加有質(zhì)量的睡眠時間
跑步，還是得每日去堅持跑
每日能量文誦讀
每天奇跡30早晚課
閱讀總時間超過20小時
多些與外交的交流
聽時間管理100講并寫心得
聽樊登讀書
每日練習(xí)呼吸法
#分享#據(jù)說人生只有900個月，預(yù)測檢視每個月，可以讓我們每一天更加做到游刃有余！
