作為欣頻老師的資深粉絲，她的課我總是第一時(shí)間報(bào)名參加的。我知道哪怕幾個(gè)月之隔，她都會(huì)呈現(xiàn)很多新的東西。這次依舊。
對(duì)我而言，每次借著上課的機(jī)會(huì)，將欣頻老師推薦的書影單，盡量地看過一遍，往往已經(jīng)是很多收獲。比如此次的印度電影《蘇丹》，欣頻老師說人生80%的課題都能從這片子里體悟到，我深深同意。這是一部?jī)?nèi)涵豐富歌舞俱佳且又好看的片子，值得刷多遍。還有邁克.辛格的圖書《臣服實(shí)驗(yàn)》，以及他上一本暢銷書《清醒地活》／《不羈的靈魂》，都令我深深觸動(dòng)。尤其《臣服實(shí)驗(yàn)》，作者以他自己走過的40多年生命歷程，回顧來路上一次次因?yàn)檫x擇臣服，從而在宇宙力量推動(dòng)下完成的種種不可思議的事……真是太令人驚嘆的人生路。這本書，令我深深地領(lǐng)會(huì)了“臣服”的內(nèi)涵，以及由生命之流推動(dòng)的龐大可能性。這本書之后，我愿意隨順生命之流，不再抗拒生活給我的任何事物，盡我當(dāng)下所能將我的能力發(fā)揮和服務(wù)，去體驗(yàn)我的生命之旅。
而今日藍(lán)圖課程給我最深的體會(huì)之一，則是欣頻老師一直強(qiáng)調(diào)的“調(diào)頻率”的重要。
她說，你要做什么，什么時(shí)候做都不重要，你以什么樣的頻率來做比較重要。她同時(shí)舉了自己骨折、和燒傷的事例，來跟我們分享，那個(gè)當(dāng)下以及前后，她的所思所想、這些心念的調(diào)整與事情的后續(xù)發(fā)展的“離奇”轉(zhuǎn)折，成為“頻率先行“這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)的最好例證。
道理聽聽簡(jiǎn)單，而當(dāng)晚，我就運(yùn)用欣頻老師的方法，處理了讓我深感頭痛的事情。
傍晚，老爸來微信，說到與我媽之間的疏離和傷痛，這不是新事，是我自小起家中的模式。所謂我的原生家庭的木馬。我后來結(jié)婚，遠(yuǎn)離了爸媽的家。隔著距離，大家客客氣氣，維系著表面的和諧；我對(duì)這小時(shí)候刻骨銘心的疏離與冷暴力，幾乎遺忘了……這些年，主要的精力圍繞著自己的家庭和孩子，爸媽那里僅僅年節(jié)看望一下而已。
這次爸媽間的冷暴力，源于春節(jié)大家一起過年。因?yàn)橐恍┱`解，我媽爆發(fā)了情緒，我覺得她發(fā)的脾氣沒有道理，且傷了我及老公一家的面子與感情，所以，我確實(shí)對(duì)我媽無言以對(duì)。覺得無錯(cuò)可認(rèn)，也不知道如何與她講道理……于是，我很快逃開回了自己家。
我一走了之，老爸每日與媽同處一室。我媽的情緒始終沒有疏解，于是一日一日將它擺在她和我爸的家中，令整個(gè)家中冰凍難忍。
我聽著電話中老爸的述說，心里酸楚。提議讓他來我家中住幾天，他覺得不妥也不放心我媽；而在這家中，怎樣做似乎又都不對(duì)，他心中郁悶苦楚，又沒有途徑和我媽溝通。實(shí)在無所適從，所以每日午后就出門去，隨便走走或者打牌，感覺心情略放松些……
我在電話這頭，感受到我爸的苦悶，也心中難受。依稀間，感覺就像多年前、我是小姑娘時(shí)候置身在爸媽家，這種情況出現(xiàn)，我害怕又無力、且不知道我能做些什么讓這兩個(gè)人能夠好起來……
老公過來問我怎么的，我努力控制著情緒，感嘆：“我學(xué)了這么多（個(gè)人成長的知識(shí)），自己的問題似乎能夠處理；然而，卻不知道如何幫我的老爸……而且，小時(shí)候的我，這種情況也許會(huì)恨我媽；然而如今的我，我知道她其實(shí)也被自己的情緒困住、也是不好受的，只是不知道如何出來……但是，我真的不知道該怎么幫他們……”這么復(fù)雜、沉疴多年的問題，完全困住了我。作為一個(gè)成人，我竟傷心地落淚起來。
老公安慰我：“如今你是一個(gè)大人了，你不再是那個(gè)小女孩，你能夠找到辦法處理這個(gè)事情的。也許，這是一次契機(jī)，讓你去面對(duì)這個(gè)多年的問題。你已經(jīng)有足夠的智慧去應(yīng)對(duì)這件事情了。”
我很感激他這么安慰我，然而還是無從著手去解開我的爸媽他們的那個(gè)結(jié)……
忽然靈光一閃，想到欣頻老師說的“調(diào)頻”，頓時(shí)意識(shí)到我不該陷在無力、擔(dān)心、焦慮的情緒，我該向感恩、愛的頻率去靠。
……于是，幾分鐘后，我給老爸發(fā)了一條微信，表達(dá)了我理解他的心情，想要幫助他，但還未想到適當(dāng)?shù)姆椒?。但是我意識(shí)到之前對(duì)他們的關(guān)心不夠，承諾今后要多回去陪陪他們。我意識(shí)到：我需要給我爸他需要的理解、支持和關(guān)愛。
我給我媽發(fā)了一條微信，表達(dá)了因?yàn)榕c我有關(guān)的緣故，令我媽不愉快了，原因我有些明白有些不明白，然而那并非我本意。作為女兒，我是希望他們健康快樂。所以對(duì)已經(jīng)發(fā)生的不愉快，我要說對(duì)不起，請(qǐng)她原諒。而我也理解她為母的心情，本意想要為孩子好；然而正如我自己當(dāng)母親過程中逐漸認(rèn)識(shí)到的，孩子有自己的想法和看世界的角度，所以未必會(huì)按我所希望的走他的人生路。這個(gè)也是為母無奈之處。我感恩我媽將我養(yǎng)大，培養(yǎng)了我很強(qiáng)的生活能力，所以我要謝謝她。最后我告訴她，我愛她。我意識(shí)到：我需要給我媽說一聲對(duì)不起，來紓解她的與我相關(guān)的情緒；而她的這么多天的執(zhí)拗，也是因?yàn)樗枰覍?duì)她有一個(gè)積極的回應(yīng)。而我，也很自然想要告訴她，無論她做了什么我不能理解的事，她是我媽，我始終愛她。
發(fā)出這兩條信息之后，我的心情平靜且舒展開來。我知道我為之前我逃避開的這個(gè)爭(zhēng)端，做了一些積極的事。有一些事情將會(huì)不同。我爸會(huì)覺得得到一點(diǎn)支持和關(guān)愛，而我媽或者會(huì)終于能夠放下那股不知如何安放的怒氣，愿意能夠跟我們好好說話了……無論如何，我會(huì)多回去陪陪他們。這是我做女兒能做和該做的。
面對(duì)難處理的情況，如何能夠暫停、如何能夠多想一下“這件事情要教我什么”、如何能夠轉(zhuǎn)換自身頻率到更有愛更感恩的心態(tài)，再去處理問題。這是欣頻老師教我的。我正在學(xué)著自己用，并且要幫助身邊人也能夠用這方法逐漸地發(fā)現(xiàn)問題、覺知、且走出自己的木馬程序。陷在同一個(gè)問題里很多年，消耗很多傷心痛苦擔(dān)憂焦慮的能量在同一件事上，多么不值得。我們本來可以用這生命時(shí)光做自己想做的事，不是嗎？
感恩欣頻老師！
也要感謝百頤堂，有了你們的各種奔忙，我們才能聽到欣頻老師最新的分享。
謝謝你們，我愛你們。
