1,選擇樂觀地看待事物，認(rèn)為伴侶已經(jīng)做到最好，不斷調(diào)整對(duì)伴侶的希望和標(biāo)準(zhǔn)，以符合客觀實(shí)際，我們就更加可能與當(dāng)前的伴侶相愉快相處。的確，伴侶一般都清楚，我們?cè)诿阑麄?，但往往希望我們這樣做，作為回報(bào)，我們也從伴侶那里得到，同樣積極善意的認(rèn)知評(píng)價(jià)，這就是雙贏。

2,人際關(guān)系的歸因研究發(fā)現(xiàn)三個(gè)普遍的現(xiàn)象?！靶袆?dòng)者觀察者效應(yīng)”強(qiáng)烈影響。他們對(duì)自己行為的解釋與對(duì)觀察到的伴侶的類似行為的解釋完全兩樣。常常能深切的感受到影響自己行為的外部壓力，因而對(duì)自己行為的解釋容易做出外部原因，而在解釋他人一樣的行為時(shí)，常常歸因?yàn)樗麄兊膬?nèi)部原因。

其次可表現(xiàn)為自我服務(wù)偏差。欣然地把成功歸功于自己，而極力推脫自己在失敗中的罪責(zé)。事情順心時(shí)，人們?nèi)菀渍J(rèn)識(shí)到自己所起的作用，而在情況變?cè)銜r(shí)，則喜歡尋找外部理由。大多數(shù)人能輕易的認(rèn)識(shí)到別人對(duì)功勞過分的自居，對(duì)失敗蒼白的托詞，但認(rèn)為自己類似的自我服務(wù)偏差明智而準(zhǔn)確。伴侶們各自不同的視角，使自己能更好地開拓罪責(zé)，而不會(huì)同樣的原諒朋友和愛人所犯的錯(cuò)誤，他們還傾向認(rèn)為真正沖突是對(duì)方首先挑起，大多數(shù)人覺得自己很好，但對(duì)方有時(shí)難以忍受。

快樂滿意的伴侶放大伴侶的友善行為，而縮小伴侶的冷漠行為，幸福美滿的伴侶常以君子之心來度量彼此，能快樂相處，而痛苦不滿的伴侶則以小人之心來度對(duì)方，那么不管雙方表現(xiàn)如何友善都不能令人滿意。