? ? “習(xí)慣可以成就一個(gè)人，也可以摧毀一個(gè)人?！笨梢娏?xí)慣對(duì)人的影響不容小視，一個(gè)小小的習(xí)慣關(guān)乎你的健康，學(xué)習(xí)，工作，甚至一生。

? ? 在《陪伴成長(zhǎng)》一書中，胡教授為了讓兒子堅(jiān)持早上去跑步，給他講述了鑒真大師得道前的修行故事——《泥濘留痕》，住持安排鑒真當(dāng)“行腳僧”，每天要外出化緣，有一天，堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間的鑒真覺得這樣風(fēng)里來(lái)，雨里去，十分辛苦，開始偷懶，不出去化緣了。面對(duì)這樣的情景，住持在一次大雨之后讓鑒真找出自己昨天走路時(shí)的腳印，怎么樣也是找不到的，鑒真十分不解。于是住持就自己走進(jìn)泥濘，讓鑒真來(lái)找腳印，這樣十分容易就找到了。住持說(shuō)了鑒真一輩子都無(wú)法忘記的話:“泥濘的路上才能留下腳印，世上蕓蕓眾生莫不如此?。∧切┮簧唤?jīng)歷風(fēng)霜雨雪碌碌無(wú)為的人，就像一雙腳踩在又干又硬的路上，什么足跡也沒有留下！”在住持的指點(diǎn)下，鑒真悟出了真理，后來(lái)成了一代高僧。

? ? “不積硅步無(wú)以至千里?！焙昧?xí)慣是常年堅(jiān)持換來(lái)的，可一旦停止，就會(huì)前功盡棄。生活中有很多人在辛辛苦苦養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣后，某一天又順手扔了，所以在學(xué)習(xí)、工作、生活方面和別人的差距就越來(lái)越大。好習(xí)慣，要堅(jiān)持。堅(jiān)持早睡早起，堅(jiān)持認(rèn)真工作，堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每一個(gè)小小的舉動(dòng)，成就未來(lái)更好的自己。