? ? ? 讀李笑來(lái)老師這本書(shū)，觸動(dòng)很大，甚至顛覆了自己以前的一些觀點(diǎn)，“好記性不如爛筆頭”，瞬間的感悟如果不經(jīng)過(guò)沉淀很快就會(huì)還給老師。做讀書(shū)筆記如下：

? ? ? 一、管理時(shí)間的本質(zhì)是管理自己

? ? ? 讀完開(kāi)篇的序言，這句話竟然像閃電一樣照進(jìn)腦子里，是呀，以前自己怎么不覺(jué)得呢？不管什么場(chǎng)合，提起來(lái)順口就是“管理時(shí)間、時(shí)間管理”。記憶中列過(guò)計(jì)劃、寫(xiě)過(guò)時(shí)間日志、每天六件事、每天三件事、按緊急重要?jiǎng)澐忠槐?、甚至是番茄?......林林總總的方法看過(guò)很多、試過(guò)很多，結(jié)果卻也常常半途而廢。

? ? ? ? 目前最喜歡并且常年堅(jiān)持做到、并且從中受益的習(xí)慣是：使用一本工作小秘書(shū)的日歷本（以前是自己畫(huà)格子），按年、月、周，把已經(jīng)確定的大事記錄在相應(yīng)的日期里，記錄下關(guān)鍵詞，時(shí)常翻看提醒，給自己養(yǎng)成的習(xí)慣是對(duì)時(shí)間節(jié)點(diǎn)很敏感，做事有提前量。

? ? ? ? 這次讀到李笑來(lái)老師的這句話，覺(jué)得看問(wèn)題又深入了一層，關(guān)于時(shí)間管理的各種書(shū)或者言論，那些都是方法，是“術(shù)”，效果之所以不同，就是使用方法的人不同，所以一些看似很刻板的方法有的人就能成功，而大部分人用了還是沒(méi)有用！

? ? ? 我們對(duì)時(shí)間的流逝是無(wú)能為力的，所以我們只能通過(guò)提升對(duì)世界的感知能力、對(duì)自我的認(rèn)識(shí)能力和自我管理能力，來(lái)提升我們的生活品質(zhì)。

? ? ? ?因此，把注意力焦點(diǎn)放在自己的精進(jìn)上，自己對(duì)時(shí)間的感知、對(duì)目標(biāo)的渴望、對(duì)自我覺(jué)察能力的鍛煉，時(shí)間才更加有效。

? ? ? 二、感知時(shí)間

? ? ?我們常常會(huì)覺(jué)得還沒(méi)干點(diǎn)什么，怎么一上午就過(guò)去了？或者大人經(jīng)常批評(píng)孩子磨磨蹭蹭浪費(fèi)時(shí)間，“沒(méi)有一點(diǎn)時(shí)間概念！”

? ? ? ? 就我自己的體會(huì)而言，我也常常會(huì)覺(jué)得忙了一天看不到什么心里很有底氣的成果，那種郁悶真是憋屈！總是會(huì)被一些突發(fā)事情所打擾，各種人找你辦事、甚至各種會(huì)議、各種要求到點(diǎn)要交的表格數(shù)據(jù)等等，自己的計(jì)劃也時(shí)常會(huì)被打亂，再加上這兩三年微信的功能簡(jiǎn)直要把人都綁在手機(jī)電腦上，忙碌變成了一種無(wú)法逃脫的焦慮。

? ? ? ?安靜地讀幾頁(yè)書(shū)，居然發(fā)現(xiàn)能從里找到共鳴?？吹嚼钚?lái)老師在書(shū)中列舉了兩種時(shí)間記錄的方法，大受啟發(fā)！一種是蘇聯(lián)昆蟲(chóng)學(xué)家柳比歇夫獨(dú)創(chuàng)的“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”，被李笑來(lái)老師稱為“事件-時(shí)間日志”，并列舉了另一種方法是李敖老師所用的“事件日志法”，我自己也覺(jué)得我也曾經(jīng)這么用過(guò)呀？有什么不對(duì)嗎？看完分析，我才發(fā)現(xiàn)人類思維的縝密程度！

? ? ? ? 按照李笑來(lái)老師的分析，“事件-時(shí)間日志”可以從中更精準(zhǔn)的知道自己把時(shí)間究竟花在了哪里，會(huì)更直觀警示自己調(diào)整。是啊，這個(gè)結(jié)論并不復(fù)雜，可是我們卻常常湮沒(méi)在忙碌的表象里，我干了一堆事，我沒(méi)有偷偷看電影網(wǎng)購(gòu)什么的，可是我的時(shí)間碎片化太多，我并沒(méi)有專注，而且常常無(wú)意識(shí)中把時(shí)間用在了原本不必要花太多時(shí)間的事情上，可怕的是，我常常只有事后才后知后覺(jué)，而且第二天依然如此！

? ? ? 書(shū)中還類比了記賬的方式和結(jié)果，對(duì)自己也很有啟發(fā)和警醒，其實(shí)簡(jiǎn)單的事情自己根本沒(méi)有做到位，也沒(méi)有理解，做做樣子怎么可能真的有改變呢！

? ? ? 《奇特的一生》這本書(shū)里寫(xiě)道，柳比歇夫通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，已經(jīng)可以不需要借助鐘表就可以感受到時(shí)間的一切行動(dòng)（能判出散步花了多長(zhǎng)時(shí)間，并且?guī)缀跏蔷珳?zhǔn)的）。這太令人震驚了！

? ? ? ?感知時(shí)間，一方面是讓自己更直觀看到自己的時(shí)間花費(fèi)從而做出改變，另一方面，我認(rèn)為更能訓(xùn)練自己專注在當(dāng)下的能力，讓自己靜下來(lái)，變得不那么焦慮。