一、2019，從設(shè)立目標(biāo)出發(fā)

在計(jì)劃課上，麥子提出制定目標(biāo)的三個(gè)問(wèn)題：

你要成為什么樣的人，

你希望明年的自己在做什么？

你要把大塊的時(shí)間花在什么事情上？這都是你的目標(biāo)。?

我思考了下，在即將到來(lái)的2019年：

1.我想要成為一個(gè)平和喜悅、有創(chuàng)意、有執(zhí)行力和領(lǐng)導(dǎo)力的人；

2.我希望明年和大巨蟹完成婚禮，組建我們的小家庭，同時(shí)公司業(yè)務(wù)在我和團(tuán)隊(duì)的努力下也能進(jìn)一步增長(zhǎng)；

3.明年，我要把大塊的工作時(shí)間放在優(yōu)化公司業(yè)務(wù)和流程、開(kāi)發(fā)新城市上，而生活上重點(diǎn)是減脂備婚。

二、我的2019關(guān)鍵詞（愿景）

根據(jù)年度目標(biāo)，我制作了愿景板懸掛于房間內(nèi)，經(jīng)?？匆豢?，提醒自己在忙碌生活的時(shí)候，不要忘記夢(mèng)想和重點(diǎn)。

三、2019大事件

2019年我的大事件是備婚，分為兩大部分：

1.減脂

如果讓目前圓滾滾的身材出現(xiàn)在婚紗照或婚禮上真的是太可怕的事，所以我把減脂列為當(dāng)前最緊急且重要的事情。

我的減脂計(jì)劃分為三階段：

在3月底前，體脂率達(dá)24%；

在7月底前，體脂率達(dá)21%

在12月底前，體脂率維持21%。

2.項(xiàng)目小組共同完成

在減脂達(dá)成以后，我才進(jìn)行接下來(lái)的流程，成立包括我和巨蟹、雙方父母、婚慶在內(nèi)的項(xiàng)目小組，我認(rèn)為籌備過(guò)程只是比較繁瑣，并不難，只需要把各方面都列出（婚禮日期、酒店、賓客名單、婚慶公司、所需物料等），跟家人商量安排即可。

四、2019挑戰(zhàn)計(jì)劃

1.開(kāi)發(fā)新城市

2019年與合伙人籌劃開(kāi)發(fā)新市場(chǎng)，目前還在調(diào)研階段，我們將通過(guò)走訪(fǎng)企業(yè)尋找痛點(diǎn)。在籌備中，業(yè)務(wù)具體怎么開(kāi)展已經(jīng)有原先的作為基礎(chǔ)，所以前期的重點(diǎn)放在宣傳、獲客、現(xiàn)場(chǎng)服務(wù)上。

2.人脈維系

人脈拓展及維系也是明年想重點(diǎn)提升的。以前，我習(xí)慣于關(guān)注自己，總覺(jué)得有幾個(gè)知己朋友就足夠了，有許多同頻的伙伴往往是認(rèn)識(shí)后交談一兩次，就不再聯(lián)系了。

為此，我的行動(dòng)計(jì)劃是：

（1）人脈復(fù)盤(pán)

在春節(jié)前對(duì)目前的人脈進(jìn)行一次復(fù)盤(pán)，要梳理出：哪些朋友是在過(guò)去給予過(guò)我?guī)椭椭笇?dǎo)的，需要表示感謝（禮物、紅包）；哪些朋友是處于核心圈的，需要做到定期問(wèn)候交流近況的。

（2）春節(jié)祝福

根據(jù)梳理好的名單，在農(nóng)歷春節(jié)時(shí)發(fā)送真誠(chéng)、有針對(duì)性的感謝/問(wèn)候信息。

（3）自我介紹

準(zhǔn)備一段自我介紹，要求包含兩個(gè)部分：一是標(biāo)簽，便于快速拉近距離、打開(kāi)話(huà)題；二是我能給對(duì)方的價(jià)值，便于深層的鏈接與合作。

（4）生日清單

把家人、重要朋友的生日都記錄下來(lái)，提前準(zhǔn)備禮物和祝福。

3.提高運(yùn)營(yíng)及帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)能力

我們的業(yè)務(wù)是線(xiàn)下培訓(xùn)及考證，所以需要運(yùn)營(yíng)微信群、組織活動(dòng)，要不斷打磨產(chǎn)品和服務(wù)。希望接下來(lái)的一年內(nèi)我能學(xué)習(xí)運(yùn)營(yíng)知識(shí)、也學(xué)會(huì)給自己和團(tuán)隊(duì)賦能。目前我的知識(shí)非常有限，輸入很少，輸出呢就是很空泛的大道理，沒(méi)有什么工具，所以我的行動(dòng)計(jì)劃是：

（1）參加麥子的運(yùn)營(yíng)小組，完成相關(guān)的作業(yè)

（2）大量輸入，完成一年50本書(shū)的指標(biāo)

今年采取必讀+選讀結(jié)合的方式，必讀書(shū)單（約30本）還在列，準(zhǔn)備分4部分：商業(yè)運(yùn)營(yíng)、心理學(xué)、創(chuàng)意美學(xué)、身心靈。剩下20本則為選讀，這樣在保證大方向的基礎(chǔ)上兼顧趣味。

五、2019習(xí)慣清單

1.每月一復(fù)盤(pán)

每月末用生命之花完成一次書(shū)面復(fù)盤(pán)，最晚于次月3號(hào)前完成。通過(guò)復(fù)盤(pán)讓自己及時(shí)掌握目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況，同時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，更好地改進(jìn)行動(dòng)。

2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)

上半年的重點(diǎn)之一是減脂，所以必須盡快恢復(fù)并養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。曾經(jīng)完成過(guò)很多馬拉松，所以運(yùn)動(dòng)對(duì)我并不是非常痛苦的事情，反而是我的時(shí)間管理、精力管理才是特別要關(guān)注的，不能總是因?yàn)槠渌o急事情就把運(yùn)動(dòng)壓縮了。

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是：每周確保3次有氧，2次無(wú)氧，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30分鐘以上。有氧主要是晨跑，在一天的開(kāi)始就把運(yùn)動(dòng)任務(wù)完成，這是防止被擠占的最好方法。如果當(dāng)周時(shí)間較多，有氧、無(wú)氧均可以加1次。

3.工具

規(guī)劃及復(fù)盤(pán)工具：趁早少數(shù)派手賬

突發(fā)事件、靈感記錄工具：隨行本

素材整理工具：石墨

輸出工具：簡(jiǎn)書(shū)

結(jié)語(yǔ)

2018年趁早大會(huì)上，瀟灑姐說(shuō)：當(dāng)你擁有了一個(gè)現(xiàn)在，你就擁有了無(wú)數(shù)的未來(lái)。

過(guò)去的2018年，我跌跌撞撞在成長(zhǎng)；

在2019年，我希望自己在麥子的指導(dǎo)和自己的行動(dòng)下，做到平和仁慈，創(chuàng)意高效，每日滿(mǎn)懷感恩和幸福感，加油！