今天是2024年6月22日，星期六，天氣雨，氣溫25-28℃。
如果總是抱著“明天就做”的想法，那么今天的時(shí)間就浪費(fèi)在空想上了。從今天開始行動(dòng)，才是做成一件事最好的方法。抓緊時(shí)間行動(dòng)起來，美好的一天開始了。
這周雙休，早起來到九里河濕地公園晨跑。今天時(shí)間充裕，可以多跑上幾圈，邊聽書邊跑，倒也不覺得有多累。能感覺到像是臂部肌肉在發(fā)力了，腿也不覺得累了。今天前后共花費(fèi)了一小時(shí)用于晨跑運(yùn)動(dòng)上，回家洗澡吃早飯。
今天一天斷斷續(xù)續(xù)估計(jì)下了十八場(chǎng)雨了，下午在不下雨的空檔期和老公又去爬了吼山。
今天一天的運(yùn)動(dòng)量是達(dá)標(biāo)且超標(biāo)了。
對(duì)了，午睡醒后，去書房彈了一會(huì)古箏。
今天早晨拍攝于小公園
今天早晨拍攝于小公園
今天早晨拍攝于小公園
今天早晨拍攝于小公園
今天早晨拍攝于小公園
