本文素材來源于付費(fèi)知識(shí)管理訓(xùn)練營(yíng)第一課，虎七七整理，有加有減，汲取重點(diǎn)，免費(fèi)分享。課程導(dǎo)師為簡(jiǎn)書一哥［彭小六］，我的愛豆。
1.讀啥書？
我們從小是受填鴨式教育長(zhǎng)大的孩子，所以讀的書很多都是被要求去讀的，以致于有些小伙伴長(zhǎng)大后不喜歡讀書，沒有養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，更不要說會(huì)讀書、30分鐘讀完一本書了。且不說30分鐘，很多人365天也沒有讀完一本書。
1-1.首先讀書的作用是什么？
人生哲理的來源途徑大約有三種：
（1）根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)提煉；
（2）根據(jù)他人的所受教訓(xùn)總結(jié)；
（3）通過閱讀。
而閱讀是幫助你形成你的一整套人生價(jià)值觀最有效的途徑。
楊絳先生說：“你的問題主要在于讀書不多，而想得太多。”
1-2.書籍可以分為哪些類？
那么天下書籍千千萬萬，好比世間的美食種類繁多，哪一類才適合你去讀？哪一類才適合你快速去汲取呢？
（1）主食（大米面食）：生存需求。如技能類、方法類、實(shí)用類書籍，可以提升你的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
（2）美食（高蛋白質(zhì)海鮮）：思想需求。如文學(xué)、歷史、哲學(xué)類書籍，這一類是為了提高心性、培養(yǎng)情操，得細(xì)嚼慢咽。
（3）蔬果：工具需求。如字典、詞典等。
（4）甜點(diǎn)：休閑需求。如言情小說等，主要為了消磨時(shí)間。
1-3.哪一類書籍適合快速閱讀？
答案是第（1）主食類實(shí)用性書籍，具體來說，請(qǐng)看下圖。
2.啥準(zhǔn)備？
2-1.大腦上的準(zhǔn)備。
大腦的工作，是由腦干、緣腦、以及大腦皮層這三個(gè)層級(jí)相互合作而完成的。
而緣腦的角色是充當(dāng)一個(gè)信息過濾器，它并不懂得我們要嘗試學(xué)習(xí)的新方法是有益無害的，所以一般拒絕改變。
只有當(dāng)我們親身體會(huì)到新的行為模式對(duì)自己有好處，緣腦才會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)，逐漸將這種新習(xí)慣定位為積極的催化劑。
所以，在我們學(xué)習(xí)新的東西時(shí)，一定要爭(zhēng)取到緣腦的支持。而十分有效的一種方法，就是宏觀定位。就比如我們?cè)谧銎磮D游戲前，會(huì)首先看清包裝上的完整圖像。閱讀一本新書，其實(shí)也就是從頭開始完成一幅拼圖。
如果我們的大腦要存儲(chǔ)這些新東西，有兩大規(guī)律不可忽視。
（1）必須將其與既有的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)合在一起，建立個(gè)人知識(shí)系統(tǒng)。
人腦中的神經(jīng)聯(lián)系就好比蜘蛛網(wǎng)上的絲線，每接收到一條新信息，就相當(dāng)于蜘蛛又織出了一條新的絲線。與神經(jīng)元的生長(zhǎng)規(guī)律一樣，新的絲線必須連接在既有的網(wǎng)上。如果沒有固定在這個(gè)網(wǎng)上，這條新絲線就會(huì)隨風(fēng)飄走。
我們可以想象，個(gè)人知識(shí)系統(tǒng)就如一面我們需要構(gòu)建的學(xué)習(xí)之墻，每一磚，都是知識(shí)磚。要真正習(xí)得一個(gè)新的知識(shí)，必須可以更新、替代、升級(jí)以前的知識(shí)，必須可以堆砌進(jìn)這面墻里。
如果你還沒有這面知識(shí)系統(tǒng)之墻，那么你所學(xué)到的新知識(shí)，就如海市蜃樓般，懸置于空中，無法為你所享用。
（2）必須不斷練習(xí)，新的技能才會(huì)習(xí)慣成自然，新的知識(shí)才會(huì)內(nèi)化成自己的學(xué)識(shí)。
我們?cè)趯W(xué)習(xí)某個(gè)新東西時(shí)，剛開始會(huì)進(jìn)步非?？?，而到達(dá)一定階段后，進(jìn)步變得緩慢，這就是到了平臺(tái)期，或者叫瓶頸期。
比如我現(xiàn)在學(xué)習(xí)意大利語(yǔ)，從完全不會(huì)、點(diǎn)菜抓瞎，到發(fā)現(xiàn)自己能嘰里呱啦，進(jìn)步飛快，感覺自己牛牛噠。
但一段時(shí)間過后，就飛不起來了（哭）。從A1A2水平到B1水平，要努把力上一個(gè)新臺(tái)階。從B1到B2，那更是一個(gè)大臺(tái)階。從B2到C1C2母語(yǔ)級(jí)別，那更是需要不斷地練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)。
所以，這就是為什么會(huì)有10000小時(shí)理論。
2-2.目的上的準(zhǔn)備。
開始讀書之前，明確閱讀目的。為什么要讀這本書？希望從書中找出哪些信息？學(xué)到哪些知識(shí)？希望繼續(xù)深入哪幾個(gè)領(lǐng)域？
這個(gè)步驟最重要的作用在于避免被動(dòng)閱讀，讀完后，不知道讀了什么，腦袋中還是處于混沌狀態(tài)。
而如果主動(dòng)性地帶著目的去讀，你會(huì)更快更好地掌握你需要的信息。
2-3.速度上的準(zhǔn)備。
讀一本書之前，我們需要有一個(gè)計(jì)劃，多久讀完這本書。如果不設(shè)定期限，很多拖延癌晚期的小伙伴，很可能就會(huì)是打一場(chǎng)持久戰(zhàn)了，甚至可能永遠(yuǎn)都讀不完這本書。
通常，對(duì)于實(shí)用類的書籍，學(xué)過快速閱讀法后，每天30分鐘，7天共3.5小時(shí)，完全可以讀完。而熟練掌握快速閱讀法后，一本書30分鐘，就可以了。
3.怎么讀？
3-1.第一階段：預(yù)覽。
我讀一本書之前，都會(huì)先過一遍封面、目錄和序言，這一點(diǎn)和愛豆不謀而合。
3-2.第二階段：掃讀。
心理學(xué)上講“色彩欲(color bath)效應(yīng)”，如果你明確要注意某一種顏色，給自己心理暗示，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊很多這個(gè)顏色的東西。類似于孕婦效應(yīng)，當(dāng)你懷孕時(shí)，你會(huì)在路上發(fā)現(xiàn)很多和你一樣的孕婦。
你注意力在哪里，你就獲得哪方面的信息。
閱讀也是如此，所以第二個(gè)階段我們要做的就是快速地掃一遍書，找出書中的關(guān)鍵部分。比如關(guān)鍵詞、加粗字、圖片、表格，每章的開頭和總結(jié)，還有你不能理解的詞，把這些都用熒光筆標(biāo)示出來，為下一階段做準(zhǔn)備。
3-3.第三階段：跳讀。
通過預(yù)覽和掃讀這兩步，我們已經(jīng)大致了解一本書的基本結(jié)構(gòu)和基本內(nèi)容，哪些地方需要著重去看，哪些地方可以快速略過，做到心中有數(shù)了。
如果一本書200頁(yè)，運(yùn)用二八法則，那么是有20%的重點(diǎn)內(nèi)容，也就是40頁(yè)。如果我們能汲取重點(diǎn)內(nèi)容的80%，也就是32頁(yè)，那這本書你就沒白讀。
這里需要特別說明的是，30分鐘快讀閱讀法不可能一蹴而就，它是需要不斷練習(xí)而循序漸進(jìn)的。
讀書，不是為了求快而快，而是要在有限的時(shí)間內(nèi)，盡可能多的去掌握知識(shí)，提高時(shí)間的利用效率。
4.工具控？
4-1.工具一：手指。
是的哈，沒錯(cuò)，就是手指。雖然愛豆是個(gè)逗比，但也不會(huì)在嚴(yán)肅的事情上不正經(jīng)滴。
眼睛可以跟隨手指快速移動(dòng)，手指可以幫助大腦高效運(yùn)轉(zhuǎn)。
看書就打瞌睡的小伙伴，可以試一下這個(gè)方法哈。
4-2.工具二：熒光筆。
我是一個(gè)有書籍潔癖的人，不過聽愛豆的話，以后看書一定要涂涂畫畫。
愛豆還貼心地送上了破解潔癖之招，那就是再買一本收藏，這是老司機(jī)講堂么。
4-3.工具三：強(qiáng)大的便簽。
運(yùn)用拆書幫的RIA便簽法，可以讓你事半功倍地掌握一本書。
4-4.工具四：各種App軟件。
比如我自己在用的：
（1）錘子便簽。簡(jiǎn)單好用的便簽，方便記錄靈感?？梢暂斎胛淖?，可以插入圖片，并且可以生成一個(gè)長(zhǎng)圖，進(jìn)行分享。
（2）涂書筆記?？梢园鸭堎|(zhì)書上的文字馬上轉(zhuǎn)化成電子版，記錄書中的精彩句子。
（3）吾記。一款比較小眾的日記軟件，但是頁(yè)面真心舒服。可以把每日讀書心得寫成日記，日記按時(shí)間軸顯示，這一點(diǎn)我很喜歡。還可以定位，記錄天氣，還有模版功能?？傊姨貏e喜歡，買了付費(fèi)版，從此每天寫日記。
以上，
就是虎七七整理的課后筆記，
供小伙伴們一起學(xué)習(xí)。
感謝閱讀！
