今天倒計(jì)時(shí)設(shè)置失誤，居然打坐了15分鐘，難怪我覺(jué)得這“五分鐘”好長(zhǎng)。

思緒依然非常跳躍，一下被拉走，一下我又拉回來(lái)。

今天有思考一個(gè)問(wèn)題，打坐的意義在哪？打坐能帶來(lái)什么？我們看到的是一個(gè)人坐在那里閉著眼睛啥也不做。

打坐這幾天我發(fā)現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)于自身的東西，我經(jīng)常說(shuō)我思維跳躍很快，注意力非常不集中，在我打坐的時(shí)候全顯現(xiàn)出來(lái)了，我覺(jué)得我打坐就是和自己作斗爭(zhēng)，我的理解現(xiàn)在還比較淺。未來(lái)我肯定能知道為什么我要做這件事情。