看完這本書給我的第一個感覺：作者要表達的方向很清晰簡單明了，意在改變?nèi)藗兣f有的消極思維模式，倡導(dǎo)新的積極思維模式，以達到擁有健康的心態(tài)面對任何問題。心態(tài)好，情緒穩(wěn)定，身體自然平衡。 ? ? ? ? ?在我看來人生是一個不斷選擇的過程，無論你選擇舊有的消極思維模式，還是選擇新的積極思維模式，我們都要為我們的行為、人生、命運負責。因為生命的一切歷程完全是我們自己造就的。然而許多人都不明白，我們花大量的時間去悔恨、自責、愧疚，卻從來不想一下如何改善自己的行為。我們向往某種生活卻從不行動。我很喜歡書中的一句話：“我們無法在昨天的垃圾里尋找今天的早餐。要學(xué)會相信生活的進程，它會把你需要的一切都給你?！焙芏鄷r候我處理問題的方式不是逃避就是等待，一直重復(fù)著同樣的思維模式。以為等著等著事情就過去了，結(jié)果只會越來越糟。不付出相應(yīng)的努力，又怎么會有回報呢？今天處理問題的方式和昨天是一樣的，那得到的結(jié)果也會是一樣。如果繼續(xù)選擇消極的思維模式生活，那沒有人能救你。想要過上向往的生活就好好的愛自己，培養(yǎng)積極樂觀的思維模式，相信自己是世界上獨一無二的，無人可以取代，也永遠不會向任何困難低頭！