12.18
教育的本質(zhì)不僅在于教書、傳授知識，更在育人。
在功利教育下長大的多數(shù)孩子，一出生就在功利的路上狂奔，早早失去童真，失去了靈魂。
功利的教育，焦慮的家長，空心的孩子，最終三敗俱傷。
我們的教育，應(yīng)當(dāng)將目光放長遠(yuǎn)，比起培養(yǎng)出一個(gè)考試機(jī)器，我們更需要的是一個(gè)有原則有思想的人。
12.16? 研修摘錄（王璐）
“冬日暖暖勝春朝，篤行致遠(yuǎn)共成長。一起聚攏光熱，發(fā)散在每個(gè)角落。
賢者能自反，則無往不善?！?/p>
我們生在最好的年代，一切美好的愿景都有人為我們助力護(hù)航。讓我們一起學(xué)習(xí)理論知識，凝煉教育方法，重視家校合作，培育時(shí)代新人，打造一間有溫度的教室，讓每朵花都精彩綻放，開出我們“班主任的春天”！
“我有一塊小小花田，總在秋天播下種子。汗水澆灌心血滋養(yǎng)，期待長岀一個(gè)春天……”這首歌，唱響了新時(shí)期班主任的情懷與使命，也唱出了我們永久的期待。且思且行，共促成長，教室必將變成遠(yuǎn)方；真愛溫暖，智慧點(diǎn)點(diǎn)，未來終將被你擦亮······
12.12? ? ?
尼采說“每一個(gè)不曾起舞的日子都是對生命的辜負(fù)！”
愿我們工作室的每一位成員，在以后所有“起舞”的日子里，能夠并肩前行、相互學(xué)習(xí)、相互成就！保持向上的姿態(tài)，攜手并肩，收獲教育路上的美麗與芬芳?。ㄑ行蘅偨Y(jié)）
團(tuán)聚教育力量，匯聚教育智慧，凝聚教育思想。
馬德說：我慢慢明白了為什么不快樂，因?yàn)槲铱偸瞧诖粋€(gè)結(jié)果。
毛杰金句
1.或許一個(gè)學(xué)生對于學(xué)校來說只是千分之一，但他對于一個(gè)家庭來說都是百分之百的。（1/1000100/100）
2.父母對孩子的愛與生俱來，但是我更想說愛是一種能力。所以，家長也應(yīng)該發(fā)合格證持證上崗。（愛是能力）
3.父母不要把孩子當(dāng)作彌補(bǔ)自己人生遺憾的手段，把成長的權(quán)利還給孩子。（成長的權(quán)利）
4.其實(shí)每個(gè)孩子都有自己內(nèi)容豐富的世界。我們的悲哀是家長、老師沒有真正能夠走進(jìn)孩子的心里，傾聽孩子的心聲。（傾聽孩子）
5.不給學(xué)生貼標(biāo)簽，每個(gè)人都是人才。
每家都有孩子，每個(gè)人都有自己的“教育學(xué)”。我們教育一定要剔除功利，要回歸“人之為人”的教育，那么一定要用教育內(nèi)在的規(guī)律去辦學(xué)，一定要以人成長的規(guī)律去育人。（人之為人）
教育應(yīng)當(dāng)是生命對生命的尊重，人格與人格的平等，情感與情感的共鳴，此愛與彼愛的交融，智慧對智慧的點(diǎn)燃，文化對文化的蘊(yùn)澤。所以，我們一定要以“教育家庭”的教師為我們的目標(biāo)。
6.每個(gè)孩子都是不同的，都有自己與眾不同的一面，選拔單一和個(gè)體色彩的矛盾要處理好。
12.11? ? ? 老年生活
老有所樂，老有所為，老有所安
王小波寫過一句很現(xiàn)實(shí)的話：
“人在年輕的時(shí)候，覺得到處都是人，別人的事就是你的事。
到了中年以后才覺得，世界上除了家人，已經(jīng)一無所有了?！?/p>
前半生對待伴侶的態(tài)度，其實(shí)就是后半生幸福的長度。
婚姻里，你種下什么樣的因，就會收獲什么樣的果。
人們常說，婚姻的意義，體現(xiàn)在人生的暗處。
季羨林在《悲喜自渡》中寫過一句話：
“人間萬千光景，苦樂喜憂，跌撞起伏，除了自渡，其他人愛莫能助。”
做自己的擺渡人
老話說的好：身體是一切的本錢，健康是幸福的源頭。
幸福解讀為“有”：有錢，有車，有房，有事業(yè)。
幸福其實(shí)是“無”：無憂、無慮、無病、無災(zāi)。
健康
當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。
余秋雨在《借我一生》中寫道：
人生的路，要靠自己一步一步去走，真正能保護(hù)你的，是你自己人生的選擇。古語有言：飲食有節(jié)，起居有常。
讀書太少，而想得太多。
閑會生惰，忙能養(yǎng)身，人懶則病多，人忙則興旺。
你怎么過一天，就怎么過一生。
精致窮:特別喜歡混跡在自己混不進(jìn)去的圈子；炫耀自己配不上的高價(jià)值；極度在乎別人的眼光，還特別瞧不起別人。因?yàn)槊悦＃悴判枰ㄟ^閱讀戰(zhàn)勝它，成為更好的自己。（迷?！喿x）
12.10
普通并不等于庸俗。
人可以普通，但不可以平庸。
即使在這個(gè)平凡的世界中不能做出傲人的成績，但仍要有自己的看法和做法，不要人云亦云，隨波逐流。
死亡的只是軀殼，生命將涅磐，生生不息，并會以另一種形式永存。
心理學(xué)家基洛維奇做過一個(gè)實(shí)驗(yàn):
他買了一件樣式特別前衛(wèi)的新款T恤，讓一個(gè)康奈爾大學(xué)的學(xué)生穿上。
進(jìn)入教室前，他問這名學(xué)生：“你覺得大概多少人能注意到你的T恤？”
學(xué)生回答：“肯定有一大半的同學(xué)會注意我?！?/p>
結(jié)果實(shí)驗(yàn)結(jié)束時(shí)，只有不到23%的人注意到了這一點(diǎn)。
這就是著名的“焦點(diǎn)效應(yīng)”。
我們總以為自己身處舞臺中央，被聚光燈環(huán)繞，但事實(shí)我們通常是劇本里的甲乙丙丁，根本無人在意。
12.9
曾國藩《2023修身日歷》
關(guān)于成就，他說：擔(dān)當(dāng)大事，全在明強(qiáng)二字。要成大事，一是精明通透，二是自強(qiáng)不息。（明強(qiáng)）
關(guān)于做人，他說：令人敬畏，全在自立自強(qiáng)，贏得他人的尊重必須靠過硬的實(shí)力。（實(shí)力說話）
如果你正經(jīng)歷精神內(nèi)耗，記住這句：“心至苦，事至盛”。大苦大難，更容易成就自己。（心至苦，事至盛。）
如果你受困于人際關(guān)系，記住這句：“和可消人怨，忍足退災(zāi)星”。小不忍則亂大謀，學(xué)會忍耐才能把路走得更順。（和，忍）
如果你做事不得要領(lǐng)，記住這句：“天下事當(dāng)于?處著眼，?處下?”。要有大局意識，也要兼顧小事、細(xì)節(jié)。（大于?。?/p>
仁愛? 愛人
縱使生活萬般刁難，總有人默默愛著你。
你永遠(yuǎn)可以相信人性里的純良。（人性純良）
就像你永遠(yuǎn)可以相信，再黑的夜，也會天亮。
12.8?
思維方式
世界上最大的監(jiān)獄，是人的思維意識。不固步自封，不驕傲自大，多接觸優(yōu)秀的思想，不斷拓展自己的認(rèn)知邊界，方能拾階而上，遇見更廣闊的天地。你的價(jià)值，才是最好的向心力。（思維）
陶行知先生說過。
大雨過后，有兩種人：
一種人抬頭看天，看到的是蔚藍(lán)與美麗；一種人低頭看地，看到的是淤泥與絕望。（樂觀 悲觀）
《教父》里說：“花一秒鐘就看透事物本質(zhì)的人，和花一輩子都看不清事物本質(zhì)的人，注定是截然不同的命運(yùn)?！保赐副举|(zhì)）
王陽明：事上磨、心上修、塵中煉
遇事修性，遇人修心“人須在事上磨，做功夫，乃有益，遇事便亂，終無長進(jìn)。”
只有耐得住性子，集中精力在每一件事情上死磕，才能真正磨煉出自己的本事。
王陽明說過：“越是艱難處，越是修心時(shí)。”
? ? 欣賞自己
沒有任何一朵花一開始便是花。
每個(gè)人都有獨(dú)屬于自己的路
懂得發(fā)現(xiàn)生活美好的人，更能擁抱快樂。
生活給我蜜糖，我就享受蜜糖
生活給我考驗(yàn)，我就披甲上陣。
世界有萬千風(fēng)景，你是唯一限量。
無論走到哪里，都應(yīng)該記住，過去都是假的，回憶是一條沒有盡頭的路。《百年孤獨(dú)》
最讓我難過的是，我們竟然浪費(fèi)了那么多時(shí)間。
人生無常
從來就沒有稱心如意的人生，風(fēng)雨撲面，才是命運(yùn)的常態(tài)。
沒有任何人任何事，值得你遍體鱗傷
越是人生艱難處，越要好好愛自己。
周國平說：“人這一輩子，能安頓好自己的心，就是一種圓滿?！?/p>
沒有走不出的困境，只有不愿愈合的心境。
12.7? ? ? ? ? 認(rèn)知水平
一個(gè)人見識得越多，內(nèi)心往往越包容，越寬和。
存在即合理。
唯有擴(kuò)大視野，深刻認(rèn)識，對人和世界有足夠的了解和體諒，才能做到不輕易責(zé)難。
古人說：一善染心，萬劫不朽。百燈曠照，千里通明。
一個(gè)人對世界認(rèn)識得越透徹，就越能看清人生真正應(yīng)該堅(jiān)持的價(jià)值。
12.6? ? ? ? ? 熱愛生活
豐子愷說：“你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。”
12.5? ? ? 修身
俗話說：飯未煮熟，不能妄自一開；蛋未孵成，不能妄自一啄。
煮飯、育雛，都要經(jīng)過一番耐心等待，才能得到一個(gè)好的結(jié)果。
正如曾國藩所說：“堅(jiān)其志，苦其心，勞其力，事無大小，必有所成?！?/p>
王陽明說過：“越是艱難處，越是修心時(shí)?！?/p>
物隨心轉(zhuǎn)，境由心造。
國學(xué)大師南懷瑾，曾在書中寫道：
真正的修行不在山上，不在廟里，而在社會中。
我們每個(gè)人都在修行中生活，也在生活中修行。紅塵即道場，處世即修行。
遇事修性，遇人修心。
12.4? ? ? ? ? ? 中年
中年最好的狀態(tài)：不訴滄桑，不露鋒芒，不減銳氣。
“一個(gè)人最好的狀態(tài)，是眼里寫滿故事，臉上卻不見風(fēng)霜?！?/p>
一個(gè)人最大的魅力，是以內(nèi)心的光亮去照亮生活的路?！?/p>
只言安好，不訴滄桑，是一場最好的自我修行；低調(diào)行事，鋒芒不露，是修身處世最好的智慧；迎難而上，銳氣十足，是人生開疆拓土的利刃。
12.1
老師教給我，要學(xué)駱駝，沉得住氣的動物?？此鼜牟恢?，慢慢地走，慢慢地嚼，總會走到的，總會吃飽的。
——《城南舊事》
11.28
希望是件美好的事，也許是世間最美好的東西，而美好的事物永遠(yuǎn)不會消逝。
——肖申克的救贖
強(qiáng)者自救，圣人渡人。
不要忘了，這個(gè)世界穿透一切高墻的東西，它就在我們的內(nèi)心深處，他們無法達(dá)到，也接觸不到，那就是希望。
怯懦囚禁人的靈魂，希望可以讓你自由。
人活著一定要對人生抱有希望，千萬不能放棄自己。
每個(gè)人的生命只有一次，一定要珍惜生命，為自己想要的生活奮斗。最終過自己想過的生活。
11.27
稻盛和夫在《心》中寫道：“人生一切的不幸，沒有別的原因，都是由自己的心靈吸引而來的，是無休止地傾訴不幸、牢騷不斷的那顆心，喚來了不幸?！保ㄐ撵` 吸引）
你相信什么，就會吸引什么。（相信? 吸引）
后來他在書中寫下了自己的感悟：
人的一切行動，都產(chǎn)生于“愿望”或者“想法”，如果不“想”，任何事情都不可能在現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)。（想）
他解釋道：“只要保持積極樂觀的心態(tài)，再糟糕的境遇也能變得順風(fēng)順?biāo)！保酚^? 順）
稻盛和夫在《心》的最后一頁總結(jié)道：
“人生的一切，始于心，終于心?！保ㄐ模?/p>
11.26? 過松弛的生活
哲學(xué)家叔本華說，人性一個(gè)最特別的弱點(diǎn)，就是在意別人如何看待自己。（在意 別人? 看待）
別人的言語是吹過的風(fēng)，當(dāng)你有更值得追求的東西，外界的風(fēng)聲根本動搖不了你。（言語? 風(fēng)? 追求? 風(fēng)）
約翰·列儂曾說：當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時(shí)候，生活已經(jīng)離我們而去。（奔命? 離去）
努力是一件好事，但用力過猛，卻是對自我極大的消耗。（努力? 過猛? 消耗）
有一顆閑心，做一些閑事，生命更有層次，內(nèi)心得大自在。
汪曾祺在《慢煮生活》中寫過一段話：
“你很辛苦，很累了，那么坐下來歇一會兒，喝一杯不涼不燙的清茶。
不糾結(jié)、少憂慮，隨遇而安，一顆初心，安靜地慢煮生活。”（慢煮生活）
11.24? 王校
得之坦然，失之淡然。（坦然? 淡然）
和曾國藩學(xué)做事，和王陽明學(xué)做人。（做事? 做人）
11.20? ? ? ? 終有抬頭的日子
人間的事，只要生機(jī)不滅，即使重遭天災(zāi)人禍，暫被阻抑，終有抬頭的日子。個(gè)人的事如此，家庭的事如此，國家、民族的事也如此。
——豐子愷《生機(jī)》? （抬頭? ）
11.19? ? ? 自助
英國作家塞繆爾·斯邁爾斯《自助者天助》
《大學(xué)》：“靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。”
自助者天助之，助人者，人恒助之
“事緩則圓，人緩則安，語遲則貴”的意思是指碰到事情不要操之過急，而要慢慢地設(shè)法應(yīng)付，可以得到圓滿的解決。（緩）
?事以急敗，思因緩得?！?曾國藩
做事因急躁而失敗, 思考由緩慢而得益。（急? 緩）
11.18
唯有苦學(xué)七十二變，方能應(yīng)對八十一難。
與人不求備，檢身若不及?！渡袝?/p>
從善如登，從惡如崩?！秶Z》
向善就好像攀登山峰一樣難，向惡就好像山石坍塌那樣容易。
愛之不以道，適所以害之也?！顿Y治通鑒》
如果不以正道愛他，恰恰是害了他。這句話對溺愛子女的人是個(gè)警示。
?人總喜歡關(guān)注自己的弱點(diǎn)，其實(shí)真正應(yīng)該聚焦的，是自己的優(yōu)勢。——彼得，德魯克。知足者常樂，知不足者常改。
11.15? 最近發(fā)展區(qū)
（很值得努力的一個(gè)方向）
接受 享受 忍受 難受
焦慮、恐懼的孩子是忍受課堂
因?yàn)槲覀兘o有差異的的學(xué)生，無差別的教育。讓有差異的孩子到達(dá)同一個(gè)高低是夢想，是拔苗助長。嘗試告訴我們，一個(gè)孩子現(xiàn)有的水平，加上20分，那是他伸出手夠不到的地方，但是，如果跳起來能抓到，他就產(chǎn)生跳的欲望如果我們給有差異的學(xué)生，都能找到不同的最近發(fā)展區(qū)，在最近發(fā)展區(qū)里，讓他每天都超越自己，讓他每天都積累，我進(jìn)步了的成功的積極情感。要我學(xué)就會讓位給我要學(xué)。
11.12
?顧明遠(yuǎn)先生曾經(jīng)說過，沒有興趣就沒有學(xué)習(xí)，沒有愛就沒有教育。（興趣? 愛）
美國的雷夫所說，如果你不會，我繼續(xù)給你講，一直講500遍。就算你真的學(xué)不會，也沒關(guān)系。你不會因此下地獄，父母老師依然會愛你們，而且最重要的是，很多東西是考試考不出來的，比如誠實(shí)、信仰、責(zé)任和感恩等等美好的品質(zhì)。（美好品質(zhì)）
把夢想裝在一個(gè)大信封里，同學(xué)們親手制作封條封好，掛在講臺的上方，每天看著自己的夢想，為一個(gè)夢而奔跑。（信封? 夢想）
11.8
?當(dāng)你保持足夠的耐心，持續(xù)為一件事努力時(shí)，就總會擁有從無到有、從低到高的收獲。（耐心? 持續(xù)? 收獲）
學(xué)生怎樣才能培養(yǎng)得很好呢？幫助孩子找到學(xué)習(xí)的意義感。（學(xué)習(xí)的意義感）
這其中最核心的就是學(xué)生有選擇。這就需要學(xué)校給學(xué)生提供多元化的、更自由的成長空間。讓孩子們能自由地選擇自己的人生鏡像，選擇自己愛好的課程，規(guī)劃自己的人生。
為興趣而學(xué)，為未來而學(xué)，為人生而學(xué)，找到意義感就找到了學(xué)習(xí)的靈魂。
王棟生老師說得好：“一所安靜的學(xué)校，一間安靜的教室，一名心情平靜的教師，一群能自由思想的學(xué)生”。這就是他對教育最大的期盼。
11.6
吐故方能納新。
不斷清理自己，才能更好的的接納新的東西。
沒有白走的路，每一步都算數(shù)。
11.4
?只要認(rèn)為重要的事就一定有時(shí)間?！獎⒂裣?/p>
11.2
神奇的“洛薩達(dá)比例”，即對團(tuán)隊(duì)成員的評價(jià)中，每提一條建議，要先提出團(tuán)隊(duì)成員在本周表現(xiàn)中的三個(gè)或三個(gè)以上的美好特質(zhì)。（“洛薩達(dá)比例”）
運(yùn)用“生涯幻游”的理念，暢想和學(xué)習(xí)合伙人經(jīng)過努力一起實(shí)現(xiàn)理想的場景。（“生涯幻游”的理念）
積極心理學(xué)中，“三件好事”的記錄就是訓(xùn)練如何去思考、享受生活里的美好。書寫“幸福三件事”——用重復(fù)的積極行為去塑造孩子的品格，也幫助父母學(xué)會健康、穩(wěn)定的情緒管理，把發(fā)現(xiàn)彼此身上的美好特質(zhì)、健全人格作為教育目標(biāo)，打造和諧的親子關(guān)系。（三件好事）
《運(yùn)用積極心理學(xué)提高學(xué)生成績》一書中說，相對于不幸福的孩子而言，幸福的孩子一般精力更加充沛，意志堅(jiān)毅、注意力集中，并富有創(chuàng)造力，所以他們通常在學(xué)校里成績更好、表現(xiàn)更佳?！斗e極情緒的力量》一書中說，每天都有機(jī)會做自己最擅長的事情的人，憑借他們的優(yōu)勢行事，更容易欣欣向榮?！秲?yōu)勢教養(yǎng)》一書中說，關(guān)注負(fù)面固然能讓我們在危急時(shí)刻幸免于難，而關(guān)注正面卻能讓我們在更多時(shí)候大放異彩。（積極心理學(xué)書籍）
?汪曾祺先生有一句話：世界先愛了我，我不能不愛它。
11.1
度可度之人。
10.31?
青年之字典，無“困難”之字；青年之口頭，無“障礙”之語；惟知躍進(jìn)，惟知雄飛，惟知本其自由之精神，奇僻之思想，銳敏之直覺，活潑之生命，以創(chuàng)造環(huán)境，征服歷史。
——李大釗不要忘記那小鸚鵡銜著水是要去救森林大火的故事，或者一只小鳥銜小石頭去填海，這都不是愚蠢的人，他們都在做該做的事。希望大家在世界無數(shù)巨變一起來的情況下，堅(jiān)定自己，不要放棄自己。
一一許倬云，《前所未有的復(fù)雜世界，我們要穩(wěn)定自己》
只顧埋頭苦干，不知抬頭看天。
困難與機(jī)遇并存，方法與進(jìn)步同在。
只要思想不滑坡，方法總比方法多。
?萬事固艱，久行必達(dá)?！跣?/p>
既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程?！魢妗稛釔凵?/p>
《選擇一把椅子》魯契亞諾，帕瓦羅蒂
“選定一把椅子”就是專心致志的做好一件事。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。
教師是學(xué)校的“四梁八柱”，校長最大的本事就是培養(yǎng)好教師。
機(jī)會垂青有準(zhǔn)備的人。
行百里者半九十。
給予兒童犯錯的權(quán)利。學(xué)校是孩子犯錯的天堂。
用優(yōu)點(diǎn)助力成長。
給予孩子習(xí)慣的反復(fù)。
真正的高手都懂得久久為功。
一個(gè)人，一本書，就是一世界。
靜靜地蓄力，一切都將奔赴而來。
在極端復(fù)雜的世界里，幫助人們克服天性本不完美的一個(gè)有效解決手段是清單。
沒有凝聚力，哪來戰(zhàn)斗力。
人盡其才，才盡其能。
?“愛人不親，反其仁;治人不治，反其智;禮人不答，反其敬?！?/p>
意思是：愛別人卻得不到別人的親近，就該反問自己是否仁愛了;管理別人卻沒有管理好，就該反問自己是否真有能力;禮貌待人，別人卻不以禮相答，就該反問自己是否做得不夠恭敬?！献?/p>
?所有人的成長，都是練出來、磨出來的和熬出來的。
挑戰(zhàn)自我? 自我躍升。
只有生成并擁有這樣的自覺，你才會成為擁有內(nèi)生力的精神強(qiáng)健之人，也只有扛得住涅槃之痛，才配得上重生之美。
? ? ? ? ? ? ? ? 鍛煉
鍛煉最大忌諱：鍛煉一陣? 停一陣
這道個(gè)理和燒開水一樣
水已都經(jīng)燒到80℃了，你把給關(guān)了
水透涼了想去在燒，只重能新開始！！
所以說，鍛煉貴在堅(jiān)持?
10.28
向內(nèi)蓄力，向外發(fā)力?！ｉL
沒事不惹事，有事不怕事?！跫t
?笑是陽光，它能消除人們臉上的冷色。——雨果
?《海邊的卡夫卡》中有句話：“當(dāng)你穿越了暴風(fēng)雨，你就不再是原來的那個(gè)人。”
“磨刀不誤砍柴工”
“既然做了，就要全力以赴做好”，我相信“越努力越幸運(yùn)”，在班主任專業(yè)成長領(lǐng)域，我愿“與優(yōu)秀攜手，向卓越登攀”。
2022.10.25
?人生最遺憾的事，不是我不行，而是“我本可以”。
2022.10.24
無視自身的阻力去學(xué)習(xí)別人，是對自己的暴力。
掌握能力的關(guān)鍵，在于與事情建立關(guān)系，而不是照搬別人的標(biāo)準(zhǔn)。否則，就會演變成對自己的否認(rèn)與厭惡。（比如:讓習(xí)字成為自己生命的一部分，讓運(yùn)動成為保持精神充沛的源泉）
不缺“向人學(xué)習(xí)”，缺的是“了解自己”
用他人的尺子，來丈量自己的生活。
去問問自己的感覺，現(xiàn)在的生活是否開心、是否適合自己。
我曾經(jīng)問過自己
我曾經(jīng)問過自己
一個(gè)人需要經(jīng)歷多久
需要多少次
看著白天被抽走色彩
直到變成一絲泡沫
在黑暗邊緣周圍顫動
我一直試圖明白
這一天被掏空的意義
等待的意義，蒼老的意義
當(dāng)我只能
無所事事地獨(dú)自面對落日
更多的往事
是否會使我感到更充實(shí)
就像秋天的向日葵
因?yàn)槊茉训目ㄗ佣枬M
10.19
四有好老師是指有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識、有仁愛之心
妻賢夫禍少，子小父寬心。
10.16
如果一個(gè)人太在乎自尊，自尊就會成為人生路上的攔路虎、絆腳石。
“人真正變強(qiáng)大，不是因?yàn)槭刈o(hù)著自尊心，而是拋開自尊心的時(shí)候。
把心撐大點(diǎn)，臉皮練厚點(diǎn)，才能逢山開路，行到遠(yuǎn)方。
10.3? ? ? 教研
教而研之則深，研而教之則明。
《一個(gè)人最大的愚蠢：習(xí)慣性反駁》
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——洞見
作家李小墨曾說：
“始終要在言語上勝過他人，是我見過情商最低的行為?！?/p>
語欲勝人，或許會有一時(shí)的勝利，卻永遠(yuǎn)贏不來長久的尊敬。
習(xí)慣辯駁是本能，收斂克制是能力。
人生在世，能夠克制自己的反駁欲，便是最大的自律。
學(xué)會收斂，懂得克制，才是與世長存的最佳法則。
魯迅先生說：沉默是最好的反抗。
比起滔滔不絕，一言不發(fā)更有力量；比起錙銖必較，靜而退之更有姿態(tài)。
君子和而不同，仁者向外兼容。
遇事不辯，不是理虧退卻，恰恰是在尊重他人的同時(shí)，也保全了自己。
為人處世，反駁是本能，反省是本事。
盯人之短，則天下無人可交；看人之長，則世人皆可為吾師。
弱者自困，強(qiáng)者自察。
真正聰明的人，不在別人的嘴里淪陷，只在自己的心中修行。
道德經(jīng)》有言：辯者不善，善者不辯。
老子言：夫唯不爭，故天下莫能與之爭。
9.29? ? ? ? ? ? ? 成長
當(dāng)我靠近你時(shí)，原想收獲一縷春風(fēng)，你卻給了我整個(gè)春天。
劉肖院長說“當(dāng)你見過大海的樣子，你就不再愿意匯入小溪”
志存高遠(yuǎn),方能登高望遠(yuǎn),胸懷天下,才可大展宏圖。
志存高遠(yuǎn),方能登高望遠(yuǎn),胸懷天下,才可大展宏圖。
笑和哭都由己造，擁有時(shí)珍惜，便勝過追逐之苦
? ? ? ? ? ? 華應(yīng)龍
陶行知先生的話——千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人。
捧著一顆心來，不帶半根草去。
化錯教育
錯若化開，成長自來。
是對教的感動——課程思政如鹽在水；是對學(xué)的感動——錯若化開，成長自來；是對思考的感動——課不潤人誓不休；是樹的力量在根須，人的力量在于思考。思考，是一種腦力勞動，也是一種心靈的修行。
怎樣才能上出一節(jié)好課？遵循自己的內(nèi)心，我想我已經(jīng)找到了答案——思考的深度決定教學(xué)的高度，我們不僅要教學(xué)生學(xué)知識，而且要教學(xué)生做事做人。
9.23? ? 安全
頭頂利劍高懸? 心中警鐘長鳴
承諾有聲? 踐諾有形
? 調(diào)動學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力——活出自我
新的教育，早已經(jīng)出現(xiàn)在地平線上了。我們的這一代孩子，他們的使命在于，尋找他們自身的價(jià)值，活出他們的自我。（尋找? 活出）
在當(dāng)下，必須要幫助孩子認(rèn)識到，他最富有熱情的那個(gè)事情是什么，然后，用他最多的生命熱情投入進(jìn)去。
在做這樣的事情的時(shí)候，他才會真正地“沉迷于學(xué)習(xí)而不能自拔”，因?yàn)?，這種學(xué)習(xí)，才是他自己生命深處的渴望，是本能的沖動，帶有強(qiáng)烈而不可遏制的能量。
只有在他們自己感興趣的事物上，他們才會將最為寶貴的思辨力、專注力、學(xué)習(xí)力、創(chuàng)造力投入其中。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 生命教育網(wǎng)2022.9.23
9.20? 習(xí)近平用典
“大鵬之動，非一羽之輕也；騏驥之速，非一足之力也”“
文章合為時(shí)而著，歌詩合為事而作”
古今之成大事業(yè)、大學(xué)問者，必經(jīng)過三種之境界?！白蛞刮黠L(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路”，此第一境也?！耙聨u寬終不悔，為伊消得人憔悴”，此第二境也?！氨娎飳にО俣龋仡^驀見，那人正在燈火闌珊處”，此第三境也。
目貴明，耳貴聰，心貴智。以天下之目視，則無不見也；以天下之耳聽，則無不聞也；以天下之心慮，則無不知也。輻湊并進(jìn)，則明不塞矣。
履不必同，期于適足；治不必同，期于利民”
9.19? ? ? ? ? 聚焦
“知其所止，止于至善”，《大學(xué)》里的經(jīng)典論句。意思即知道你應(yīng)該停在什么地方，方可達(dá)到最完美的境界。（知? 止）
9.18? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 知己
人生如逆旅，知交零落是常態(tài)。
倘若有一兩知己，陪你山一程，水一程，請且行且珍惜。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 諍友
《說文解字》里說：“諍友，止也，止其失也?！?/p>
意思是，真正的好友，會勸你免犯過失。（諍友）
? ? ? ? ? ? ? ? 寵辱不驚
蘇軾曾說過：“吾上可陪玉皇大帝，下可以陪田院乞兒，眼前見天下無一個(gè)不好人。”
無論遇到什么人，他都不惱不怒，不怨不訴，把所有的遇見，當(dāng)作人生的歷練。（遇見? 歷練）
9.14? 維克多·E·弗蘭克爾
羅曼·羅蘭：世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認(rèn)識生活的真相后依然愛它。（真相 熱愛）
只要活著，凡事都有可能。（活著 可能）
巴爾扎克所言，世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石……對能干的人是一筆財(cái)富，對弱者是萬丈深淵。（苦難? 財(cái)富）
不管發(fā)生什么事，都要對生活說“是”。（事? 是）
資產(chǎn)負(fù)債表自殺。他們會比較他們所擁有的，和他們認(rèn)為自己應(yīng)當(dāng)擁有的。從而計(jì)算出生活還欠他們什么，以及自己還能從生活中得到什么好處。當(dāng)他們覺得“破產(chǎn)”時(shí)，也許就會結(jié)束自己的生命。這真是一個(gè)形象的比喻，拋開自殺與否不談。這不正是當(dāng)下很多人的現(xiàn)實(shí)寫照嗎？因?yàn)樽约焊冻龅呐]有被肯定，因?yàn)楸疽詾榭梢缘玫降臇|西沒有屬于自己，因?yàn)橛X得能夠獲得的成功最后卻不盡人意……（資產(chǎn)負(fù)債? 欠? 破產(chǎn)）
命運(yùn)發(fā)生在我們身上的事，會以某種形式塑造我們。生活隨時(shí)都在向我們拋出問題，每一個(gè)人都有責(zé)任做出自己的回答。（命運(yùn)? 塑造? 問題 回答）
生命的意義與價(jià)值不在于最后結(jié)果，而在于過程。（意義? 過程）
人生如棋局。我們遇到的每一個(gè)人，每一個(gè)情景和每一個(gè)需要做的決定，就好像棋局一樣，每一步，即帶給我們挑戰(zhàn)，也影響著我們之后的發(fā)展。（棋局? 挑戰(zhàn)? 發(fā)展）
9.11? ? 開學(xué)第一課
1.努力會在最關(guān)鍵的時(shí)候幫到你。
北京冬奧會自由式滑雪女子空中技巧金牌獲得者徐夢桃：“成功與不成功，是一個(gè)最終結(jié)果，可能是很直觀地體現(xiàn)到我們面前。但是不要放棄你的努力，你的努力不一定是在什么時(shí)候幫到你，但一定是在最關(guān)鍵的時(shí)候，要持續(xù)地讓最好的自己綻放在每一個(gè)時(shí)間段?！?/p>
2.奮斗就會有收獲
9.7? ? ? 讀書
閱讀是我們的生命方式、存在方式、生活方式。閱讀讓我們的心靈貼近歲月蒼生，在別人的生命里進(jìn)行著自己的生命彩排。朝一本本書走去，其實(shí)正是朝著本然的自我走去，讓我們遇見越來越好的自己。? ? ? 張建濤
書卷氣是一個(gè)人最好的氣質(zhì)，書香氣是一個(gè)校園最好的氛圍。? 侯巍
9.7?
一、鼓勵
一個(gè)經(jīng)常被鼓勵的孩子更有責(zé)任感，更自律。
2.你改變了，世界才會改變。
二、家長對孩子的期望值要恰當(dāng)
跳一跳就能摘到的蘋果
請讓孩子走在自己人生的節(jié)拍里
尊重孩子現(xiàn)有的狀態(tài)
三、學(xué)習(xí)一定需要方法
彎道超車，掌握科學(xué)方法
三、學(xué)習(xí)一定需要方法
9.3? ? ? 教學(xué)評一體化
教學(xué)評價(jià):
1.一道習(xí)題，評價(jià)語言，量表。
2.捂耳朵，讀出節(jié)奏，旁邊獎笑臉。
3.表情豐富，這里的讀音讀準(zhǔn)了，再讀。
自我評價(jià):1）讀準(zhǔn)字音 1笑臉
2）選出喜歡的，和同桌說理由，2笑臉
3）加動作，給同桌讀一讀? 3笑臉
總結(jié)評價(jià):數(shù)得到多少笑臉？8個(gè)，學(xué)習(xí)小明星，領(lǐng)冰墩墩貼畫。
教學(xué)激趣:
1.冰墩墩推薦童謠。
2.童謠推薦官。
3.幫老師選配樂（激昂歡快? 舒緩悠揚(yáng)）
4.搖籃曲，道具:小寶寶，展示
5.讀兒歌，拍手又拍桌。
6.用喜歡的方式讀。
7.有篇到整本書:這些兒歌都選自《兒歌童謠》，
8.視頻:小朋友推薦書籍，并配樂朗誦一首兒歌。
9.拓展:學(xué)習(xí)單3首
寫字指導(dǎo):一看寬窄，二看高低，三看關(guān)鍵筆畫。
9.1? 開學(xué)第一課
8.31? ? ? ? 成功
我一生所有的成功之道，都抵不過這八個(gè)字——敬天愛人、利他之心。所謂敬天，就是依循自然之理、人間之正道——亦即天道，與人為善，換言之，就是堅(jiān)持正確的做人之道；所謂愛人，就是擯棄一己私欲，體恤他人，持利他之心。
——稻盛和夫
8.26? ? 寡思
寡思，糾不纏過去；寡思，不擔(dān)憂未來；寡思，不過分敏感。
物來則順應(yīng)，事過則心寧
一個(gè)人成熟的標(biāo)志，就是學(xué)會了做減法，把無關(guān)緊要的事情，從心中剔除出去。（做減法）
過分敏感的人，是需要幾分“鈍感力”的。（鈍感力）
如此，才能讓自己減少“內(nèi)耗”，做更有價(jià)值的事情。
斂于心，訥于言，敏于行。
勤則世上無難事，拖則易事也難成（勤）
人一拖就容易變懶，事一拖就容易變黃
天地?zé)o窮期，生命則有窮期，浪費(fèi)一日，便少掉一日。（珍惜時(shí)間）
《沉思錄》中有這樣一句話：“做事不可遲緩，言談不可雜亂，靈魂不可焦慮不安，生活才能平穩(wěn)無憂。
8.23? ? ? 壓力
真正有害的，從來不是壓力本身，而是我們認(rèn)為 “壓力有害” 的想法。
今后每當(dāng)你感受到壓力，試試 Kelly 教授的 “壓力思維三步曲”：
第一步：承認(rèn)壓力的存在。也就是說當(dāng)你感受到壓力時(shí)，不逃避它，允許自己感知到壓力，包括它是如何影響身體的。觀察自己面對壓力時(shí)的生理和心理反應(yīng)，以及自己所處的環(huán)境。記錄下來，慢慢你就能總結(jié)出自己和壓力的相處規(guī)律。
第二步：歡迎壓力。有壓力，說明眼下你面對的事情和人，是你在意的，珍惜的，對你很有價(jià)值的。這不僅很正常，還是好事?。⊙芯勘砻?，壓力會促使我們?nèi)梭w分泌催產(chǎn)素，調(diào)動并增強(qiáng)我們的社交機(jī)能。同時(shí)我們加速跳動的心臟，也在往大腦和身體的各個(gè)角落輸送養(yǎng)料和氧氣。壓力肯定不是來害你的，明明是來幫你的嘛。
第三步：運(yùn)用壓力給你的能量。不要浪費(fèi)時(shí)間去想，怎么才能緩解或消除壓力，而是要思考：造成壓力的根本問題是什么？怎樣的努力才能直接作用于壓力的導(dǎo)火索？
一步兩步，兩步三步；一次兩次，兩次三次…… 相信你會逐漸感受到壓力的好處，更能培養(yǎng)出自己應(yīng)對壓力的策略。
既然壓力本身不可避免，那不妨把每次和壓力的相遇，都當(dāng)作收獲了一個(gè)利用壓力的機(jī)會。
焦慮賦予我們的，是 “專注力”。
直面痛苦，才能擁抱幸福
能量的所謂正負(fù)，都取決于我們看待它、對待它的方式和態(tài)度。
8.21? ? ? ? ? ? ? ? ? 共讀
1.分解閱讀章節(jié)（二人比較閱讀）
2.輪流朗讀示范
3.梳理閱讀收獲（導(dǎo)圖、心得、摘錄）
4.鞏固閱讀成果（.閱讀論壇.開卷考試、個(gè)性化閱讀朗誦）
認(rèn)清自己
我到處尋找上帝，
但是我只找到了我自己。
那些認(rèn)清自己的人并不需要上帝。
—— [丹麥]彭托皮丹《幸運(yùn)兒彼爾》
8.20? ? ? ? ? ? ? ? ? 慎獨(dú)
學(xué)校教你如何與別人相處
沒有教你如何與自己相處（與自己相處）
我們是一個(gè)習(xí)慣群聚的社會。在行為舉止上，我們喜歡熱鬧，享受呼朋喚友的快樂。
獨(dú)思的時(shí)間，獨(dú)處的空間，從不在我們的學(xué)程設(shè)計(jì)里。（獨(dú)思獨(dú)處）
仰觀宇宙之大，俯察品物之盛，而自審其一人之生應(yīng)有之地位，非有閑暇不為也。
縱觀歷史之悠久，文教之累積，橫索人我關(guān)系之復(fù)雜，社會問題之繁變，而思對此悠久與累積者宜如何承襲擷取而有所發(fā)明，對復(fù)雜繁變者宜如何應(yīng)對而知所排解，非有閑暇不為也；
人生莫非學(xué)問也，能自作觀察、欣賞、沉思、體會者，斯得之。人生不能離群，而自修不能無獨(dú)……至情緒之制裁，意志之磨勵，則固為我一身一心之事，他人之于我，至多亦只所以相督勵，示鑒戒而已。
“慎獨(dú)”，其實(shí)就是在孤獨(dú)的內(nèi)在世界里審視自己在環(huán)境中的處境，剖析人我之間的關(guān)系，判別是非對錯的細(xì)微之處。（審視 剖析 判別）
“慎獨(dú)”是一種修煉，使人在群體的沉溺和喧鬧中保持清醒。
8.5? ? ? ? ? ? ? ? ?
只記人恩、不記人過。
路過生命的每一個(gè)人，都參與了我們，并最終構(gòu)成了我們。
命運(yùn)重錘一次次把我們擊倒，可我們會再站起來，再出發(fā)，矢志不移地去成為想要成為的人。
如林語堂的評價(jià)：
“蘇軾最大的魅力，不是讓內(nèi)心被環(huán)境吞噬，而是超出環(huán)境，以內(nèi)心的光亮去照亮生活的路?！?/p>
蘇軾用后半生教會我們：日子的好壞不在于生活的環(huán)境，而在于你對生活的感受。（感受）
6.1? 愛國
從“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”到“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，從“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”到“天下興亡，匹夫有責(zé)”，從“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”到“為中華之崛起而讀書”，都可以看出屈原愛國憂民、堅(jiān)持真理、寧死不屈的精神及其壯懷激烈的氣節(jié)和風(fēng)骨千百年來早已融入民族的血脈之中。
突破人性的瓶頸，活出智慧人生
點(diǎn)亮內(nèi)心的燈塔，確立人生的方向
毛澤東說“風(fēng)物長宜放眼量”，目光要放長遠(yuǎn)點(diǎn)，才不會為一時(shí)的得失而喜悲。
毛澤東在給柳亞子的詩里說的“牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長宜放眼量”，
觀察新形勢、研究新情況、解決新問題。
堅(jiān)定理想信念，必先知之而后信之，信之而后行之。堅(jiān)定理想信念不是一陣子而是一輩子的事，要常修常煉、常悟常進(jìn)，無論順境逆境都堅(jiān)貞不渝，經(jīng)得起大浪淘沙的考驗(yàn)。團(tuán)結(jié)一心、眾志成城，敢于斗爭、善于斗爭
國無德不興，人無德不立。（德）
開展中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育的主要內(nèi)容：開展以天下興亡、匹夫有責(zé)為重點(diǎn)的家國情懷教育。開展以仁愛共濟(jì)、立己達(dá)人為重點(diǎn)的社會關(guān)愛教育。開展以正心篤志、崇德弘毅為重點(diǎn)的人格修養(yǎng)教育。
停止精神內(nèi)耗的9個(gè)好習(xí)慣
知乎上有個(gè)問題：“一個(gè)人活得很累的根源是什么？”
高贊回答說：“不是能力問題，不是外貌問題，而是沒能處理好與自己的關(guān)系。”（愛自己）
停止活在他人眼里
叔本華說：“人性有一個(gè)最特別的弱點(diǎn)，就是在意別人如何看待自己?！鄙钫f到底，是取悅自己的過程。（取悅自己）
停止后悔
一時(shí)的反思可以推動我們進(jìn)步，長久的懊悔只會令我們步履維艱。（不后悔）
停止苛求完美
道德經(jīng)》中說：“大成若缺，其用不弊?！?/p>
圓滿的事物好像有所欠缺，但它的作用不會衰竭。（不完美）
停止陷入消極
有句話說：“事情壓不垮人，但面對事情的態(tài)度可以。小問題造成了負(fù)面的情緒，負(fù)面的情緒又進(jìn)一步放大了問題。最后一點(diǎn)小事，都變成了一場災(zāi)難。（積極）
停止設(shè)限
董卿有句話說的好：
“生命的意義在于開拓而不是固守，無論什么時(shí)候我們都不應(yīng)該失去前行的勇氣。
對于有追求的人來說，生命的每個(gè)階段，都是新鮮，有活力的，擁有著無限的可能?！保ㄇ靶校?/p>
停止反復(fù)猶豫
所謂三思后行，如果只停留在“三思”，所有美好的愿景都會淪為遺憾。（行）
停止自我攻擊
人活在世上，最難也最重要的課程，就是和自己和解。（和解）
停止拖延
打敗拖延也很簡單，只需要記住兩個(gè)字：行動。告別內(nèi)耗，是一場自己和自己的戰(zhàn)斗。（行動）
