或許我該相信，得到就是為了失去…
縱然望去，蕓蕓眾生，哪怕傾國傾城，哪怕富甲一方，誰又能保證此生只有得沒有失？
我知道，總有些時段，你是聽不進去任何道理也喝不下任何雞湯~就那么漫無天際的空洞，伴隨淡淡的絕望的氣息…
自己擁有的財富、外貌、能力、健康、關系等一切都視而不見，只能看到自己沒有或不夠的東西，自己沒有一點點好。即使理性知道自己有很多，但是感受依然在說：那都不算啥。仿佛人生就此完蛋了一樣，不值得活著，不配活著。
如果你細細品味下自己那時候的絕望，你會感受到心底有股細流一樣的聲音：
如果此刻這么躺下了再也不起來，該有多好啊
如果就這樣自暴自棄不努力了，該有多好啊
你知道這個叫什么嗎？這就是抑郁狀態(tài)！高度反應的話在心理上你就是‘抑郁癥’
所以才會有“要是我死了，該有多好”的想法，這其實是在另外一個極端上高度體驗，一個我想停止透支自己的信號。
世界上對自己最不好的人，恐怕只有自己。你嫌棄過最多的人，恐怕也只有自己
絕望？家常便飯！我經常覺得自己一無所有（好像真的一無所有）沒經濟，我去不了遠方，我的眼前也沒有詩…沒有人愛，我也不愛人~我在我自己的小世界翻滾，抓狂發(fā)瘋般的…卻又無奈…我能怎樣？上天嗎？
嫌棄？嗯，我最擅長的就是嫌棄自己，各種嫌棄！從不好好對她！我從來都是對那句“照顧好自己”不削一顧…我不知道什么是好好照顧自己…直到我胃出了毛病，姨媽愛來不來…頭發(fā)大把脫落…臉頰痘痘越長越猛…體重越彪越高…
但回頭看看，我并沒有做什么過分傷害自己的事！我還不至于腦殘到這個份上…
多年后的現(xiàn)在，我才敢承認，我挑戰(zhàn)了概率，輸在了細節(jié)！
“冬天別露腿，露肚臍”可多的是超短裙，那個美呀…“姨媽來了，不要喝冰水”管他那么多，冰的多爽，嘩嘩一瓶沒了…“不行，今天一定早點睡覺，不能再熬夜了”一看，喲，又1點啦，算了算了明天早點睡…
好吧…果然人就好像生來就是作逼的！好好的非要作的像個鬼！嗯，癱了，才意識，哦，錯了…
作唄，花點代價就行！
總以為意外不會發(fā)生在自己身上，就算發(fā)生了，首先也是埋怨上天不公…沒事，時間會告訴我們什么是對的！但是請記住，時間不會給我們任何惋惜的機會
多數(shù)的絕望，不是你想的，就是你作的
但是此刻，我不想指責！比起那些不敢承認自己錯誤的，逃避的！有勇氣承認的你，必然有勇氣接納！接納自己的不完美，對嗎？
“那個平凡的，無能的，差勁的自己。是不被愛的，所以我們不允許自己那樣”就在意識里拼命的排斥那樣的自己?？赡怯质侨苏鎸嵉囊徊糠?，你越是排斥，他就越是會在你沒有防備的時候悄悄溜出來，以抑郁和絕望的形式。
所以我希望你能全盤接納它，當發(fā)現(xiàn)自己不夠好的時候，你會自責、焦慮、改變，想變得更好。別急著想要扼殺掉這個糟糕的自己。我希望你能停下來，看自己一眼，跟自己說一聲：親愛的，你還好嗎？我看見了，你此刻，很脆弱，很無助。然后跟自己的這種無助待一會兒。
這就是無條件的接納：我接納這個優(yōu)秀的你，更接納這個無能的你。我喜歡這個做好的你，也喜歡這個什么都不做的你，做還做錯的你，怎么做都做不好的你。
答應我，接納自己的絕望。每個人都會感覺到自己一無所有，絕望是人類正常的情感，并且是美麗的情感。
然后聽聽它在說什么，你可以為它做些什么。
而且欣賞。
因為人最脆弱無助的時候，實際上是最深刻的時候，離自己最近的時候，也是最容易建立感情的時候。
