【最?lèi)?ài)吃的·當(dāng)歸黃芪燉蛋】

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

作用:補(bǔ)氣養(yǎng)血。當(dāng)歸補(bǔ)血,黃芪補(bǔ)氣食材:當(dāng)歸5g、黃芪5g、桂圓6個(gè)、紅棗6個(gè)做法:

1紅棗去核,與當(dāng)歸黃芪桂圓放在砂鍋里煮,水開(kāi)后,放入去殼熟雞蛋,繼續(xù)燉15分鐘左右。[出鍋前可放紅糖,也可不放紅糖]

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App

2.也可選用搪瓷鍋,將去核紅棗、當(dāng)歸黃芪桂圓、去殼雞蛋放一起煎煮15分鐘。[或者水開(kāi)之后,將生雞蛋直接打入,做成荷包蛋]注意

1.鍋,不要選鋁鍋、鐵鋼

2經(jīng)期不要喝。