自我提升的7個(gè)方法,在自律與瘋狂中變得更好

1、自律:為了更大的欲望克制小欲望

第一扇門,自律。

村上春樹的寫作節(jié)奏浮現(xiàn)在我眼前 —— 這個(gè)曾經(jīng)的酒吧老板,為了成為小說(shuō)家,他戒掉煙酒,三十年如一日的在清晨五點(diǎn)起床寫作。

自律從來(lái)不是苦行僧似的修行,而是把 “想成為的自己” 具象成每日的目標(biāo)。

當(dāng)你關(guān)掉游戲打開書本,當(dāng)你拒絕宵夜走進(jìn)健身房,那些被克制的小欲望,正悄悄變成通往更大世界的樓梯。


2、堅(jiān)持:專注于你的目標(biāo),坦然接受半途中發(fā)生的一切讓你失望的事情

第二扇門,堅(jiān)持。

敦煌研究院的院長(zhǎng)樊錦詩(shī)在莫高窟堅(jiān)守半個(gè)世紀(jì),當(dāng)被問及面對(duì)壁畫剝落的絕望時(shí),她指著洞窟里的飛天壁畫說(shuō):“你看它們笑了一千年,我們這點(diǎn)失望算什么?”

屠呦呦在 191 次實(shí)驗(yàn)失敗后仍能從古籍中找到青蒿素的密碼。

堅(jiān)持的真諦從來(lái)不是盲目蠻干,而是像馬拉松選手在力竭時(shí)仍盯著終點(diǎn)線努力前進(jìn)奔跑。


3、克制:要知道你到底要什么,而不是迷失在各種誘惑里

第三扇門,克制。

“你究竟在尋找什么?”

拼多多創(chuàng)始人黃崢在電商紅海中另辟蹊徑,曾拒絕過三十億的收購(gòu)價(jià),他在內(nèi)部信中寫道:“如果為了眼前利益放棄農(nóng)業(yè)溯源體系的搭建,我們就會(huì)迷失在流量的迷宮里。”

當(dāng)我們刷短視頻劃走千百條短視頻時(shí),是否想過真正需要的是深度閱讀帶來(lái)的認(rèn)知迭代?

就像錢鐘書拒絕所有采訪,把自己鎖在書齋里說(shuō):“窗簾拉上,世界就安靜了?!?/p>

克制的智慧是在于給欲望裝上濾網(wǎng)。


4、理想:理想超過了目標(biāo)、興趣、打算。理想是一生追求的東西,他超越了生死

第四扇門,理想。

曾被廷杖下獄的文官王陽(yáng)明,用 “知行合一” 的理想重塑了明代思想,頓悟 “心即理” 時(shí),一定看到了理想超越生死的光芒。

司馬遷寫《史記》不是為了完成一本書,而是要 “究天人之際,通古今之變”。

超越個(gè)體生命的追求,讓梵高在精神病院里仍堅(jiān)持畫下《星月夜》


5、瘋狂:輕歸納邏輯,多一些個(gè)性

第五扇門,瘋狂。

特斯拉這個(gè)偏執(zhí)狂在實(shí)驗(yàn)室里宣布 “交流電將顛覆世界” 時(shí),整個(gè)科學(xué)界都在嘲笑他。

愛因斯坦提出相對(duì)論時(shí),被同行稱為 “科學(xué)瘋子”。

瘋狂是打破歸納邏輯的一道閃電,是喬布斯在董事會(huì)反對(duì)聲中堅(jiān)持做觸摸屏手機(jī),是埃隆?馬斯克把汽車扔進(jìn)太空說(shuō) “這很 COOL”。

當(dāng)我們嘲笑 “斜杠青年” 不務(wù)正業(yè)時(shí),或許忘了畢加索說(shuō)過:“所有偉大的創(chuàng)造,開始時(shí)都被視為瘋狂?!?/p>


6、熱血:我們可以失敗,但我們的意志不能被磨滅

第六扇門,熱血。

褚時(shí)健七十歲出獄種橙子,八十歲成為 “中國(guó)橙王”。

杭州外賣小哥雷海在送外賣間隙背詩(shī),當(dāng)他在《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》奪冠時(shí),主持人董卿說(shuō):“你在風(fēng)雨里穿梭的樣子,藏著不屈的詩(shī)魂。

熱血不是不失敗,而是淬火成鋼的意志。這種意志讓蘇軾在 “烏臺(tái)詩(shī)案” 后寫出 “一蓑煙雨任平生”,讓華為在芯片封鎖下喊出 “沒有傷痕累累的經(jīng)歷,哪來(lái)皮糙肉厚的人生”。


7、成長(zhǎng):懷疑一切,摧毀一切,重建一切

第七扇門,成長(zhǎng)。

蘇格拉底說(shuō) “認(rèn)識(shí)你自己” 時(shí),早已道破成長(zhǎng)的真諦。

哥白尼推翻地心說(shuō),需要先懷疑千年的權(quán)威。

魯迅棄醫(yī)從文,必須摧毀 “學(xué)醫(yī)救國(guó)” 的舊認(rèn)知。

敦煌學(xué)者段文杰在臨摹壁畫時(shí),曾三次推翻自己的畫風(fēng),最終開創(chuàng) “段式臨摹法”。

這種在懷疑中摧毀、在勇氣中重建的過程,讓王陽(yáng)明在龍場(chǎng)驛 “格竹七日” 后頓悟心學(xué),讓馬斯克在火箭爆炸四次后仍說(shuō) “失敗是成功的燃料”。



那些在自律中的堅(jiān)持,在堅(jiān)守的理想,在燃燒的熱血,最終都會(huì)化作我們成長(zhǎng)的養(yǎng)料。

我們的人生也在跨過這七重門的時(shí)候,逐漸雕刻出屬于我們自己的生命圖騰。

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