一、緣由

? ? ? ? 在成長的過程中，有很多的困惑和煩惱。像我最近有覺察到自己有一個(gè)行為的模式，喜歡別人說什么，都當(dāng)真。別人說啥，都聽啥，干啥。特別是這個(gè)話來源于某些權(quán)威人士，自己可信的人，比如說自己的家人，朋友，公司的領(lǐng)導(dǎo)等。別人對(duì)我的評(píng)價(jià)總是是個(gè)聽話，老實(shí)的人。作為一個(gè)30多歲的人，如果還是像一個(gè)孩子一樣的心智，感覺有些不適合，需要有些進(jìn)步。我開始問自己，為什么會(huì)那么聽話呢？

?二、背后的原因

? ? ? ?在斷舍離的課程中，或者是ABC的理論，一直教導(dǎo)我們需要覺察，分析背后的原因。 在我的成長過程中，一直是一個(gè)非常老實(shí)，聽話的人。這有一部分源于我的父母，從小就教育我要守規(guī)矩，聽話，這樣才有人喜歡。記得爸爸在教我打羽毛球時(shí)，曾和我說，羽毛球打的好，就是你把球打到對(duì)方可以接到的范圍內(nèi)，這就是好。我信了，所以和我打羽毛球的人會(huì)很輕松地接到球，而我一般是撿球的份。

? ? ? ?當(dāng)然，聽話，上規(guī)矩，讓我在學(xué)生時(shí)代受益很多，特別是大學(xué)時(shí)，老師，同學(xué)喜歡，人緣好。但是自己卻養(yǎng)成了什么都以別人為先的習(xí)慣?？紤]事情，這事做不好吧？會(huì)影響到別人的。這個(gè)事情你的意見是怎樣的？久而久之，自己習(xí)慣于考慮別人，討好別人，卻唯獨(dú)忘記了自己。而在職場(chǎng)或者家庭上，沒有自己，其實(shí)是最要命的。但最危險(xiǎn)的，恰恰是自己渾然不知。

? ? ? ? ?當(dāng)覺察到這些時(shí)，我其實(shí)很痛苦，以前一直認(rèn)為自己為家人犧牲，為別人好，可以換來一些別人的真誠對(duì)待?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，那壓根也不是為別人好，自己理解的所謂犧牲只是一盤別人不需要的垃圾而已，而自己卻失去了獨(dú)立。曾有一段時(shí)間將這些歸于了原生家庭，甚至有些怨恨這種家庭教育的模式。所以每當(dāng)我的老公要求我兒子聽話的時(shí)候，我會(huì)激烈的反抗，情緒非常激動(dòng)。

三、學(xué)習(xí)、改變

今年有報(bào)名參加張德芬空間的心靈學(xué)院，其中有一節(jié)課是說療愈原生家庭的創(chuàng)傷，主要講需要學(xué)會(huì)觀察，用成人的眼光看待父母。我看后有幾點(diǎn)體會(huì)，分享給大家：

第一、父母和孩子的關(guān)系緊張是非常正常的。

這種壓力、沖突是生命中的一部分，放輕松，接納它。

第二、父母是愛孩子的。

? ? ?孩子出生后是一張白紙，父母會(huì)將自己的經(jīng)驗(yàn)傳授給孩子，教孩子學(xué)會(huì)在社會(huì)上生存的本領(lǐng)。父母的教育方式會(huì)受到他自己父母的影響，也會(huì)結(jié)合自己的經(jīng)歷有所改變。如果他父母是信奉棍棒下出孝子的話，那他也會(huì)這樣，打，罵在他心里也許是愛，是一種教育的方式。如果心里不覺察，不理解這種行為是對(duì)孩子的傷害時(shí)，他覺得自己是正確無比的。

第三、孩子是無條件愛父母的。

孩子的天性是希望父母開心，滿足父母的愿望的。所以當(dāng)他們受傷害時(shí)，會(huì)保護(hù)自己，把自己的心藏起來，隨著創(chuàng)傷的增多，心藏得越來越深。

第四、相信自己可以慢慢改變

每個(gè)人都不完美，都有著各自的創(chuàng)傷。無論是看書學(xué)習(xí)，還是借助于朋友，或者心理醫(yī)生的幫助。我們都需要相信，雖然在迷茫期，我們的生命像沙漠中的沙子一樣，但是，當(dāng)我們有勇氣去改變時(shí)，去不斷挖掘時(shí)，也許是10米，20米，甚至是100米，終有一天，沉在土中的水會(huì)如泉涌一樣噴涌而出，滋養(yǎng)了在沙漠中的種子，種子發(fā)芽，開出一朵朵絢麗的花朵。這時(shí)的你，會(huì)充滿著愛，快樂，和平。

相信自己可以接納目前狀態(tài)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，從小事做起，慢慢培養(yǎng)自己獨(dú)立思考的能力，讓自己更有主見，活出獨(dú)特的自己來！我想，每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的，不同的人有著不同的使命和生命的意義！

今天抽的彩虹卡是 in the center of ?my being,there is infinite resource of love.

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