? 你有多久沒有靜靜的發(fā)呆了？放下手機，放下工作，放下一切的瑣事，放空自己，安安靜靜的發(fā)會兒呆。

? 每天，都有大量的事情充斥著我們的生活，哪怕沒啥事，也會拿起手機，瘋狂的刷著各種短視頻，每時每刻，大腦，眼睛，耳朵都在接收著大量的信息，每天都感覺很疲憊，哪怕早上剛睡醒，也感覺身體有種被掏空的感覺，很虛弱，很無力。

? 從什么時候開始這樣的？有十年還是更長時間？好想只有高中以前才體會過哪種身心舒暢的滿足感，為什么？

? 我們每天都在為自己找著各種各樣的借口，每天都有事沒事的無病呻吟著，每天都刷著別人演出來的美好生活，然后，在各種虛擬的世界和虛擬的情感里度過每一天。

? 每個人都說自己很辛苦，自己有多不容易，自己壓力有多大。真的有那么恐怖嗎？看看自己，看看周圍的人，肯定不是。只是把很多有的沒的壓力給到自己，把很多跟自己無關的瑣事安到自己身上，忙的不亦樂乎，生活并沒有改變，但身心已非常疲憊。

? 我們?yōu)楹尾荒芙o自己一點空間？這個世界難道一刻也離不開我們嗎？你的工作，你的家庭難道真的無法給你一點點自己的時間嗎？肯定不是。只是我們自己作踐了自己。

? 每天找個時間放空一下自己吧，放下手機，放下工作，放下家庭的瑣事，放下一切。只是安安靜靜地發(fā)會兒呆。