文/小包總。? ? ? ? ? 2018.9.20星期五
復(fù)盤350天
a區(qū)關(guān)鍵詞：運動健身、硬本領(lǐng)構(gòu)建、人際交往、社群管理.工作安排
b區(qū)
運動健身：
1)跑步熱身訓(xùn)練：早起時間:5:02連續(xù)早起382天，一杯溫水，高抬腿10個.
2）跑步：晨跑5公里，用時30分鐘，每天5公里，九月份150公里
3）跑步后拉伸訓(xùn)練，20個深蹲，健腹20個
4)有氧操，動感舞步，四組用時19分鐘，健腹輪20個，
2、硬本領(lǐng)構(gòu)建
1)練聲：口部操練習(xí)，11分鐘， 普通話字詞練習(xí)，7分鐘，繞口令練習(xí)，6分鐘，古詩詞練習(xí)，5分鐘，新聞稿件練習(xí)，10分鐘，第四十八天
2）Up英語打卡計劃第一百零六天，
3)閱讀：公眾號閱讀，《管理的常識》學(xué)習(xí)到：相信看到這里，你一定會發(fā)現(xiàn)存在于這三個問答題之間的連續(xù)性。
首先，需要認(rèn)識“真實的自我”，進(jìn)行自我覺知，逐步了解自己。
其次，需要去傾聽自己內(nèi)在的聲音與召喚，將“可能的自我”從自己的身體里解放出來、實現(xiàn)出來，不斷進(jìn)行“自我實現(xiàn)”。
最后，需要對整個人生做一個全盤思考，那就是“我想過怎樣的人生？”“我想賦予我的人生何種意義？”“我的人生目標(biāo)是什么？”
這里不僅涉及到我們自己，還將我們的親密關(guān)系、我們與他人的關(guān)系、我們與社會的關(guān)系等其他部分的思考全都包含了進(jìn)來。
其中，第二個問題與第三個問題具有很大關(guān)聯(lián)性，它們是糾纏在一起的，甚至在最終會達(dá)到一致。
但一般而言，第三個問題的范疇要比第二個問題更大。
對這樣三個問答題的思考與回答當(dāng)然不是“一蹴而就”的，相反，它一定是持續(xù)的，艱難的，波折的；
這個過程本身就是一個持續(xù)的自我追問與思考，不斷經(jīng)歷與體會的過程，雖然艱難波折，但也豐富有趣。
當(dāng)這些問題的答案逐步清晰的時候，我們就會在忽然間發(fā)現(xiàn)，人生是如此的美妙，我們竟然可以做到以前從來都不敢想象的“閃閃發(fā)光”的樣子。
很多人的人生路是越走越窄的，因為他們將自己限制在了“填空題”式的人生格局中；
而有些人的人生路卻能越走越寬闊，因為他們選擇了格局更開放的“問答題”式人生。
何去何從，就看你的選擇了。
2）歡樂頌小區(qū)：全員復(fù)盤，昨天中午偶然間看到萬姐想帶團(tuán)隊完成811單，個人年薪30萬，突然想跟萬姐pk一下，我想挑戰(zhàn)一下，年薪15萬，后來其他小伙伴也立下了挑戰(zhàn)書，鎮(zhèn)星，是18萬的一臺車，小湯湯是完成一篇論文，加十本書，菡萏公主是買一個手機和kindle ，再加五本書，也成立了獎罰制度
3)社群分享：本心社大群分享：一年前的我開始蛻變（跟著異類的小伙伴一起早起），半年前的我開始豹變（參加豹變學(xué)院），一個月前的我開始轉(zhuǎn)變（職業(yè)轉(zhuǎn)型）
人際交往
C反思
執(zhí)行力的本質(zhì)和內(nèi)核，就是要切中要害，不留死角，解決問題。
而一個人的執(zhí)行力強不強，就看他在自己遇到困難的的時候是否能夠持續(xù)不斷地踐行。
如果一個人能夠直面自己的問題，明確知道自己是誰，自己想要什么，應(yīng)該怎么做，他就會非常堅定，擁有高效的執(zhí)行力，從而對生活充滿掌控感。
人生，歸根結(jié)底就是一場自我探索的旅程。
很多時候，平庸或者卓越，都潛藏于我們?nèi)粘Ｉ钪械男袆永铩?/p>
最重要的不是你曾經(jīng)想到過什么，而是你最后做到了什么。
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