相愛怎么這么難

《大小謊言》劇照

我們尋覓一生,都想找到那個白頭到老的對的人,可是有多少男男女女在感情的漩渦里跌跌撞撞,也沒碰到那個能夠一起相濡以沫的人。

相愛為什么那么難?是什么讓熱戀中的兩個人最終沒有經(jīng)受住時間的考驗(yàn)?我們來看看你的愛情里有沒有這些“朋友”。


愛情的“朋友”:

(1) 理想化對方

(2) 溫柔

(3) 相互認(rèn)同

(4) 建立關(guān)系的能力(共情能力)

(5) 將“性”與“溫柔”結(jié)合的能力

我們來看看這5個“朋友”在實(shí)際的相處中是怎么一點(diǎn)點(diǎn)的體現(xiàn)出來的呢?

首先在還沒遇到彼此之前,大部分人都會在腦海里設(shè)置一個理想的戀人,這個戀人會滿足自己預(yù)期的各種條件,比如對方漂亮,強(qiáng)壯,會照顧我們,對方要很幽默,對方要有些特點(diǎn)是我們很喜歡的,或者可能有些光環(huán)正好是自己缺失的那塊等,帶著這種理想化的意識在茫茫人海中進(jìn)行定位匹配。

一旦相互定位成功,在愛情萌芽的初期彼此都符合自己理想中的樣子,這種感覺其實(shí)是自己無意識的把自己理想的狀態(tài)投射到了對方身上,認(rèn)為對方是自己喜歡的類型,我們也會認(rèn)同彼此身上的一些特點(diǎn),感覺自己找到了理想中的伴侶。

這個時候我們無論是從自己的心理,或者是身體都想與對方靠近,想和對方在一起。想要溫柔地呵護(hù)對方,想要把自己所有的情話告訴對方,這個時候也是煲電話粥或者黏人的時期。

于是我們盡可能地向?qū)Ψ奖磉_(dá)著溫柔的關(guān)懷,使得愛情共生并且升華,往往在這個階段,就是彼此互相檢驗(yàn)“愛的能力”的時候,這個能力叫做共情能力。

共情能力在兩個方面得到體現(xiàn),一個是認(rèn)知共情,也就是我理解你,我能感受到你需要什么,我能猜到你在想什么,我們可以進(jìn)行換位思考。

另一種是情感共情,就是可以把對方的情緒進(jìn)行感同身受,你開心我就快樂,你痛苦我也跟著悲傷。

這種能力可以讓彼此在心靈上真正的產(chǎn)生鏈接,心理上的鏈接包括關(guān)心,照顧,關(guān)注,想對方所想,去理解對方的感受,與了解對方的需求,在對方痛苦的時候我們給予關(guān)心,在對方想要的時候我們提供力所能及的幫助。擁有共情能力便擁有了愛的能力,這種能力是親密關(guān)系的脊梁!

愛情發(fā)展到一定階段,便有了性的結(jié)合,我們知道,有性的兩個人不一定有愛,而性和共情結(jié)合起來,能達(dá)到心靈上進(jìn)行連接,性與共情的合一,才是真正的生理與心理的合一。

如果小伙伴們的親密關(guān)系具備以上五個“朋友”,那么恭喜你,你們是非常讓人羨慕的神仙眷侶,你們擁有非常牢固和諧的親密關(guān)系,不管歲月如何變遷,你們都能攜手戰(zhàn)勝一切困難。

可是時間偏偏會褪去激情,人們開始現(xiàn)出原型,我們開始看到對方一些不盡人意的地方,就會對眼前的戀人產(chǎn)生懷疑,認(rèn)為他哪里哪里不好,哪里哪里和自己理想中的不一樣。這時候愛情需要慢慢磨合了,如果不能安全地度過磨合期,那么事實(shí)證明大家真的不適合彼此。

那么是什么原因?qū)е孪鄲鄣膬蓚€人會分道揚(yáng)鑣呢?以前我認(rèn)為是星座,是財富,是地位,是外貌,其實(shí)這些外在條件都是次要的,真正摧毀親密關(guān)系的是性格,是愛情的“敵人”,我們來看看什么是愛情的敵人。

愛情的“敵人”:

(1) 過度的嫉妒或占有欲;

(2) 自戀;

(3) 失望:理想化失敗、尋找心理補(bǔ)償失敗

(4) 性格發(fā)育不成熟、建立親密關(guān)系的能力缺乏

(5) 缺乏將“性”與“溫柔”結(jié)合的能力

愛情的磨合期經(jīng)常會有一些特殊的表現(xiàn),比如過度的嫉妒和占有!雙方會查看對方的手機(jī),會讓對方感到窒息,對對方不夠信任,這一切的情緒都是在假設(shè)對方?jīng)]有自己預(yù)期理想中那么好,假設(shè)對方哪一方面是壞的。

這種情況下,往往缺乏安全感的那一方可能會做出一些極端的行為,如跟蹤,或者尋找備胎來尋求更多的“補(bǔ)償”。

最最可怕的是,你愛了一個沒有愛的能力的人,這種人也就是過度自戀的人,過度自戀的人在兩性關(guān)系中的特點(diǎn)是,他們嚴(yán)重缺乏共情的能力,缺乏愛的能力,他們所做的一切事情都是站在自己的角度去做的。

比如一個自戀的男人可能會在行為上主動買999朵玫瑰送給一個女性,正常的思維這束花應(yīng)該代表欣賞,代表浪漫,而自戀的人的出發(fā)點(diǎn)則是為了彰顯自己的財力,只是為了滿足自己的面子,僅此而已。

過度自戀的人很難喜歡上別人的,所以一個過度自戀的人很難與別人建立親密關(guān)系,或者就算他與別人建立了親密關(guān)系,也是有目的的,他不是把對方當(dāng)戀人,而是把對方當(dāng)鏡子,來照耀自己有多厲害,有多美,有多強(qiáng)大。至于你說過哪些話,你流露過哪些情緒,你擔(dān)憂過什么,他永遠(yuǎn)get不到的。兩個人的想法南轅北轍,三觀根本沒有交集,對方永遠(yuǎn)get不到你要表達(dá)的點(diǎn)。

這會讓一個正常的人非常痛苦,因?yàn)檎l都不愿意去當(dāng)一面鏡子,跟對方在一起全程負(fù)責(zé)去贊美別人,一旦少一次贊美,對方就會大怒,呵斥,攻擊對方,所以兩性關(guān)系中過度自戀的那一方其實(shí)是在剝削主導(dǎo)著另一方。

這類人其實(shí)是心智不夠成熟,心智停留在嬰兒時期,只能愛自己,不能愛別人,是因?yàn)樗麄兙拖裥『⒁粯釉陉P(guān)系中索取,而不是付出。

他們也會表達(dá)愛,這種愛也和小孩子愛媽媽的方式一樣,會擁抱媽媽,會撫摸媽媽,但是,媽媽如果問小孩子喂自己吃東西,一定是小孩喜歡吃什么就喂媽媽吃什么,比如同時有蘋果和橘子,如果小孩喜歡吃蘋果,他就一定給蘋果媽媽吃,因?yàn)楹⒆诱J(rèn)為把自己都喜愛的蘋果給了媽媽,能代表我對媽媽是喜愛的,孩子根本不會考慮到媽媽喜歡的其實(shí)是橘子。

所以擁有這類心智不成熟的伴侶,他永遠(yuǎn)不知道你真正的需求,他能給予你的愛都是他自己看重的,他喜愛的,不會考慮到你是否喜歡或者需要,而且要求你必須表現(xiàn)的同樣喜歡,否則他就會失落,憤怒,貶低,攻擊,根本不能做到在靈魂上互相滋養(yǎng)。

意識到對方是心智不成熟的的人怎么辦呢?如果小伙伴還未婚,我的建議是趕緊離開,因?yàn)槟阋阒硪话氤砷L,你在對方眼里其實(shí)是“老媽子”的角色,他在關(guān)系中扮演著你的孩子,或者他們可能是媽寶男,可能是家里的甩手掌柜,可能是名義上的父母親,也可能是無處不在的“總裁”丈夫,更極端的可能是家暴分子。(看看心智不成熟的小孩子會怎么表現(xiàn)暴力的,我在我15個月的女兒面前吃東西,如果沒有給她吃的話,她會激動地抓我的臉,扣我的嘴巴要求得到吃的)

而在我們看過的影視作品中,《不要和陌生人說話》里面的安嘉和梅湘楠夫婦,也是典型的例子,男女主人公總是話說不過三句就開始動手,或者男主人公在任何情況下的情緒都能發(fā)泄在妻子身上,這部篇子成為我小時候的陰影,當(dāng)然,男主人公的性格已經(jīng)不是簡單的自戀了,他是更進(jìn)一層的反社會人格。

我還可以推薦一部家庭懸疑美劇《大小謊言》,妮可基德曼飾演的Celeste是個有著帥氣多金丈夫和一對雙胞胎兒子的美貌主婦,她應(yīng)該是大多數(shù)女人的理想模板,家庭幸福、身材樣貌保養(yǎng)得當(dāng),每天送完兒子上學(xué)之后去海邊咖啡館和閨蜜吃早餐嘆下午茶。

這種完美貴婦式生活,很多女人奮斗一輩子也得不到,只能一邊幻想一邊羨慕嫉妒恨。

可是,隨著劇情發(fā)展,我們會發(fā)現(xiàn),Celeste的生活并不像旁人看到的那么完美,她甚至并不幸福,這種完美是靠著她的強(qiáng)大忍耐力偽裝出來的。她的帥氣多金丈夫有暴力傾向,經(jīng)常家暴她,把她打得滿身傷痕。雖然Celeste偶爾也會回?fù)粽煞颍行缘奶烊惑w力優(yōu)勢使得Celeste在爭執(zhí)中注定居于下風(fēng)。

所以我們看到在兩性關(guān)系中,心智不成熟的一方為施虐者,往往主導(dǎo)著心智成熟的一方,心智成熟的一方為受虐者,而大多數(shù)的受虐者寧可犧牲自己的需求,去委曲求全一段關(guān)系,或者他們還期望著對方能夠看到自己所有的付出。

無奈,受虐者雖然具備愛的能力,但是大部分換來的是變本加厲的攻擊,受虐者本身也有問題,他們的問題在于不具備分離的能力,他們害怕分離的恐懼,害怕未知的不確定。這種害怕分離的原因,心理學(xué)家弗洛伊德在孩子的俄狄浦斯期與異性父母的過度依戀或者過度分離有關(guān),這里就不展開講述了。

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