隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，買(mǎi)房之后進(jìn)行美化裝修已經(jīng)成為人們生活的常態(tài)。但這種裝修停多數(shù)停留在硬件層次。

目前我國(guó)有2.6億慢性病患者，慢性病導(dǎo)致的死亡已經(jīng)占到85%。治療慢性病在疾病負(fù)擔(dān)中所占比也達(dá)到了70%。慢性病成為影響我國(guó)居民健康水平提高、阻礙經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題和社會(huì)問(wèn)題。

最常見(jiàn)的疾病如肥胖、高血壓、冠心病、等心血管疾病，腦中風(fēng)等腦血管疾病，糖尿病和以部分惡性腫瘤無(wú)一例外。這些疾病都是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還難以治愈，并嚴(yán)重的危害人們的生命和健康。這些病的發(fā)生都是人們長(zhǎng)期不科學(xué)生活方式積累量變到質(zhì)變的結(jié)果，當(dāng)這些疾病暴發(fā)之后人們又是習(xí)慣于把大把大把的錢(qián)送給醫(yī)院，幻想通過(guò)醫(yī)生依靠高科技設(shè)備做手術(shù)或者吃藥來(lái)妙手回春。而不從生活方式中找根源，即便是明明知道有根源，也難以自我消除，因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣了，麻木了，不當(dāng)一回事了。

為了徹底改變這種狀況，筆者建議推出“生活方式裝修”。這種裝修以個(gè)人為主導(dǎo)，但前提是需要生活教練上門(mén)進(jìn)行全方位“生活方式診斷”。生活教練應(yīng)該是具有豐富健康生活知識(shí)和保持健康生活方式的健康生活顧問(wèn)或?qū)煛Ｍ右皇抑湫?。全面診斷，最好請(qǐng)生活教練與主人共同生活幾天，全方位診斷以發(fā)現(xiàn)生活方式細(xì)節(jié)中存在的問(wèn)題。

生活方式裝修最好能先提出書(shū)面的診斷方案，之后在生活教練的輔助和監(jiān)督下對(duì)生活方式進(jìn)行“裝修”調(diào)整。生活方式裝修其實(shí)是生活技術(shù)培訓(xùn)和生活習(xí)慣的養(yǎng)成過(guò)程，在實(shí)施過(guò)程中可通過(guò)日記進(jìn)行全程記錄和自我監(jiān)督，出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)研究探索，必要時(shí)調(diào)整完善具體操作方案。

2015年3月3日