#基本情況#
姓名：邢越然
年齡：12歲
小組：第4組
#第三階段30天目標及完成情況#
家長目標：
（1）22:30睡覺；
（2）每周運動4次；
（3）每周讀1本書。
完成情況：
（1）生物鐘定點已成功，孩子放假之后有些打亂規(guī)律，正在回調(diào)中；
（2）持續(xù)記錄孩子踐行情況，并每天在小組群打卡；
（3）運動目標達成，本月讀書2本。
孩子目標：
（1）22:00就寢；
（2）減重2公斤。
完成情況：
（1）早睡基本養(yǎng)成，放假之初放松幾天，正在回調(diào)中；
（2）成功減重1公斤。
#30天打卡的情況總結#
(1)孩子不像從前那樣拖拉，通過自己的努力，期末成績較期中有所提高，取得滿意的結果，再接再厲，小步前進；
(2)孩子行成日程觀念，放假就立即進行了假期日程安排，清楚每天的作息時間與內(nèi)容；
(3)家長要多看孩子的閃光點；
(4)睡前悄悄話時間控制不好。
#空間管理總結#
（1）會自覺整理床鋪，放假了時間比較寬松，主動幫家長做家務，是我們的好幫手；
（2）衣物自己收好并放指定位置；
（3）書桌也清理得很有條理。
#授勛情況總結#
授勛本月執(zhí)行的不好，大有懈怠，孩子大了，對這種方式有點作用偏小。
#其他好習慣#
（1）鍛煉身體很認真，也是意志品質(zhì)的另一種加強方式；
（2）運用學到的書法為親人們書寫春聯(lián)，送上新春祝福；
（3）在剛放假那兩天，并沒有放松口才考級訓練，為自己的課外學習做圓滿的收尾；
（4）對于作業(yè)多這件事，由從前的報怨到后來的行動起來克服困難，學會了接納現(xiàn)實，只與自己比較，點滴進步，積少成多。
#父母教練總結#
盡量多地創(chuàng)造孩子與大自然親密接觸的機會，在玩中學、在玩中強健體魄、在天地間成長，而不是單純地追求學業(yè)完美，畢竟人生是廣博的豐富多彩的，不能在一件事情上耗盡90%的精力。
每天的閃光點就是讓家長多看孩子長處，多鼓勵，先定一個小目標，行動起來，收獲小自信，積蓄大能量。
孩子需要支持與信任， 放手與放棄之間，只有用愛來表達它們的區(qū)別。
與孩子相比，孩子是更為追求完美的那一方，家長得先成長起來，讓孩子知道且漸漸學會與變化、不完美合諧相處。
只有當越過溝坎之后，眼前才會呈現(xiàn)出一番令人欣喜的壯美景色。人生就是在不斷地翻溝過坎，變化是常態(tài)，反復成有常。
面對困難和失敗，最大的動力和阻力全都來源于自己，積極面對，行動起來。
在與孩子相處的過程中，首先應該解決情緒問題，互相溝通交流的語氣與方式都取決于認知的態(tài)度，更加印證了只有感覺好才能做的好。
