009.大家好，這里是戒客微學(xué)院，我是戒哥。今天和大家聊的話題是，如何徹底擺脫頻遺的問(wèn)題？
很多兄弟一直問(wèn)我，怎么也找不到辦法減少遺精的次數(shù)的辦法，控制不了遺精，本來(lái)腎氣已經(jīng)養(yǎng)起來(lái)了，一泄，又沒(méi)有了精氣神，什么事情都沒(méi)有了想干的意思，今天我給大家提幾點(diǎn)我自己的一些經(jīng)驗(yàn)分享給大家。
關(guān)于我以前，晚上的時(shí)候睡覺(jué)喜歡穿一個(gè)褲衩，就躺床上睡了，然后，大半夜的生殖器突然發(fā)熱，很硬。也沒(méi)有什么感覺(jué)，第二天早上六七點(diǎn)起來(lái)的時(shí)候。褲子突然濕了。有點(diǎn)像蝸牛出的那種粘液唾沫。搞了褲子一大片。
遺精和手淫看起來(lái)泄精的方式有所不同，但是本質(zhì)的一些東西還是一樣的，把自己的腎精泄出去了，年齡越大，如果沒(méi)有控制好你的自己腎精，就會(huì)消耗的越快，身體只能就會(huì)越來(lái)越差。你之所以會(huì)遺精，也是因?yàn)槟愕哪I臟系統(tǒng)比普通人更弱，你的生殖器的一些功能比其他人的差，有一個(gè)觀點(diǎn)叫做“精滿則溢”，也就是說(shuō)你啥事不干，就這樣每天睡覺(jué)醒來(lái)。突然有一天，你的褲子就濕了。然而這是正常的一種生理的現(xiàn)象，通俗的來(lái)講就是你的精液裝太多了，腎臟承擔(dān)的是有體積的，自然給你排掉一部分出來(lái)，然后腎元又開(kāi)始工作，不斷產(chǎn)生新的精液，維持日常的生命活動(dòng)。
這種屬于正常生理范圍的遺精狀態(tài)。
那么現(xiàn)在所說(shuō)的第二種呢？我以前也是痛苦不堪，在百度上搜索的關(guān)于這個(gè)的文章帖子，想找出自己的原因，可是一無(wú)所獲。后來(lái)逐漸的才領(lǐng)悟到了一些東西，一些適合自己能用的東西?？梢愿爬ǎ^“假傳萬(wàn)卷書(shū)，真?zhèn)饕痪湓挕?，這句話你悟透了，就徹底明白了，根本無(wú)須看那么多文章，越看越糊涂。
我平時(shí)自己的有五點(diǎn)的做法:
<1>睡覺(jué)時(shí)不要側(cè)著睡，需要正躺著睡，就算是側(cè)著睡，也不要側(cè)著左邊睡，因?yàn)樽筮吺切呐K的范圍，躺著睡會(huì)壓迫心臟的正常呼吸，正常的生理反應(yīng)，這長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)是對(duì)你身體不利的。然后，正躺著睡可以改善你的駝背問(wèn)題，我以前都是坐久了背越來(lái)越彎了，后來(lái)開(kāi)始這樣睡覺(jué)。我一般都是在后背放一個(gè)小的棉的枕頭，然后正躺著睡，身體不動(dòng)，睡覺(jué)直到天亮，你就會(huì)感到你的背部微微的發(fā)熱，非常的舒服。堅(jiān)持一兩個(gè)月，你遺精的頻率會(huì)大大的改善。
<2>多喝黑豆，枸杞，還有豬蹄湯，我一般都是晚上六點(diǎn)左右，用開(kāi)水泡個(gè)幾十克的枸杞，然后放在旁邊，等到晚上十點(diǎn)左右的時(shí)候，枸杞都泡開(kāi)了，味道融在了水里面，臨睡的時(shí)候再喝一喝。
<3>晚上睡覺(jué)時(shí)候不建議喝太多的飲料，或者是啤酒或者是其他的，特別強(qiáng)調(diào)的是碳酸飲料，這種飲料喝多了對(duì)你的身體百害而無(wú)一利，特別是對(duì)牙齒的腐蝕性，對(duì)胃酸的影響，而且早上五六點(diǎn)容易起來(lái)撒尿，不利于睡眠和健康，對(duì)遺精的影響也是非常大的。
<4>臨睡前都用開(kāi)水泡腳，最少泡15到30分鐘，然后睡覺(jué)時(shí)腳不要著涼，因?yàn)橥砩鲜呛畾庾畲蟮臅r(shí)候，特別是冬天。對(duì)身體的損耗是非常嚴(yán)重的，因?yàn)槟I臟需要發(fā)出熱量維持你抵御這種寒氣，那么你的腎臟就要加大負(fù)荷的工作，從而消耗的東西就越多，就越難有足夠的能量去固精。防止遺精。
<5>最核心的還是洗腦，清洗自己腦袋污穢的思想。因?yàn)槟忝刻焱砩希赡芫褪亲隽艘粋€(gè)夢(mèng)，做的某一個(gè)春夢(mèng)，導(dǎo)致你遺精，想到了一些淫邪的畫面，圖像，視頻，然后你又處于身體的恢復(fù)期，控制不住自己的生殖器，突然某一個(gè)瞬間，就有了反應(yīng)。
最后一個(gè)方面，就是每天去做500組的固腎功，早上做200組，中午做100組，晚上做200組，一日不可間斷，務(wù)必完成這個(gè)數(shù)量，我們都是處于死亡邊緣上的人了，我們別無(wú)他法，我們只能去按照這一個(gè)日積月累，看起來(lái)很緩慢的過(guò)程。關(guān)于固腎功的具體的視頻可以在優(yōu)酷上搜索。
感謝大家耐心的學(xué)習(xí)，任何問(wèn)題都可以加我的QQ微信溝通交流咨詢，祝兄弟們?cè)缛栈謴?fù)健康！
