本月關(guān)鍵詞：搬家、晚睡、運(yùn)動(dòng)、閱讀、踐行

健康方面：

1、放開的四月，可以外出運(yùn)動(dòng)了，惰性養(yǎng)成，想要沖破它還是需要很大的勇氣的，本月運(yùn)動(dòng)，跑步30公里，運(yùn)動(dòng)9次，與之前相比是下滑的，運(yùn)動(dòng)的好壞，身體是晴雨表，不要讓身體報(bào)警，多多運(yùn)動(dòng)。

2、本月睡眠最大殺手還是晚睡，有一半的天數(shù)顯示睡眠不足，都處于零點(diǎn)以后入睡，白天犯困就是警示，急需早睡狀態(tài)。

工作方面：

1、工作一起和之前一樣行事，沒有大起伏，突發(fā)事件還是能按時(shí)完成的。

2、公司搬家是一件大事，傳了好久的參加時(shí)間終于敲定了，在五一節(jié)前完成搬家任務(wù)，整理、打包、聯(lián)系搬家人員、隨時(shí)盯著，終于順利搬完了。

學(xué)習(xí)方面：

1、本月參加3次共讀，讀完三本書并完成讀書筆記，希望潛移默化中有成長。

2、本月增加了聽書計(jì)劃，聽完3本書，慢跑中讓耳朵收益是不錯(cuò)的搭配。

3、好習(xí)慣養(yǎng)成踐行依然進(jìn)行中，進(jìn)入疲憊期，機(jī)械的打卡，參與感不強(qiáng)。

4、每日練字沒做到，基本保持在每周4次左右的頻率，還需繼續(xù)努力。

社交方面：

同事的強(qiáng)連接交流，只是局限于所知的事情。

小組群里的弱連接做的不夠，互動(dòng)性不足。

本月小結(jié)

執(zhí)行力不夠，每周計(jì)劃完成度不高，補(bǔ)救措施不到位，還需改進(jìn)努力。

下月計(jì)劃

1、定目標(biāo)，分解任務(wù)，聽課前兩篇。

2、閱讀/聽書＞3本

3、時(shí)間管理踐行開啟

4、運(yùn)動(dòng)（每周3～4次）

5、冥想，主要目標(biāo)是早睡，擁有好睡眠。

努力把熱愛做到極致，也就成了藝術(shù)，更成就了生活！