1.早起之后做什么

朦朦朧朧醒來(lái)的時(shí)候，想到自己要做的工作，迫于壓力可能不愿意起床，如果換成自己想做的事情呢？變壓力為動(dòng)力，早起就容易得多了吧？

2.早起錯(cuò)過(guò)"高峰期"

早上路最大的受益應(yīng)該就是可以錯(cuò)過(guò)早高峰，在別人還在擠的喘不過(guò)氣時(shí)，你已經(jīng)用很少的時(shí)間到達(dá)單位，悠哉準(zhǔn)備新一天的工作了。

3.保護(hù)好自己的晚間時(shí)間

爭(zhēng)取不把工作帶到晚上，能白天完成的就盡量不拖沓。

4.利用"碎片清單"

"好記性不如爛筆頭" 當(dāng)我們得到信息時(shí)，相信自己不會(huì)忘記，但往往最后我們還要費(fèi)力去回憶。不妨隨時(shí)隨地記錄成"碎片清單"

5.用"碎片時(shí)間"清理"碎片清單"

等電梯的時(shí)候，不妨打開(kāi)碎片清單，看看哪些事情已經(jīng)完成，哪些事情可以徹底放棄，哪些可以提上日程

6.任務(wù)清單中包含你的思考

任務(wù)清單的含義是你一定要在一定時(shí)間內(nèi)完成，那就不僅僅是把這個(gè)任務(wù)的名字放在清單上，他應(yīng)該是你思考過(guò)的大概需要多少時(shí)間，在什么時(shí)間做比較好的結(jié)果。

7.關(guān)注過(guò)程

做計(jì)劃時(shí)要考慮整體過(guò)程，執(zhí)行時(shí)要邊做邊思考細(xì)節(jié)以及隨時(shí)可能出現(xiàn)的新情況。

8.專注，從短時(shí)間開(kāi)始

當(dāng)遇到困難時(shí)，人自然而然的會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，進(jìn)入"游離'狀態(tài)。不用強(qiáng)制自己返回軌道，短暫放空一會(huì)而后繼續(xù)專注開(kāi)始的工作。

9.可以用"打卡"的方式督促自己

按照計(jì)劃，每天完成的事情就可以打卡記錄，一段時(shí)間后會(huì)看到自己的成就。

10.反思

無(wú)論是"清單"還是"打卡"，所有的行動(dòng)都需要你的反思。不斷的從中優(yōu)化，才會(huì)本本上提高自己。