學員：郭婷
今天在坐車回學校的路上碰見一個學姐問我：這學期在忙什么，我跟她說學瑜伽呢。她立馬反應(yīng)說你：瘦了沒？你能劈叉了不？
自從我開始學瑜伽后，知道的人大多都是問我能不能瘦?。炕蛘吣懿荒茏龅礁唠y度的體位。
想想沒有進行專業(yè)學習前，對瑜伽的認識也同樣只停留在膚淺的表面，把瑜伽當做一種瘦身和提高氣質(zhì)的“高大尚”的健身方式。在經(jīng)過系統(tǒng)的學習培訓之后，讓我對瑜伽有了一個新的認識：瑜伽不僅僅是一種健身運動，更是一種讓人愉悅和安靜的生活方式。
在深入接觸和學習后我更是深深的愛上了它，也真正了解到體式只是瑜伽的一部分，追求高難度的體位絕不是真正的瑜伽。因為瑜伽既不是雜技也不是作秀，而是讓人尋求內(nèi)心平靜、更加幸福的一種修煉。
非常感謝志丹老師的教導，不僅僅讓我學習到專業(yè)系統(tǒng)的瑜伽知識，更多的是讓我受到了很多的啟發(fā)：人生如茶，若是不能去掉浮塵，就會讓茶變得苦澀……
所以只有把浮躁的心平靜下來，才能真正的慢下來。同時苦澀和香醇都是由你決定的，而不是茶本身！
就像我們常常抱怨自己的另一半滿身缺點，對他各種的不滿，卻從來不愿承認自己的問題。
其實，只要你稍微改變心態(tài)，你的世界就會變得豁然開朗。
我時常想不明白，為什么獨自一個人的時候能夠心境平和，所有事情都能看的很開，能夠不去和他人計較，但在實際跟人交往時卻常常倍受打擊。老師一句——“小隱隱于山，大隱隱于市”，點破我所有的困惑。原來，紅塵，是最好的修行道場！
深感自己笨口拙舌，不能把培訓的感受悉數(shù)表達出來。但我還是很慶幸自己選對了老師——她對生命和生活的熱愛以及長期學習保持初心的態(tài)度，深深感染了我！
同時也感謝教練班一起學習的小伙伴們，感謝你們的陪伴讓我在這段時間的成長進步中有更多美好的回憶。
雖然短暫的培訓已經(jīng)接近尾聲了，但我知道我的瑜伽之路從這里才正式啟航！感恩一切！Nmasty!
無戒365天訓練營第24篇
