實話生活 ?體悟人生
今天是2017年4月21日
天氣陰雨轉(zhuǎn)晴
溫度17-26度
今天早上四點多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就到房間靜坐
下坐以后
就做了活動身體筋骨的運動
做完運動以后
然后就煮了一些白粥
接著就回到房間
去讀了菜根譚這本書
讀完以后
就去做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
用電腦發(fā)布網(wǎng)絡(luò)日志
以及把艾灸圖片放到博客中
發(fā)完以后
就寫了靜坐日志
寫完以后
就到餐廳去吃了早餐
吃了白粥和剩菜
就吃了早餐以后
就到房間開電腦
找了視頻資料來看
看完以后
就找書來看
看完以后
有了靈感
就寫了文章
寫完以后
就關(guān)了電腦
換衣服騎車出門
去外邊菜市場買菜
在去的路上
順便拍攝了一段
騎車視頻紀錄
到了菜市場
然后在菜市場轉(zhuǎn)了一下
買了一塊五毛一斤的蓮藕
花了一塊錢
買了一塊五毛一斤的圓青椒
花了一塊錢
買了二塊一斤的胡蘿卜
花了一塊五毛錢
買了七毛一斤的包菜
花了一塊錢
買了三塊一斤的碗豆
花了一塊五毛錢
買了五塊一斤的豆豉
花了一塊錢
接著就騎車回家了
到家以后
放下了菜
就到房間睡了一覺
起床以后
就去上廁所和洗臉
然后就開了電腦
然后就到餐廳
去熱了昨晚的剩飯菜來吃
吃了中午餐以后
就到房間用電腦
找了視頻資料來看
看了一些以后
抄了一些資料
抄好一些以后
又找書來看了一會
看完以后
就整理了一些資料
弄完以后
就找了視頻資料來看
看完以后
就出門去買了米
買了五十塊錢的米
買回來以后
就回到房間
開電腦
抄了一些資料
然后就去找了電視劇來看
看完以后
又找書看了一會
后來
家人煮好了晚餐
就到廚房去煮了一道
酸筍辣味包菜
煮好以后
就與家人一起共進晚餐
吃完晚飯以后
就到房間開電腦
找了視頻資料來看
看完以后
就找了書來看
后來有了靈感
就寫了文章
寫完以后
又抄了一些資料
然后看了一會書
看完以后
就寫了今天的日志
此時還沒到休息時間
繼續(xù)找視頻資料來看
接下來到時間
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
然后再睡覺
今天的情況就這么多！
———木風恒簡慢素生活紀
