前段時(shí)間情緒低迷，自我效能感低，總是覺得自己很差勁，對(duì)什么都失去了興趣，這是由于什么引起的呢？

我想，這是因?yàn)樽约合胍獡碛蠥那樣的人生和特質(zhì)，并且覺得那樣才是真正的優(yōu)秀，可是卻過著B的生活，和A的特質(zhì)完全相反。

正如，當(dāng)自己是一只在地上奔跑的豹時(shí)，卻羨慕天上翱翔的鷹，只看到了鷹飛的高、看得遠(yuǎn)，卻忽略了豹可以跑的快，對(duì)標(biāo)錯(cuò)了對(duì)象，難怪會(huì)焦慮。

那么應(yīng)該怎樣平和地對(duì)待這一切，真正做到允許一切的發(fā)生呢？我想，那便是見招拆招。

別人的特質(zhì)和人生畢竟是別人的，世上不會(huì)有兩個(gè)人的命運(yùn)軌跡完全相同，所以要找到自己的路。

正如大家都說內(nèi)向不是很好，我的性格也是偏向于內(nèi)向，那應(yīng)該怎么辦呢？其實(shí)，這時(shí)候是不是可以換個(gè)思路，能否把這些缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化一下并利用？

比如：

1、性格內(nèi)向，可以轉(zhuǎn)化為思考和寫作，這樣的話內(nèi)向也是一種優(yōu)勢(shì)

2、性格內(nèi)向，自己無力突破，那就可以借助一個(gè)環(huán)境來挑戰(zhàn)自己的溝通能力，比如銷售產(chǎn)品、心理咨詢、天賦解讀等。

3、如果做事情經(jīng)常半途而廢，那可以給這件事賦予多個(gè)維度的意義，可以制定短期目標(biāo)，例如以7天為一個(gè)階段，然后只盯著這7天，奮力奔跑，到達(dá)一個(gè)關(guān)卡再?zèng)_下一關(guān)

4、如果一段感情失敗了，那剛好是了解自己、了解愛情真相的契機(jī)

...

生活給我們什么，我們就接住什么，然后轉(zhuǎn)化一下，看這個(gè)看似缺點(diǎn)的特點(diǎn)能否變成優(yōu)勢(shì)？不必羨慕別人的劇本，我們可以學(xué)習(xí)別人，但更重要的是按自己的特質(zhì)行事，畢竟對(duì)于別人，我們只能借光不能自足。