昨天在聽(tīng)《四部曲》立平老師的新春?jiǎn)柎鹬校蠋熣劦搅撕螢閻?ài)自己，舉了一個(gè)例子：當(dāng)你和閨蜜忙碌了一整天，饑餓嚕嚕回到家，發(fā)現(xiàn)只剩下一個(gè)雞蛋，這個(gè)雞蛋是自己吃了呢，還是給閨蜜吃呢？老師說(shuō)，如果自己吃了，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生愧疚，這不叫愛(ài)自己；如果這個(gè)雞蛋給閨蜜吃，這才叫愛(ài)自己。

說(shuō)到這里，我有些迷惑，心想：為什么不把雞蛋分兩半，和閨蜜一人一半，既解決了饑餓問(wèn)題，也顯得比較公平，所謂的平衡。

后來(lái)，我咨詢(xún)了一位學(xué)姐，學(xué)姐跟我解釋?zhuān)绻蝗艘话脒€是有我，老師這里說(shuō)的是無(wú)我。我還是有些迷惑，連自己都沒(méi)有了，那怎么叫愛(ài)自己呢？但我沒(méi)好意思跟學(xué)姐說(shuō)。

我的回復(fù)是，可以把無(wú)我當(dāng)做修行追求的目標(biāo)。

學(xué)姐回復(fù)：無(wú)我是修行的最高境界。

突然感覺(jué)到學(xué)姐的境界好高，學(xué)的很精進(jìn)。

結(jié)合自己這么多年的學(xué)習(xí)，突然想到了，谷大嫂曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，無(wú)私就是最大的自私。這里的愛(ài)自己和谷大嫂的這句話(huà)不謀而合，是同一個(gè)意思。當(dāng)你任何時(shí)間，任何地方心里都想著別人的時(shí)候，宇宙會(huì)而你的生活安排的妥妥的，讓你不論在物質(zhì)和精神上都會(huì)非常的富有。

悟到這里，為自己的想法感到自責(zé)慚愧，覺(jué)察到自己的這種情緒，瞬間允許接納自己，我是一個(gè)普通的人，允許自己有這樣的念頭。同時(shí)又在思考，如何讓自己的修行有更大的進(jìn)展？那就需要不斷的學(xué)習(xí)，每天要與正能量的人相處，與正能量的文字相伴，提高自己的認(rèn)知與境界，拓寬自己的格局。

任何事物都是有兩面性的，當(dāng)遇到了充滿(mǎn)負(fù)能量的人，感恩這樣的人存在，他的出現(xiàn)是為了幫助我生命成長(zhǎng)。遇到了充滿(mǎn)負(fù)能量的文字可以不看。就在剛剛二樓的大姨來(lái)我家，跟我說(shuō)，手機(jī)上的快手不見(jiàn)了，快手上講一些老年人和子女的故事，她特別喜歡看，沒(méi)有了，感覺(jué)很不舒服，讓我?guī)兔匆幌隆?/p>

我一看，是她不小心卸載了，便給她重新安裝上。又讓她試一下，她就找給我看，播的是婆婆和媳婦吵架，兒子從中調(diào)解，對(duì)于二樓大姨，她感覺(jué)特別有意思，我便順著她說(shuō)，老年人一定要手里有錢(qián)，心里才踏實(shí)。自己生的，自己養(yǎng)的，不孝順的也有，所以要做一個(gè)有智慧的老年人。她也同意我的觀點(diǎn)。

對(duì)我而言，一看這樣的視頻胸口就憋得慌，頭暈打嗝，覺(jué)察到自己身體的反應(yīng)，深呼吸與自己的身體溝通，歡迎這樣的情緒流動(dòng)。在日常生活中，我不會(huì)看，也不會(huì)這樣做?？偢杏X(jué)能夠相遇都是緣分，好好珍惜當(dāng)下，享受生命的每一分每一秒。

回到愛(ài)自己這個(gè)話(huà)題，心里想著別人，實(shí)際上別人心里也想著咱，在生活中做一個(gè)愿意付出的人，才會(huì)有意想不到的收獲！這才是真正的愛(ài)自己。