001 今天早上5點(diǎn)19就起床了，給自己定的鬧鈴是5點(diǎn)28，結(jié)果沒有等鬧鈴響，自己就已經(jīng)醒了。這幾天參加共讀營后，早上起床更有動(dòng)力了，感覺渾身充滿了動(dòng)力。我特點(diǎn)在上早上去閱讀和寫作，這樣就可以強(qiáng)迫自己早起了。

今天是本周第二次跑步，早上起床跑了1 .3公里，5點(diǎn)多的時(shí)候，天空還沒有亮，憑借著小區(qū)里的路燈，可以看到路。今天早上去跑步的時(shí)候，遇到一個(gè)人去遛狗了，大早上的就去遛狗，還是挺勤快的，我一直不想養(yǎng)狗，就是因?yàn)殄薰诽闊┝?，感覺不是人在遛狗，是狗在遛人了。

早上跑完步后，感覺還是挺熱的，跑步之前特意做了7下拉升鍛煉，雖然我跑的不是很快，但是也要拉升一下哈。

感覺早上的時(shí)候過得還是非?？斓?，特別是當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，感覺2個(gè)小時(shí)一會(huì)就過去了。1個(gè)半小時(shí)用來寫作，半個(gè)小時(shí)用來讀書，等共讀營結(jié)束后，我打算讀書1個(gè)小時(shí)，寫作1個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在只要根據(jù)寫作流程，一個(gè)小時(shí)可以寫2000字呢。寫作流程對(duì)于而言很重要，因?yàn)檫@樣寫會(huì)感覺自己特別舒適，如果為了想一個(gè)主題，為了提供一些別人想知道的知識(shí)，我感覺會(huì)特別的浪費(fèi)時(shí)間，估計(jì)得2個(gè)小時(shí)都不夠用的，因?yàn)橐匾庖ゲ橘Y料，搞文章邏輯等。

現(xiàn)在這樣的寫作，我感覺就挺好的，一直流暢的寫，想到什么就寫什么，如果能想到自己有什么思考的問題，順便就寫出來，如果有解決的辦法，也寫出來，嗯，這樣感覺真的挺好，越寫越想寫，停不下來，感覺寫2000字都有點(diǎn)少哈哈。

002 今天在明白老師的思考群里思考一個(gè)思考一個(gè)思維模型，主要是我們遇到一件事情，先思考這件事情的原因是什么，要主動(dòng)刻意的去思考，思考10分鐘，然后再思考所以應(yīng)該是什么樣子的，然后我們可以怎么去做，如果一直這樣地刻意去思考因?yàn)樗赃@個(gè)思維模型，明白老師說可以提高我們對(duì)于生活中的各種問題的看法，提高自己的看問題的深刻性，思考就了就可以讓我們比其他人更能看到一件事情的本質(zhì)。

嗯，今天的“因?yàn)樗浴钡乃伎即蚩ㄗ鳂I(yè)我還沒有去完成，等會(huì)我就去完成。

003 今天早上寫了共讀營的寫作篇的打卡，寫了很多的字，寫作對(duì)于我們來說確實(shí)是非常重要的， 特別是對(duì)于想要快速成長的人來說，那就更重要了，如果具備寫作能力，可以超過很多自己的競爭對(duì)手，因?yàn)閷懽鲗?duì)于一個(gè)人來說，就是學(xué)習(xí)效果和能力的放大器。

一直寫作的人，表達(dá)能力和溝通能力都是非常地強(qiáng)的，因?yàn)閷懽鞅旧砭褪且环N表達(dá)，底層的表達(dá)思維是通用的，因?yàn)閷懽麇憻挼氖悄愕谋磉_(dá)的底層思維能力。

寫作可以倒逼我們成長，如果一直逼著自己去寫作，但是如果自己本身沒有什么可以寫的，就會(huì)想要去學(xué)習(xí)，去讀書，去閱讀對(duì)于我們有用的東西，還可以培養(yǎng)我們很多的好習(xí)慣，如果不寫做，我們就不想去寫復(fù)盤，而復(fù)盤本身就是非常重要的；如果不寫作就難讓自己一直都是處于思考的狀態(tài)。

對(duì)于我們來說，身邊的一切事情都是可以寫的，我們的所思所想，所遇到的人，今天干了什么，遇到了什么風(fēng)景，上班的狀態(tài)怎么樣，和別人的交流的情況怎么樣，只要是與自己有關(guān)的，都可以寫，從早上起床開始，到晚上睡覺開始，寫自己看到的一切，聽到的一切，想到的一切，學(xué)到的一切，感受到的一切等等，統(tǒng)統(tǒng)都是可以寫的，萬事萬物都可以寫。

好了，今天我寫完了，謝謝。