? ? ? ?首先我們先來做了算數(shù)題，如果你是醫(yī)生就是一條橫坐標，現(xiàn)在我們來做個減法，第一，先減去去你退休之后的時間，第二，再減去你過去已經(jīng)花掉的時間，作為一個85后，你已經(jīng)減去了三分之二的時間，在僅有的三分之一的時間中，還要分配三分之一的時間來睡覺，剩下的三分之二就是工作或生活。而今天推薦的，就是針對這三分之二的時間去時間高效率，慢生活的人生狀態(tài)。大部分人在談論到時間管理的時候，都會不約而同的講到四象限工作法則，在過往的培訓中，我與外勤伙伴講過無數(shù)次，但是外勤伙伴的反饋并不是很好，我們常常走入了一個誤區(qū)， 以為知道了一個事情的原委，理論，就能知道怎么去做，然并卵，大部分人可能知道四象限工作法則，但是作為我們來說，仍然無從下手。
? ? ? ?這兩天看到《小強升職記-時間管理故事書》，作者是鄒鑫，讀完之后做了思維導圖，發(fā)現(xiàn)這本書有很強的可操作性，它并不是像《超級時間整理術(shù)》一類的時間管理書籍，教你如何收集碎片化的時間，也不是像《番茄工作法圖解》《34個金蛋》一類的書籍，把時間進行了分割，而是通過一位職場菜鳥和老鳥的對話，把時間管理的各類工具進行了闡述和梳理，對于讀者來說，時間管理不缺理論，而是實實在在的實踐。
本書講了什么？
一分鐘看本書
1、種子：時間黑洞和職業(yè)價值觀
2、樹苗：四象限工作法則，GTD法則（衣柜整理法），六個高度理論
3、枝葉：三大殺手，要求第一，突發(fā)時間
4、開花：習慣養(yǎng)成
5、結(jié)果：想法落地
6、收獲：高效辦公（高效率，慢生活）
五分鐘看本書（思維導圖）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
如何理解高效率，慢生活？
? ? ? 現(xiàn)代人的快節(jié)奏的工作和生活已經(jīng)給我們造成了一定的壓力，說嚴重點就是焦慮癥?？纯粗袊鞯氐纳顮顟B(tài)，出行選擇開車，沒有人愿意騎自行車；郵寄選擇快遞，沒有人愿意寫一封慢郵；中國人的快節(jié)奏生活已經(jīng)被中國經(jīng)濟發(fā)展的GDP增速被綁架，大家為了更快的擁有更多的東西，更加的焦慮，更加的沒有耐心。反觀美國人，歐洲人，甚至是我們鄰國日本人的生活，看似節(jié)奏很快，但是每個人的內(nèi)心非常的平和。對比來看，似乎中國人處在經(jīng)濟發(fā)展的特殊時期，每個人都表現(xiàn)出急功急利的一面。央視主持人白巖松說過：很多人不幸福，并非來自于他自身的不足，而是來自于別人更好。這，叫做比較性焦慮。
? ? ? ?而本書提出的高效率，慢生活，是讓我們掌握快與慢的節(jié)奏，通過時間管理能夠根據(jù)自己的計劃安排好工作，生活和學習，不要一直在線狀態(tài)，時時連著WIFI，避免被紛繁的事務或者突發(fā)的問題所困擾。所謂的快，就是如何提高你的效率，通過各項時間管理工具去管理你的工作和生活，形成一個閉環(huán)的系統(tǒng)，不斷的改進和修正。所謂的慢，就是要克服急躁的心情，有長期的目標，短期的目標。從容的應對一切事情，合理的安排時間。我們提高效率，就是為了享受生活。這不是等著我們成功了才去享受財務自由的慢生活。而是通過時間管理，實現(xiàn)人生的快與慢。
本書教給我的時間管理工具？
? ? ? 本書是在小強升職記的基礎上的升級版，主要是教會你如何實踐，所以本書如果你花兩個小時看完就算了，等于一點都沒有學到，本書最好的閱讀方式就是邊讀邊實踐，你可以花10天的時間去實踐習慣培養(yǎng)打卡表，或者是GTD衣柜整理法，只有通過實踐運用本書的內(nèi)容才能獲得最大的收獲，況且本書有很強的可操作性，你完全可以根據(jù)贈送的實踐手冊中的工具表進行人生的時間管理。到底有哪些工具呢？
1、習慣培養(yǎng)打卡記錄表?
2、每日時間日志
3、四象限法表
4、收集籃
5、將來/待辦/項目清單
6、番茄工作法
7、要事優(yōu)先表
8、系統(tǒng)化表
9、九宮格表
10、思維導圖
11、甘特圖
本書重點時間管理方法論？
GTD(衣柜整理法)，作者應該是GTD的最強實踐者，本書也用了很大的篇幅講了這個方法，簡單來說，具體做法可以分為收集、整理、組織、回顧、行動五個方面。
收集：所有未盡事宜進入收集籃，也就是清空你的大腦
整理：對收集籃的事宜進行定期或者不定期的整理
組織：利用1（日程表）+3（將來清單、待辦清單、項目清單）進行分類
回顧：每周對所有清單進行檢查和更新
行動：按照每個清單進行行動
? ? ? 從五個步驟來看，GTD法最大的好處就是清空了你的大腦，然后集中注意力做一件事，所以是一種高效的工作方法。想想我們?nèi)粘５墓ぷ?，很難做到專心的去做一件事情，第一是很難長時間去做一件事，第二是常常被別人打擾，導致工作中斷，然后我們在回神過來處理當下的事情，會浪費很長的時間，同時本書作業(yè)介紹了猴子法則，對于一些突發(fā)的問題，利用猴子法則巧妙的拒絕。
本書的延伸？
本書在附錄中介紹了很多時間管理的個人博客和論壇，通過這些論壇，我們可以進行主題閱讀，充分學習時間管理方面的知識。
永錫：時間管理講師《幸福行動家社群創(chuàng)辦人，http://happtriber.com
戰(zhàn)隼：高效學習，讀書http://www.read.org.cn/
戰(zhàn)拖會：戰(zhàn)勝拖延專業(yè)民間組織http://www.zhantuo.com/
大樹：時間管理大師，上海時間管理小組召集人http://blog.sina.com.cn/shanghaidashu
李參：時間管理大師，關于時間管理，個人知識管理和商業(yè)演講技巧http://www.lishen.me/
紀元：習慣培養(yǎng)專家，早起的鳥兒社群發(fā)起人http://weibo.com/joyjiyuan
易仁永澄：個人成長的推動者，威海幸福進化俱樂部創(chuàng)始人http://blog.hiddenwangcc.com
鄒鑫 ：時間管理實踐專家，個人時間管理顧問http://www.gtdlife.com
褪墨：關注時間管理，個人提升和演講技巧http://www.mifengtd.cn
