讀書丨《30歲人生開掛7步法》~7步法---20240502日知28

大部分人只是一味地努力，卻不知道這些努力的重點在哪里，因此把精力都花在了不著邊際的事情上，然后累了就放棄。為什么人類不能在經(jīng)濟、時間和精神上獲得自由呢？這本書給出的答案是：因為你只按照基因和本能的支配生活。出生在經(jīng)濟條件前50%的人，他們的生活會徘徊在45%～55%這個范圍內，而在潛意識中認為自己是前1%的人生贏家。因為人是被潛意識、意識和基因支配的，所以首先必須斬斷這三條繩索的束縛。潛意識界定了自己發(fā)展的局限，而意識又不斷引導其合理化，于是阻礙了自己的發(fā)展。

第一步 擺脫自我意識? ? 自我意識在人身上是不可或缺的存在。它是一種防止人類自我崩潰的保護機制，但過度的自我意識會阻礙我們的發(fā)展。只有當你愿意承認自己的不足時，你才能成長。

第二步 塑造身份認同? ? 身份認同的界限也是人的界限。如果你能隨心所欲地調整自己的身份認同，你獲得自由的概率就會以幾何級數(shù)增加。（我理解的身份認同就是你相信自己就是一個財富自由的人）

第三步 警惕基因誤指揮? ? 過去在進化上處于有利地位的本能留在我們的腦海中，它們有時候會像病毒一樣對我們造成負面影響。

第四步 不斷訓練大腦? ? 作者研究了各種高效用腦的方法后， 通過腦科學知道了如何讓自己變聰明。驗證過不少“訓練大腦”的方法。只要能養(yǎng)成習慣，就能受益終身，這是性價比最高的方法。

第五步 逆行者的工具箱? ? 假設一個普通人每天做10個判斷，其中包括5個正確的判斷，5個錯誤的判斷。如果這個人通過“逆行者的工具箱”把做出正確判斷的概率提高10%，如果每天能多做出一到兩個好的判斷，那么10年，3650天的時間里，好的判斷就會累積成復利。復利的力量是巨大的，日后會使你的人生產生與旁人懸殊的差距。

第六步 獲得財富自由的具體方法? ? 通向財富自由的道路是如此多樣，所以作者勾畫出無論在任何情況下都能通向財富自由的方法。

第七步 逆行者的轉輪? ? 人天生害怕失敗并抗拒挫折。在史前時代，失敗和挫折與死亡直接相關，因此人類從很早以前就對失敗和挫折有著過度的恐懼。這就是在挑戰(zhàn)新事物時猶豫不決，工作失敗時壓力過大的原因。但是逆行者知道這種原始恐懼是無用的，進而發(fā)揮“逆行”這種本能，故意面對失敗，從而提升自己的實力。世界上頂尖的運動員在登頂之前要輸?shù)羯锨Т?，?jīng)歷失敗才能使自己真正升級。

作者高招：

1.每天花兩個小時讀書或寫作，其余時間休息，這是升級大腦的最好方法。

2.一天一次，“思考五分鐘”。將這些空白的時間積累起來，就能做出好的決定。

3.積極地玩耍，而且一定要睡8小時以上。玩是人類幸福和健康的需要，是產生創(chuàng)造力的源泉。

4.如果不想讀書，那就一周讀一天，而且只讀30分鐘吧。日后讀書所帶來的回報將不可估量。