2025.3.8（星期日）晨間檢視

今天是什么日子：

農(nóng)歷：正月二十 地點:呂梁 天氣： 溫度：

日出： 日落： 起床： 就寢:

基礎(chǔ)清單：必做+選做

本周目標(biāo)：

必做—凱格爾?＆站臺階20min?＆蛙泳腿10min?&冥想30min?

選做—踩水視頻15min?＆1-2次/周-晨跑?

今日三只

1.單位待了一上午。下午學(xué)習(xí)PS相片換底色，P文字/數(shù)學(xué)?

2.法院標(biāo)書制作第二天?

3.

昨日三只檢視

1.

2.

3.

小確幸（幸福小種子）

1.和做夢一樣親人見面會，爸爸缺席了，但無遺憾，媽媽沒敢告訴她。知道親人還在，有好心人收留，這就是我們最大的心愿，已經(jīng)知足了。做人不敢太貪心。

2.

3.

反思

1.

2.

學(xué)習(xí)

1.

2.