心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其發(fā)生規(guī)律的科學(xué)。心理現(xiàn)象又稱心理活動(dòng)，包括心理過(guò)程和個(gè)性心理。心理過(guò)程是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映過(guò)程，包括認(rèn)知過(guò)程、情緒情感過(guò)程和意志過(guò)程三方面。心理是腦的機(jī)能，腦是心理的器官。

神經(jīng)系統(tǒng)

1.神經(jīng)元的類型：感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)、聯(lián)絡(luò)神經(jīng)元。

2.大腦皮層功能區(qū)：額頂枕顳；動(dòng)感視聽(tīng)。

歷史

1.首創(chuàng)：

亞里士多德《論靈魂》是世上第一部論述各種心理現(xiàn)象的著作

?費(fèi)希納《心理物理學(xué)綱要》首創(chuàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)方法

?馮特1879在德國(guó)萊比錫大學(xué)建立世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志科學(xué)心理學(xué)誕生。其著作《生理心理學(xué)原理》稱為心理學(xué)獨(dú)立宣言。

2.流派：

a.構(gòu)造主義(研究靜態(tài)意識(shí)):馮特、鐵欽納；主張內(nèi)省法

b.機(jī)能主義(研究動(dòng)態(tài)意識(shí))：詹姆斯、杜威；主張現(xiàn)象學(xué)方法

c.行為主義(研究行為)：華生、斯金納、班杜拉；主張實(shí)驗(yàn)法和觀察法等。被稱為第一次革命和第一勢(shì)力

d.格式塔(強(qiáng)調(diào)心理的整體性)：韋特海默、苛勒

e.精神分析(研究動(dòng)機(jī)和潛意識(shí))：弗洛伊德、榮格；將人格結(jié)構(gòu)分為本我，自我和超我；提出性本能是人格發(fā)展的基本動(dòng)力；屬于第二勢(shì)力

f.認(rèn)知(研究認(rèn)知)：奈瑟、西蒙；主張實(shí)驗(yàn)法；被稱為第二次革命

g.人本主義(研究正常人)：馬斯洛、羅杰斯；主張能解決問(wèn)題的方法都可以用；屬于心理學(xué)第三勢(shì)力

心理過(guò)程-認(rèn)知

一、感知覺(jué)

1.感覺(jué)：

a.絕對(duì)(最小)和差別(最小差別量)感受性

b.絕對(duì)(最小刺激量)和差別(最小可覺(jué)差)感受閾限。

c.感覺(jué)適應(yīng)(明，感受性↓、暗，感受性↑)

d.感覺(jué)對(duì)比(同時(shí)、繼時(shí))、后效

2.知覺(jué)(感覺(jué)的整體反映)：

a.特殊知覺(jué)，似動(dòng)知覺(jué)：動(dòng)景運(yùn)動(dòng)(電影)、誘導(dǎo)運(yùn)動(dòng)(云的運(yùn)動(dòng)引導(dǎo)月亮運(yùn)動(dòng))、自主運(yùn)動(dòng)(星星眨眼)、運(yùn)動(dòng)后效(窗外的樹(shù)木在動(dòng))

b.基本特性(影響因素)：選擇性(對(duì)象與背景的差別和相互運(yùn)動(dòng)，個(gè)體經(jīng)驗(yàn))整體性(解決對(duì)象的特點(diǎn)、強(qiáng)度、結(jié)構(gòu)、個(gè)體經(jīng)驗(yàn))理解性(經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)指導(dǎo)、情緒、動(dòng)機(jī)、態(tài)度和任務(wù))恒常性(視覺(jué)線索)。

3.應(yīng)用：

a.強(qiáng)度律：作用于感覺(jué)器官的刺激物必須達(dá)到一定強(qiáng)度，才能被我們清晰感知。要求教師在講課的時(shí)候聲音洪亮、語(yǔ)速適中、板書(shū)清晰。

b.差異律：知覺(jué)的對(duì)象與背景在顏色、形態(tài)、聲音等方面有較大差別時(shí)，知覺(jué)對(duì)象容易被感知。要求教師在講課時(shí)對(duì)于重要的知識(shí)反復(fù)講、提高音量、顏色突出。

c.活動(dòng)律：在靜止的背景上，活動(dòng)對(duì)象容易被感知。要求教學(xué)中使用活動(dòng)性教具，如演示實(shí)驗(yàn)幻燈片等。

d.組合律:時(shí)間上彼此接近、空間上彼此類似的刺激物容易被知覺(jué)為一個(gè)整體。要求板書(shū)時(shí)章與章、節(jié)與節(jié)不同內(nèi)容要留空；講課時(shí)，對(duì)不同內(nèi)容采用不同語(yǔ)速等。

e.協(xié)同律：多種分析器官參與認(rèn)知能提高感知效果。要求學(xué)生眼到、口到、手到。

f.理解律：感知總是在過(guò)去經(jīng)驗(yàn)知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。要求豐富學(xué)生的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)。

二、記憶

1.類型

a.內(nèi)容：形象、邏輯、情緒和動(dòng)作記憶。

b.保持時(shí)間:瞬時(shí):不超過(guò)4~5秒鐘(圖像為主)、短時(shí):不超過(guò)一分鐘(聲音為主)、長(zhǎng)時(shí)(語(yǔ)義和表象)記憶。

c.加工形式：陳述性和程序性記憶。

d.意識(shí)參與程度：外顯和內(nèi)隱記憶。

2.遺忘

a.原因：

痕跡衰退(巴甫洛夫、桑代克)；干擾抑制(詹金斯)；同化(奧蘇貝爾)；動(dòng)機(jī)壓抑(弗洛伊德)；提取失敗(圖爾文)

b.種類：

暫時(shí)性遺忘和永久性遺忘；主動(dòng)性遺忘與被動(dòng)性遺忘。

c.規(guī)律：

艾賓浩斯：先快后慢、先多后少、呈負(fù)加速，到一定程度就幾乎不再遺忘。

d.良好記憶的特點(diǎn)：敏捷(輸入)、持久、準(zhǔn)確和準(zhǔn)備性(輸出)。

e.提高記憶力的方法:

明確記憶目的、增強(qiáng)學(xué)習(xí)主動(dòng)性；

理解材料的意義，少用機(jī)械記憶；

對(duì)材料進(jìn)行精加工，促進(jìn)深度理解；

運(yùn)用組塊化策略；合理組織材料；

運(yùn)用多重編碼方式，提高加工質(zhì)量；

注意復(fù)習(xí)方法，防止知識(shí)遺忘。

三、思維

1.類型

a.內(nèi)容:直觀動(dòng)作思維、具體形象思維、抽象邏輯思維

b.邏輯性:直覺(jué)思維和分析思維

c.創(chuàng)新程度:常規(guī)思維和創(chuàng)新性思維

d.指向性:符合思維和發(fā)散思維

e.依據(jù):經(jīng)驗(yàn)思維和理論思維

2.過(guò)程

分析與綜合、比較與分類、抽象和概括、具體化和系統(tǒng)化。

3.基本形式

概念、判斷和推理。

4.培養(yǎng)

加強(qiáng)思維方法的訓(xùn)練；調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維積極性，主動(dòng)性；加強(qiáng)言語(yǔ)交流訓(xùn)練；發(fā)揮定勢(shì)的積極作用；培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題的思維品質(zhì)。

四、想象

1.類型

無(wú)意(目的)想象；有意想象(再造、創(chuàng)造和幻想)。

2.功能

預(yù)見(jiàn)、補(bǔ)充、替代和調(diào)節(jié)。

3.方式

黏合(兩種屬性結(jié)合，如美人魚(yú)=人身+魚(yú)尾)、夸張、典型化、聯(lián)想和人格化(擬人，如米老鼠)。

4.培養(yǎng)方法

表象儲(chǔ)備+科學(xué)文化知識(shí)+有目的地訓(xùn)練+積極幻想、思考

五、言語(yǔ)

分為外部言語(yǔ)和內(nèi)部言語(yǔ)。內(nèi)部言語(yǔ)發(fā)展階段：出聲思維階段、過(guò)渡階段和無(wú)聲思維階段。

六、注意

1.類型

無(wú)意(無(wú)目的、無(wú)努力)注意、有意注意、有意后注意(有目的、無(wú)努力)

2.品質(zhì)和影響因素

a 注意的廣度：對(duì)象的特點(diǎn)、活動(dòng)的性質(zhì)和任務(wù)、個(gè)體的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

b 注意的穩(wěn)定性：對(duì)象的特點(diǎn)、主體的狀態(tài)和抑制水平。

c 注意的分配:同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)有一種是高度熟練的；同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)必須有內(nèi)在聯(lián)系。

d 注意的轉(zhuǎn)移:對(duì)原活動(dòng)注意集中程度；新注意對(duì)象的吸引力；明確的信號(hào)提示；個(gè)體的神經(jīng)類型和自控能力。

3.應(yīng)用

a 無(wú)意注意:

注意教室環(huán)境對(duì)課堂的干擾，如噪音。視覺(jué)干擾等。

講課過(guò)程中音量適中、抑揚(yáng)頓挫，有適當(dāng)?shù)氖謩?shì)和表情；遇到重點(diǎn)加強(qiáng)語(yǔ)氣。

板書(shū)重點(diǎn)突出，清晰醒目。

b.有意注意:

明確學(xué)習(xí)目的

培養(yǎng)間接興趣

合理組織課堂教學(xué)并運(yùn)用多種教學(xué)手段，特別注意兩種注意相互轉(zhuǎn)換。

心理過(guò)程-情緒、情感與意志

一、情緒

? ? 情緒是指?jìng)€(gè)體在需要是否得到滿足的情境中直接產(chǎn)生的心理體驗(yàn)和相應(yīng)反應(yīng)。情緒體現(xiàn)著客觀事物與人主觀需要之間的關(guān)系。

1.狀態(tài)

a 心境：微弱、平靜、持久的情緒狀態(tài)。具有彌散性(物著我顏色)和長(zhǎng)期性的特點(diǎn)。

b 激情:爆發(fā)強(qiáng)烈、持續(xù)短暫的情緒狀態(tài)。

c 應(yīng)激：由外部壓力引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。是對(duì)外界意外刺激做出的適應(yīng)性反應(yīng)。

2.理論

a 詹姆斯-蘭格理論：刺激引起生理反應(yīng)，生理反應(yīng)導(dǎo)致情緒產(chǎn)生。

b 坎農(nóng)-巴德學(xué)說(shuō)：情緒體驗(yàn)和生理變化是同時(shí)發(fā)生的，不存在先后順序。

c 阿諾德“評(píng)定-興奮”說(shuō)：情緒產(chǎn)生的過(guò)程是刺激-評(píng)估-情緒。

d 沙赫特-辛格情緒理論：情緒喚起必須滿足三個(gè)條件：生理喚醒、認(rèn)知喚醒、環(huán)境因素。其中認(rèn)知起決定作用。

拉扎勒斯的認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論：情緒是人與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，人需要不斷評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系。包括初評(píng)價(jià)、次評(píng)價(jià)和再評(píng)價(jià)。

二、情感

情感，是指?jìng)€(gè)體意識(shí)到自己與客觀事物的關(guān)系后產(chǎn)生的穩(wěn)定深刻的心理體驗(yàn)和相應(yīng)反應(yīng)。

1.類型

道德感、理智感、美感。

2.功能

信號(hào)、動(dòng)機(jī)、感染、適應(yīng)、健康、組織。

注:初中生的情緒具有矛盾性。強(qiáng)烈狂暴與溫和細(xì)膩共存、可變與固執(zhí)共存、內(nèi)向與表現(xiàn)性共存。

三、意志

? ? 意志是有意識(shí)的確立目的，調(diào)節(jié)和支配行動(dòng)并通過(guò)克服困難和挫折實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過(guò)程。

1.動(dòng)機(jī)沖突

雙趨沖突(兩者全都要，不得)

雙避沖突(兩者全都不要，不得)

趨避沖突(同一事想要這又怕要那)

多重趨避沖突(兩個(gè)及以上的趨避沖突)

2.意志的品質(zhì)

自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)持性和自制性。

個(gè)性心理

一、個(gè)性

1.需要

a.馬斯洛需要層次理論：馬斯洛是20世紀(jì)50年代中期興起的人本主義心理學(xué)派主要?jiǎng)?chuàng)始人，提出了人類需要的七層次：生理需要、安全需要、歸屬于愛(ài)的需要、尊重需要、求知需要、審美需要、自我實(shí)現(xiàn)需要。這幾種需要可以分為兩種類型:匱乏性需要和成長(zhǎng)性需要。

b.匱乏性需要，也叫基本需要或缺失性需要。是指人們?cè)跐M足這些需要時(shí)完全依賴于外界，得不到滿足時(shí)將直接危及個(gè)體生命。前四種層次即為匱乏性需要，后三種則為成長(zhǎng)性需要，它不會(huì)為本能所支配，而以發(fā)揮自己潛能為動(dòng)力。

c.需求層次越低，力量越強(qiáng)。只有當(dāng)?shù)图?jí)需求得到滿足或部分滿足之后，高級(jí)需求才有可能出現(xiàn)。

d.同一時(shí)期一個(gè)人可能有幾種需求，但總有一個(gè)需求占支配地位，對(duì)行動(dòng)起決定作用。任何一種需求都不會(huì)因?yàn)楦邔哟蔚男枰陌l(fā)展而消失，各層次需求相互依賴和重疊，高層次需求發(fā)展后低層次需求依然存在，只是對(duì)行為的影響程度大大減小。

2.動(dòng)機(jī)

積極和維持個(gè)體活動(dòng)，并使活動(dòng)向某一目標(biāo)的內(nèi)部推動(dòng)力量。具有激勵(lì)、指向、維持和調(diào)整功能。

3.興趣

是動(dòng)機(jī)重要的表現(xiàn)形式，是動(dòng)機(jī)中最活躍的成分。分為直接和間接、個(gè)體和情境、中心和廣闊興趣。

品質(zhì):興趣的廣度，傾向性、穩(wěn)定性和效能。

二、能力

順利完成某種活動(dòng)所必須的，直接影響活動(dòng)效率的個(gè)性心理特征。

1.類型

一般能力和特殊能力

認(rèn)知能力、操作能力和社交能力

模仿能力和創(chuàng)造能力

流體(天賦)能力和晶體(后天習(xí)得)能力

2.智力測(cè)量

比納-西蒙智力量表(世界第一)

斯坦福-比納量表(IQ=智齡÷實(shí)齡×100%)

韋克斯勒智力量表

瑞文測(cè)驗(yàn)(非文字)

3.智力理論

斯皮爾曼智力二(一般和特殊)因素論

吉爾福特智力三維(內(nèi)容、操作和產(chǎn)物)結(jié)構(gòu)論

加納德多元智能理論(九種：言語(yǔ)、邏輯、空間、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、社交、自知、自然、存在智力)

斯滕伯格三元(智力成分亞理論、智力情境亞理論、智力經(jīng)驗(yàn)亞理論)智力理論

4.影響能力發(fā)展的因素和對(duì)應(yīng)的措施

a 先天素質(zhì)：是能力形成和發(fā)展的前提條件。

b 早期經(jīng)驗(yàn)。要求注重學(xué)生早期能力培養(yǎng)。

c 教育與教學(xué)，對(duì)能力的發(fā)展起主導(dǎo)作用。要求在教學(xué)中加強(qiáng)知識(shí)技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知和創(chuàng)造能力。

d 社會(huì)實(shí)踐，不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的重要途徑，也是智力發(fā)展的重要途徑。要求在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生的能力

e 主觀因素。要求注意培養(yǎng)學(xué)生非智力因素。

三、人格

構(gòu)成一個(gè)人思想、情感和行為的特有模式。具有獨(dú)特性、穩(wěn)定性、統(tǒng)合性、功能性、社會(huì)性和復(fù)雜性的特點(diǎn)。

1.弗洛伊德人格理論

a 人格結(jié)構(gòu)分為本我(快樂(lè))、自我(現(xiàn)實(shí))和超我(道德)。

b 力比多(性本能)是人格發(fā)展的原動(dòng)力。人格的發(fā)展階段不同，利比多投向的身體部位不同。分為口唇期、肛門(mén)期、性器期、潛伏期和生殖期。

2.影響因素

遺傳?社會(huì)?家庭?學(xué)校?個(gè)人

3.測(cè)量

a 自陳測(cè)驗(yàn)：明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)試、愛(ài)德華個(gè)人興趣量表、卡特爾16種人格因素測(cè)驗(yàn)。

b 投射測(cè)驗(yàn):羅夏克墨跡測(cè)驗(yàn)、主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)、句子完成法。

4.良好性格的培養(yǎng)

三觀教育+及時(shí)強(qiáng)化+榜樣+集體+因材施教+自我教育。

5.氣質(zhì)類型與教育

a 膽汁質(zhì)(強(qiáng)而不平衡)屬于不可遏制型；多血質(zhì)(強(qiáng)、平衡且靈活)屬于活潑型；黏液質(zhì)(強(qiáng)平衡但不靈活)屬于安靜型；抑郁質(zhì)(弱)屬于抑制型。

b 要求:

對(duì)待學(xué)生要克服氣質(zhì)偏見(jiàn)。氣質(zhì)并無(wú)好壞之分。

針對(duì)學(xué)生氣質(zhì)因材施教。膽汁質(zhì)要直接了當(dāng)，多血質(zhì)要采取多種教育方式并且定期提醒；粘液質(zhì)耐心教育；抑郁質(zhì)委婉暗示。

特別重視膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)的學(xué)生。

組建學(xué)生干部隊(duì)伍時(shí)，應(yīng)該考慮學(xué)生的氣質(zhì)類型。

c 性格與氣質(zhì)的關(guān)系：

氣質(zhì)受生理影響大，性格受社會(huì)影響大。氣質(zhì)穩(wěn)定性強(qiáng)，性格可塑性強(qiáng)。氣質(zhì)特征表現(xiàn)較早，性格特征表現(xiàn)較晚。氣質(zhì)無(wú)所謂好壞，性格有優(yōu)劣之分。

氣質(zhì)影響到一個(gè)人對(duì)事物的態(tài)度和行為方式，使性格帶上某種氣質(zhì)的色彩，能夠影響性格的形成和發(fā)展速度。而性格可以掩蔽和改造氣質(zhì)，指導(dǎo)氣質(zhì)的發(fā)展，使它服從于生活實(shí)踐的要求。

社會(huì)心理與行為

一、社會(huì)態(tài)度

功能：

適應(yīng)；

自我防御(升華、補(bǔ)償、退行、轉(zhuǎn)移或移置、否認(rèn)、共情、壓抑、合理化、反向形成、過(guò)度代償、抵消、幽默、認(rèn)同、投射)；

價(jià)值表現(xiàn)；

認(rèn)識(shí)或理解。

二、印象形成

效應(yīng)：

社會(huì)刻板效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、投射效應(yīng)。

三、群體心理

類型：

正式群體與非正式群體；實(shí)屬群體與參照群體；松散群體、聯(lián)合群體和集體。

影響:

社會(huì)助長(zhǎng)與社會(huì)抑制；社會(huì)惰化；社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)化；從眾與服從；利他行為；侵犯行為；去個(gè)性化。