情緒，是交易者最大的敵人之一，有的時候，情緒一起，我們會做出很多偏激的交易行為，事后冷靜下來，會非常的懊悔。這也是很多人說，期貨交易，其實做的是人性的原因。人們的貪婪恐懼欲望等一直都在潛伏在交易者身邊，需要期貨交易者去控制。
當你發(fā)現(xiàn)交易不順時，你懷疑過你的水平嗎？你可以需要很長一段時間來平復自己的心情，即便是那些很有經(jīng)驗的交易員也會出現(xiàn)這種情況，如何控制情緒波動，這個任何交易員都是不可能完美控制情緒波動的，只能通過一些方法手段來降低情緒的波動。
為什么會產(chǎn)生不利于交易的情緒波動
恐懼情緒的產(chǎn)生：
當我們在交易中時常會出現(xiàn)不敢下單猶豫不決而錯過一次大的機會，試想一下我們在交易中連續(xù)止損3次以后我們再次下單的心理活動，我們在第四次交易機會的來臨后是否會猶豫不決，心里時刻暗示自己會不會再次止損。
猶豫過后錯失掉了一次真正的交易機會。當行情劇烈波動的時候，大陽線突破前高，做多的信號出現(xiàn)，而你心里卻想著等等行情回踩再入場，害怕買高了回踩后止損，結果行情一路上漲，完全不給你機會。害怕恐懼的情緒使我們錯失交易機會，能賺的錢沒有賺到。
貪婪的情緒產(chǎn)生：
浮盈我們想賺得更多，浮虧我們想減少損失。當我們在持倉的過程中，出現(xiàn)浮盈后往往想賺得更多，到達我們的目標后并沒有止盈，而是對未來的行情充滿了幻想，自己我說服自己，這波行情我能賺到大一筆，而往往的結果是由于沒有及時止盈導致最后小賺甚至止損出局。
止損的對很多人來說是困難的，持倉出現(xiàn)浮虧的時候，不能忍受大的虧損而提前止損，最后行情在你止損后出現(xiàn)反轉，止盈單被提前止損。
僥幸的心理產(chǎn)生：
偶爾幾次到了止損位置后沒有止損，行情回到了自己開倉價避免了一次的止損，心中暗喜沒有止損。但是卻不知道給以后埋下了致命的禍根。當一次嘗到扛單的甜頭口，這種僥幸心理會在今后的交易中再次出現(xiàn)，一次的扛單失敗就會傾家蕩產(chǎn)。
這些不利的交易情緒是我們交易中時常會出現(xiàn)，恐懼僥幸源于我們對自己的交易沒有信心，開倉后沒有底氣，害怕虧損。
我們總是在潛意識里暗示自己能夠把握行情，但事實上，我們并不能左右行情。如果你是和我一樣有自己的交易系統(tǒng)，知道什么時候開倉，開倉后我會虧損多少和盈利多少，那么你可能不會在持倉中害怕，貪婪和僥幸。
每一筆交易從開倉到平倉做到心中有數(shù)，做對了我能賺100塊，止損了我只會虧損50塊，至于對錯那是市場和行情給我的，我只用按照自己的交易系統(tǒng)去交易，我的心態(tài)就是平穩(wěn)的。
如何調(diào)整交易心態(tài)
第一，資金管理
良好的資金管理是保持穩(wěn)定的交易心態(tài)的基礎。持有大量持倉的投資者就象肩上壓著重擔的行人，路上稍有障礙就足以令其摔倒。根本的原因在于他的持倉對他來講已成為一種負擔，已經(jīng)超出他的承受能力。
那么，投資者為什么會去做超出他能力范圍的交易呢？是因為獲利的欲望令其不能正確的評斷自己，他已經(jīng)陷入利潤的陷阱之中。在利潤光環(huán)的誘惑下他已看不見虧損的陷阱。
第二，正確理解虧損
拒絕虧損是導致交易心態(tài)不好的根本原因！虧損時交易中的正?，F(xiàn)象，虧損是必然會出現(xiàn)的。盈利和虧損就如人的左右手，成功的獲利都是盈利和虧損組成的，盈虧組成交易，任何人都無法割裂盈虧的組合。
市場上不存在只有盈利或虧損的交易。不要把虧損當成錯誤來對待，從而不斷要求自己準確分析預測市場，來減少止損數(shù)量，然而市場是無法預測的，把虧損當錯誤的投資者永遠走不出對行情的不確定性的恐懼，從而戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的狀態(tài)進入市場都很猶豫，止損更不果斷。
第三，讀一些交易心理學書籍
另一種調(diào)整交易情緒的方式就是看一些交易心理學方面的書籍或者文章，有時很難說這種方法對你到底有不有用，但是閱讀一些交易心理學文章至少可以幫你找出你需要改善的地方。
那些心理學類型的文章或書籍通常都是用一個十分振奮人心的語氣來寫的，這樣可以起到安撫情緒的作用。這類書籍往往也會舉很多例子，無論是在交易方面還是在勤奮努力方面，這些例子都和你自身的經(jīng)歷很貼切，所以會讓你認識到，你并不是一個人在戰(zhàn)斗，從而幫助你克服交易心理上的問題。
另外，閱讀也可以讓你遠離市場一段時間，讓自己的心靜下來，特別你是感到十分疲倦時，很多時候交易的問題都是源于你過于專注市場，你的頭腦變得越來越不清醒，這樣會使得你交易時更容易焦慮和緊張。
閱讀交易心理學書籍是構建你交易知識體系的非常好的途徑，這和你平常看圖表或者看經(jīng)濟報告不一樣。
第四，休息一段時間
離開交易屏幕僅僅靠閱讀書籍是不夠的，你可以休息一下，這樣你就可以清除一切和交易相關的記憶了。畢竟，在一種高壓的情形下，如果你一直試圖去交易，那你將面臨過度交易的風險，很可能會做出錯誤的決策，因為在壓力之下你不可能像處于放松狀態(tài)下一樣去思考。
如果你發(fā)現(xiàn)自己正處于這種情況中，那你可以試著去散一下步，或者去看電影，或者做任何能讓你的大腦從交易市場中抽離出來的事。
如果還是不行，那就去度假吧，回來之后，你會心情大好。只有這樣，你才能重新集中注意力，觀察價格走勢，過濾掉各種雜音，氣定神閑地做交易。
免責聲明：信息僅供參考，不構成投資及交易建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。
