奇跡日記:我在作出反應(yīng)前暫停片刻

今日功課:

從今天開始,讓自己處于存在的狀態(tài),而非行動(dòng)的狀態(tài)。預(yù)期一個(gè)奇跡,一個(gè)大的奇跡。

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奇跡分享:

1、完成寫給爸爸媽媽的一封信后,感覺非常開心,而且渾身充滿了愛的感覺,完全就是這次課程的升華,真的好棒。

2、馬桶壞了,第一次體驗(yàn)到能夠順利地拉粑粑是多么開心的一件事,幸福的感覺就在這種生活的小插曲中來到。

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3、感覺自己又輕松了好多,卸下包袱的感覺真好,好開心。

4、早上跟著動(dòng)感的音樂舞動(dòng)身體,全身的細(xì)胞跟著節(jié)奏自然流淌~感覺超級(jí)舒服~

5、主動(dòng)擁抱了一個(gè)有評(píng)判的大叔,當(dāng)我這樣做以后,感覺很開心,感覺療愈了自己的評(píng)判,很開心~

6、看到自己在跳陰陽舞時(shí)如此的有力量,如此堅(jiān)定,如此綻放,很開心可以看到這么棒的自己,久違的自己終于回來了,很開心很感恩~

7、學(xué)習(xí)到了“我愿意”和“我可以”,感覺到了這兩個(gè)詞的魔力和力量,很開心能夠有這樣的收獲。

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8、中午用餐很和平,沒有擁擠,沒有哄搶,一切都是那么的和平,這就是我想要的。

9、當(dāng)我給予的時(shí)候,我感受到了我擁有的感覺,我感受到了富足的感覺,很開心。

10、突破自己,做自己平時(shí)不會(huì)做也不敢做的事情,給我?guī)砹撕芏嗟南矏?,感謝這次幸福密碼的旅程,讓我又有了一次蛻變。

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