睡眠困難的人都是怎么想的

晚上三點(diǎn)三十,眼睛瞪得像銅鈴。腦子清醒的一點(diǎn)睡意也沒有。

不知道是第幾天晚上入睡如此困難了。明明今晚特意推掉跟朋友的凌晨嗨歌局,特意為了回來有個好睡眠,結(jié)果也是熬到現(xiàn)在,也睡不著。

那就索性寫寫睡不著的時候都在想什么。

醫(yī)生老說,你是做什么工作的,壓力大嗎?我說我是做xxx的,壓力不大。不是說辭,是真不大,工作量也不多,也不加班,每月照常拿著平均工資以上的工資。該是很多人夢寐以求的工作狀態(tài)了。

所以我也不知道我為何會睡不著,好像沒有理由不跟世界說晚安吧。我的生活明明比很多人還規(guī)律,我的作息明明很注意養(yǎng)生了??晌疫€是睡不著,我還是睡眠障礙。

睡不著,就是一直睡不著,腦子里強(qiáng)迫平靜了,可過了沒多久,就又露出興奮的真面目,開始不斷地講故事,放電影。

我特別害怕腦子里這些興奮的小怪物,怕會不會是腦子里長了瘤子,害怕因?yàn)樗卟?,免疫力差刺激身體里那些病原出來造反。這時候的我不知道怎么辦才好,一個睡不著,并且長期睡不好的人,會不會找人傾訴呢?不會的,怕丟人。

害怕講出來別人會發(fā)現(xiàn)自己是個怪物,然后嗔怪到,你怎么不好好照顧自己?!或者獵奇似的發(fā)現(xiàn)新大陸,哇嗚,原來你一直睡不著,然后用同情或聽新聞的語氣給幾句象征性的安慰,讓你更加不安。

以上,通通不需要,所以讓我繼續(xù)在失眠的痛苦里遨游,直到熬不動為止吧。

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