高質(zhì)量陪伴這個(gè)詞最近幾年比較火，一方面父母陪伴孩子的時(shí)間慢慢變少。尤其是雙方都是獨(dú)生子女的家庭，可能面臨4個(gè)老人和至少1個(gè)孩子，還有各方面的生活壓力，必須用自己的勞動(dòng)力來(lái)?yè)Q回未來(lái)的保障，所以在照顧孩子方面時(shí)間被一再壓縮。
另一方面，在家和事業(yè)方面有些人選擇了家庭，卻發(fā)現(xiàn)放棄了工作無(wú)法等價(jià)換來(lái)家庭的理解和孩子的優(yōu)秀。
既然“高質(zhì)量陪伴”這么火，今天我們也來(lái)聊聊到底它到底什么，該如何做才能達(dá)到高質(zhì)量的效果。
01 我理解的高質(zhì)量陪伴
前段時(shí)間我看到有人給我留言，說(shuō)小的時(shí)候父母打罵是常事，現(xiàn)在也沒(méi)什么偏激的想法。
有這種想法我非常理解，因?yàn)槲乙彩潜话謰審男〈虼蟮摹?/p>
那時(shí)候父母都忙，我和哥哥一做錯(cuò)事也沒(méi)什么時(shí)間教育，拉過(guò)來(lái)就是一頓暴揍。
我記得我家的門禁是10:30，有一次放暑假我回家晚了2分鐘，迎面而來(lái)的就是一頓拖鞋，被打的鼻血亂飛，臉腫得一個(gè)星期出不了門。
第二天，我爸跟我解釋說(shuō)，昨天我媽看到一個(gè)走路很難看的男生跟我一路非常生氣，打我打得有點(diǎn)狠了。
我差點(diǎn)沒(méi)暈倒，那個(gè)人是同學(xué)，他家住我家后面，半路遇到打了招呼，他正好也回家而已。
就因?yàn)閯e人走路難看，我就被打成了豬頭？
像這樣的事情雖不說(shuō)經(jīng)常，但也都習(xí)以為常了。
當(dāng)然有時(shí)候確實(shí)是闖了禍，但有時(shí)候不知道是什么點(diǎn)引發(fā)父母的情緒，好像我們就是出氣筒一樣。
但說(shuō)實(shí)話我從來(lái)沒(méi)想過(guò)要狠自己的父母，那這就說(shuō)明他們的教育就沒(méi)有問(wèn)題嗎？
當(dāng)然不是。
我從小就感覺(jué)自己偏愛(ài)以暴制暴，但凡能動(dòng)手的，我不會(huì)動(dòng)口。
好在我運(yùn)氣好，也沒(méi)遇到什么大事。
再后來(lái)，我覺(jué)得自己內(nèi)心不夠自信，做事情容易分心，情緒管理不好等等。
直到這幾年我接觸了一些心理學(xué)方面的知識(shí)，才知道這些我一直想改掉卻很難改掉的問(wèn)題，有些竟和童年的經(jīng)歷有關(guān)。
五歲前，兒童已經(jīng)形成了一套完整而牢固的行為模式，能夠開(kāi)始用他自己的方式來(lái)應(yīng)對(duì)問(wèn)題和任務(wù)?！祟悅€(gè)體心理學(xué)經(jīng)典《自卑與超越》
接觸情緒管理的人知道，情緒有一個(gè)觸發(fā)機(jī)制，叫做“情緒誘因”，也就是無(wú)論好的情緒還是壞的情緒都有原因。
例如，你被人罵，會(huì)生氣；被人夸獎(jiǎng)，會(huì)高興。
但有時(shí)候，會(huì)沒(méi)有緣由的情緒失落，或者明明知道這么做是錯(cuò)的，但總有100種理由來(lái)原諒自己，這也許就和5歲以前形成的行為模式有關(guān)。
所以，我認(rèn)為的高質(zhì)量陪伴，不是時(shí)間的堆積，更不是講各種道理，而是關(guān)注自己的行為和孩子的行為。
換句話說(shuō)就是要更關(guān)注孩子的想法。
因?yàn)楹⒆拥母兄芰軓?qiáng)，但解讀能力很差。
他們很可能會(huì)把父母吵架的原因怪在自己身上，也很可能會(huì)因?yàn)閯e人的一句話喪失自信。
高質(zhì)量陪伴應(yīng)該是做好引導(dǎo)，及時(shí)溝通，了解他們的所思所想，分析他們行為背后的真正含義，再對(duì)癥下藥。
Photo by J carter from Pexels
02 怎么做才能達(dá)到高質(zhì)量的目標(biāo)
第一 拒絕簡(jiǎn)單粗暴的教育方式
為什么說(shuō)傳承幾千年的“棍棒底下出孝子”的理論被很多人否認(rèn)呢？
我認(rèn)為首先是因?yàn)楝F(xiàn)代家庭成員中的地位較以前來(lái)說(shuō)發(fā)生了重大的變化。
例如，以前就是父親是一家之主，所有人必須依附于他，上行下效，我們按照祖輩的生活方式延續(xù)下來(lái)，也不會(huì)有什么太大的問(wèn)題。
而現(xiàn)在家庭中更講究平等，不光是母親的地位發(fā)生了變化，連孩子也更想要自由和權(quán)利。
所以，從歷史的角度講，現(xiàn)在再去用“錯(cuò)了就打罵”的方式是行不通的，因?yàn)楹⒆幽７碌慕巧l(fā)生了變化。
其次，打罵的方式誰(shuí)都會(huì)，但效果如何呢？
我表弟從小就很調(diào)皮，小的時(shí)候他爸總揍他，后來(lái)他變得很皮，不但打罵不起作用，還離家出走、偷別人的東西、逃學(xué)、打架……
這就是這種方式帶來(lái)的效果，可能短期內(nèi)他會(huì)停止叛逆行為，可長(zhǎng)期來(lái)看真的不知道會(huì)發(fā)生什么。
最重要的是，打罵其實(shí)就是“以暴制暴”，我真的不認(rèn)為這是處理問(wèn)題的最佳方案。
那既然不是最佳，總有更好的方法吧。
第二 了解他們行為背后的原因
之前有個(gè)網(wǎng)友給我留言，孩子犯錯(cuò)了講了很多次道理都不聽(tīng)，怎么辦？
這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)大，但原則是：你看到的也許不是真相。
孩子的行為都有原因，可能這個(gè)原因孩子自己說(shuō)不清楚，但我們能通過(guò)他各種反應(yīng)推理出來(lái)。
1、為了引起父母的注意。這類孩子可能從小被父母寵著，忽然因?yàn)槟承┰虮焕渎?，例如父母生了二寶，又或者他一直感覺(jué)被冷落，想要用犯錯(cuò)的方式引起父母的注意。
2、與父母爭(zhēng)奪權(quán)力。這類孩子總喜歡和父母對(duì)著干，無(wú)論從行為還是語(yǔ)言都能感受到他想要自己做主。
3、控制不住自己行為。這類孩子可能自己也認(rèn)為自己的行為不當(dāng)，但就是無(wú)法控制情緒，進(jìn)而做出奇怪的行為。
除了第三種情況比較復(fù)雜，需要了解更深層次原因外，6歲以前大部分孩子都是前兩種原因，也就是說(shuō)他故意做錯(cuò)事只是想說(shuō)：媽媽，你能再多愛(ài)我一點(diǎn)點(diǎn)嗎？
同樣的，對(duì)于第二種情況的孩子，那就給他權(quán)利。
具體做法是：不要規(guī)定他需要做事情，給他選擇，看電視10分鐘還是5分鐘，今天是21:00睡覺(jué)還是21:30睡覺(jué)。
第三 孩子也有情緒
當(dāng)你很生氣的時(shí)候，有人給你講道理你能聽(tīng)得進(jìn)去嗎？
孩子也是一樣的，所以當(dāng)他哭鬧或者發(fā)脾氣的時(shí)候，最好的方法就是抱抱，并表示理解他的心情。
所有的道理必須在沒(méi)有情緒的時(shí)候去說(shuō)，例如睡前或者某個(gè)獨(dú)處的時(shí)間。
有一次，我送孩子上幼兒園遇到一對(duì)母子，應(yīng)該是老師要求帶什么手工，孩子忘帶了。
媽媽就一直不停的嘮叨：“自己的事情自己也不操心，跟你說(shuō)了昨天晚上把手工放在書(shū)包里，我不提醒你你就忘掉，好了，現(xiàn)在還得讓我回去給你取......”
媽媽有情緒非常可以理解，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們也是一樣，但作為旁觀者，更清楚地看到說(shuō)那么多道理，孩子能聽(tīng)進(jìn)去嗎？
如果他不是故意的，提醒他就好；如果他是故意的，可以讓他去承受這件事發(fā)生的自然后果。
要知道：最傷人的不是拳頭，而是舌頭。
Photo by Zun Zun from Pexels
第四 教會(huì)他們合作
現(xiàn)在很多父母已經(jīng)培養(yǎng)孩子獨(dú)立的能力，這比起溺愛(ài)和過(guò)度關(guān)注，對(duì)孩子獨(dú)立性格的形成很有幫助。
但也要注意，千萬(wàn)不要過(guò)度，有些父母無(wú)論孩子給他說(shuō)什么事情，得到的答案都是：自己的事情自己解決。那就很糟糕了。
父母需要教會(huì)孩子求助和合作。
人類天生就是群居動(dòng)物，沒(méi)有哪一個(gè)人能單獨(dú)生存。
無(wú)論是在學(xué)校被欺負(fù)，還是被狗咬后不敢告訴家長(zhǎng)，造成嚴(yán)重后果的，大多都是因?yàn)楹⒆硬欢们笾秃献鳌?/p>
所以，當(dāng)孩子來(lái)向你“告狀”的時(shí)候，先了解是否超出他的能力范圍，并告訴他哪些事情他是有能力解決的，哪些事情需要求助。
如果他已經(jīng)解決不了，就需要父母和他共同商討解決方案。
也就是把問(wèn)題聚焦在共同處理問(wèn)題上，讓他感受和父母更多的是合作關(guān)系，而不是完全依賴。
100個(gè)人有100種育兒方式，對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，時(shí)間都是非常寶貴的，不可能時(shí)時(shí)刻刻陪在孩子身邊。
和孩子相處的短暫時(shí)間里，怎么去提高質(zhì)量是每一位父母需要思考的問(wèn)題。
而我所提倡的高質(zhì)量陪伴更關(guān)注孩子性格的塑造，培養(yǎng)他們獨(dú)立的同時(shí)也要學(xué)會(huì)合作，而不僅僅是簡(jiǎn)單的技能學(xué)習(xí)。
探索孩子的世界，解決育兒?jiǎn)栴}。
我是80后的成長(zhǎng)日記，喜歡我就點(diǎn)贊、收藏、加關(guān)注吧。
你對(duì)高質(zhì)量陪伴有什么看法？歡迎在下方留言，參與討論。
