本文來自公眾號“每日一醒”。

身醒，心醒，覺醒，每日一醒必讀。

我們不是天生愛打游戲。

我們也不是想要渾渾噩噩地在游戲中度過每一天。

游戲并非大多數(shù)人的天賦，游戲也不是我們的內心所追求向往的真實世界。

在真實的世界中有很多的人與事，物與景，值得我們體味，值得我們反思。

游戲反應了人內心深處復雜的一面，錯把虛擬世界當成現(xiàn)實。

把現(xiàn)實世界里的不得志化作游戲世界里的一把刀，然后進行大殺四方，占榜稱王，洋洋得意，心滿意足。

而我想要談論的是如何走出游戲世界，尋找真我，明辨現(xiàn)實與虛擬的差異，避免整日玩樂，消極度過余生。

1、虛擬世界里的快感與自由

我們不得不承認，現(xiàn)實是艱苦的，困難的，人們常常因為生活的不得志，工作的不順心，學習的不優(yōu)秀，而產生巨大的疑惑和失望。

這個世界也并非是以我們?yōu)檩S心而轉動，太陽也并不是圍著我們自己運動。

這可以充分說明，我們并不是主角。

那么，失敗的人，壓力感大的人，怎么辦呢？

躲到虛擬的游戲世界里去了，為的是解放自己的壓力，空虛和寂寞，以及生活的無能為力。

有些人，因為游戲忘記了自己是誰。

充七八千塊錢的游戲點卷，整天泡在宿舍或者家里，度過空虛寂寞的游戲日子。

我們不禁想問，游戲錯了嗎？

游戲本身無罪，生活也無錯。

把自己推送到深淵的人，不是別人，正是你自己。

我們把游戲當成了唯一，當成了可以實現(xiàn)自己抱負，輝煌人生之路的捷徑，這豈不是很可笑嗎？

看看你是如何被游戲玩弄的吧。

從早晨醒來，到中午，再到太陽下山月亮升起，你除了吃飯上廁所，手從未離開過手機，精神從未離開過游戲。

更有甚者，又從黑夜繼續(xù)游戲到天明。

游戲里的洋洋得意，成功自如，是不是有些可笑？

事實就是即使你在游戲世界里獲取了成功，在現(xiàn)實世界里，你也并不比別人快樂幸福多少。

在游戲世界里自由的人，在現(xiàn)實生活中，未必有多自由。

2、尋找你的精神品質與目標

你也用不著發(fā)愁，每個人都會遇到相似的問題。

你現(xiàn)在所面臨的問題，是大多數(shù)人所擔憂的，所難以啟齒的。

人活一世，不為求名求利，而是尋找真實的我。

真實的我，并不存在于你的主意識里，而是深刻鑲嵌于你的大腦皮層的潛意識。

我們要做的就是從潛意識里面，明白自己是誰，為什么而活著。

涉及精神層次探索的時候，只能靠你自己的感悟。

人總會卑微，夾著尾巴躲在墻角，認為自己不行，做不到，太虛幻，無能為力。

可是，只會原地躊躇不前是永遠打百不了自己的。

潛意識里蘊含著的精神品質和目標教你應該怎么去做。

有了目標的人，才有方向。

有了方向的人，才更容易前行和進步。

打游戲的人，大多數(shù)是因為迷失了方向，陷入了絕望，而變成了一個無法挽回的境界。

請在一個安靜的夜晚，閉上眼睛，深情思索和考量真實的你。

穿梭在大腦浩瀚的神經元里，感悟無數(shù)細胞的呼吸跳動，在冥冥之中，你會看見不一樣的自己。

3、冥想是釋放壓力的另一種辦法

冥想是萬物寂靜的光。

它藏于朝陽的熾熱光芒里，融化冰川，匯聚成一江春水，輕波柔軟。

它像一面鏡子，映著天空，照出真實的自我。

壓力過多不好，過少也不行。

如何將過多的人生壓力，像呼吸一樣，輕重有序地釋放出來呢？

有一種辦法，那就是冥想。

冥想一切自然世界里的美景，冥想宇宙星空的無窮神秘。

用自然界最原始的方法，呼與吸，靜與動，明與滅，來將壓力化作云，揮揮衣袖，便飄散開來。

靜下心來，仔細去感悟周圍的一切事物。

慢慢的，一切也都不足不為奇了。

把壓力從游戲里釋放，轉移到從冥想里釋放。

學會冥想，是擺脫游戲的一種絕佳方法。

每日一悟：

發(fā)現(xiàn)真實的自己，明確所追求的東西，學會壓力的正確釋放方式，那么游戲里的快感，也就再也無法吸引到自己了。

每日一問：

今日你醒了嗎？身醒，心醒，覺醒了嗎？

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