如果你連自己睡覺起床的時(shí)間都控制不了,你還能控制什么?

寫這篇文字,意味著我也打卡早起了。

首先,我認(rèn)為我不是一個(gè)懶惰的人。

隨著冬天的來臨,最近我發(fā)現(xiàn)自己起床時(shí)間越來越晚,八點(diǎn)鐘要出門上班,基本上是七點(diǎn)半才起床的。但也沒有賴床,基本上是醒過來也就起了,可就是醒來的時(shí)間越來越晚。

作息上,幾乎每天都能在十二點(diǎn)前上床睡覺,這樣算下來,我每天竟然有八小時(shí)睡眠,頓時(shí)覺得自己好奢侈。而最近也確實(shí)忙到爆炸,幾乎沒有一丁點(diǎn)的時(shí)間去看書和運(yùn)動(dòng)。就在這種情況下,我竟然還能保證八小時(shí)睡眠。。。。

因此,打算重新調(diào)整作息時(shí)間。先設(shè)定每天六點(diǎn)起床,這樣每天可以空出一個(gè)半小時(shí)閱讀或者寫些東西。

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