今日待辦清單是一個(gè)謊言！它是造成你拖延心理的一個(gè)非常重要的因素。
“今日待辦”指的就是：今天要做的事情。大家往往先從簡單的開始，這樣做著做著，到后面那些重要的事就不愿意做了。這樣就造成一個(gè)后果叫：今日事沒有今日畢。于是就造成大家會有嚴(yán)重的拖延者的心態(tài)：我今天列下的計(jì)劃沒有完成，很不開心。
*改用易效能---日程+情境清單的模式。
近期要做的事，我們稱之為：行動跑道清單，它的行動范疇在未來一周左右。我們需要把未來一周的所有事件放到清單中。
日程事務(wù)是一天的，而情境事務(wù)是長期的。使用事務(wù)少而精的日歷，以及事務(wù)多而靈活的清單系統(tǒng)來管理自己的日常，這樣你的拖延就會越來越少。
學(xué)習(xí)金字塔分為主動學(xué)習(xí)和被動學(xué)習(xí)，而效果最好的就是以教為學(xué)。內(nèi)化吸收，復(fù)盤輸出，教會他人。（被動接受信息容易忘記，更多像是低水平重復(fù)而主動學(xué)習(xí)，能夠加深我們對知識的理解，更加的內(nèi)化于心，甚至外化于行。）
主動學(xué)習(xí)，包括小組討論，實(shí)戰(zhàn)操作，教導(dǎo)他人，甚至提出問題，并且解決問題等過程。（服務(wù)他人，利他助我）。
*方法：刻意練習(xí)，簡單重復(fù)，并且持續(xù)進(jìn)行。找到牛人進(jìn)行鏈接，以及獲得教練的指導(dǎo)，并且長期持續(xù)的獲得有效反饋，愛里相遇就是這個(gè)修煉場。重復(fù)學(xué)習(xí)，持續(xù)學(xué)習(xí)，被稱作天才一萬小時(shí)定律，從零到天才要經(jīng)過一萬小時(shí)的重復(fù)。
識字方法：做字卡———艾賓浩斯記憶曲線。2000個(gè)漢字，汽車—國家—地球儀。
興趣的培養(yǎng)是循序漸進(jìn)的，慢慢積累升華，就讓我們得到更多。
知識學(xué)一遍沒有用，要重復(fù)地，積極地去學(xué)習(xí)才有用，而且要按照艾賓浩斯記憶曲線嚴(yán)密地進(jìn)行學(xué)習(xí)，我們才能學(xué)得更牢固！
永遠(yuǎn)在舒適區(qū)學(xué)習(xí)，你不會進(jìn)步。如果快速的來到恐慌區(qū)，導(dǎo)致你會害怕，你不會學(xué)習(xí)。
服務(wù)的人越多，你的效能就越大，教會別人才是最好的學(xué)習(xí)！
反思：
1.將正確的記憶方法運(yùn)用到學(xué)生和孩子的學(xué)習(xí)中去。制定正確的中考復(fù)習(xí)計(jì)劃和維維的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
2.繼續(xù)鏈接伙伴主動將自己所學(xué)傳授給他們，并介紹愛里的學(xué)習(xí)理念，將成長心得分享給更多的人，利他就是最大的利己。
