? ? 今天看到說不要給自己貼標簽，發(fā)現(xiàn)自己身上也有不少標簽，比如我一直覺得自己“內(nèi)向”，這個想法從小學就開始了，還有小學五年級的時候，學校舉辦打腰鼓的活動，當時是六年級的幾個姐姐在教，每個人負責教幾個，那時候自己因為動作練的沒有其他人那么好，然后那個姐姐就去跟老師說，我很笨，教了都不會，然后老師就讓我不用練了，意思就是我不用去參加活動了，也就不用再練了，自從那次，我對參加活動的積極性就沒有那么高了，也會覺得自己很笨，覺得自己內(nèi)向是因為覺得自己不愛說話，之前實習的時候做過幾個月銷售，我當時心里也是一直覺得自己內(nèi)向，不像外向的人，說話那么頭頭是道，所以我肯定不適合做銷售，為了讓自己改變，我也試過改變，可是其實自己內(nèi)心里一點都不想改變，我會想到改變，是因為我羨慕那些人際關(guān)系的好的人，覺得說因為她們外向，所以才會有那么好的人際關(guān)系，今天發(fā)現(xiàn)其實“內(nèi)向”是自己給自己貼的標簽。
來自圈圈的公號文章內(nèi)容:
貼標簽的原因:
一、是我們對抗恐懼的一種生存經(jīng)驗，比如，你好幾次開車，發(fā)現(xiàn)馬路殺手常常是女性，所以看到女性開車，你會更加小心，躲避由此可能引發(fā)的交通事故。
二、報團競爭的一種方式。
三、社交便利。
標簽的負面作用:
一、導致標簽對象的消極行為。
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己自卑并不是平白無故，有很大部分原因是因為自己身上貼的標簽。
二、增加標簽對象的焦慮感。
三、降低我們與標簽對象深入交往的機會。
如何撕掉標簽？
一、避免主動對他人貼標簽。
（1）有意識的提醒自己。
發(fā)現(xiàn)有時候也會去給別人貼標簽。
（2）主動接觸甚至依賴其他群體成員。
（3）見識更大的世界，并時刻保持好奇心。
二、避免被動貼標簽。
（1）正確了解自己 ，并且讓其他群體認識到這一點。
（2）打破自證預言，多看反刻板印象的例子。
（3）爭取群體地位上升。
想到認識的一個老師寫的一篇文章提到說，不要被定義~
撕掉你身上的標簽，你會發(fā)現(xiàn)，自己的舞臺更大、空間更廣。同樣，撕掉你在別人身上貼的標簽，你會發(fā)現(xiàn)，你的同伴更多。
