一、社會比較理論

1.概念

在缺乏客觀比較標準的情況下，個人為了了解自己的想法或能力，借由與他人比較來達到自我評估的目的。

有些標準可以評估，有些標準卻不明確，所以借由與他人比較來達到自我評估目的。

2.類型

上行比較：喜歡和比自己等級高的人進行比較，最初的目的是尋求進步

下行比較：當個人遭遇消極事件時，個體傾向于與比自己差的人比較，平衡心理，獲取主觀幸福感。

3.對象

遵循3個原則：

A 相似性原則：與自己相似的人，各方面都可以作為參照標準。

1）人們的比較是建立在相似性原則上的，相似性具有客觀合理性，但是個體也會建構(gòu)與他人的相似性特征，忽略差異，將客觀上并不相似的人作為比較對象。

2）兩個人差距越拉越大，人們會傾向于減少比較

B 接近性原則：空間的接近性增加互動頻率，增加獲取對方信息的可能性。

例子：郵政彩票的成功利用接近性原則。另外網(wǎng)絡拉近了人們的距離，使得比較變得非常容易。

C 多數(shù)性原則：非競爭條件下，個人選擇的參照對象很多時候是與自己相似的大多數(shù)人。在競爭條件下比較對象很可能是大多數(shù)人，也有可能是特定的競爭者。

4.社會比較的內(nèi)容

社會比較的基礎是人們有一種評估自己的能力和想法的動機，也就是說最基本的社會比較是對能力與想法的比較。隨著關注點的變換，比較的內(nèi)容也會發(fā)生變化。

二、社會比較的功能

1.社會比較是理解自己的過程

個體通過自己與他人的相對位置的判斷來理解自己所處的社會情境，我們可以通過社會比較了解自己、理解他人，或是理解彼此的關系。

2.下行社會比較是幸福感的來源

相比絕對更好，相對更好對人們來說更為重要（收入，智商，樣貌等）