冰山打卡第四天

事件：孩子在車上吃東西，把后座弄的又臟又亂，讓她收拾沒(méi)收拾利索，直到收拾徹底下車回家。

我的冰山

行為：跟孩子說(shuō)話的語(yǔ)氣略重，讓孩子自己收拾好再下車

姿態(tài)：指責(zé)? 超理智

感受：生氣? 有點(diǎn)失望

觀點(diǎn)：應(yīng)該做個(gè)整潔的愛(ài)講衛(wèi)生的人

期望：孩子能及時(shí)做到善后處理

渴望：贊同，支持

自我：我是一個(gè)愛(ài)整潔的人

孩子的冰山

行為：收拾東西馬馬虎虎，不太情愿收拾

姿態(tài)：指責(zé)

感受：不高興，一點(diǎn)點(diǎn)難過(guò)

觀點(diǎn)：媽媽對(duì)我要求很高，能收拾干凈就不錯(cuò)了

期望：媽媽對(duì)我做的不夠好的地方能別總是讓我翻工，

渴望：理解我，體諒我

自我：我是個(gè)快樂(lè)的人，向往自由的人